餐厅买一份在家做一锅 港式罗宋汤 制作原来一点都不复杂
传统的罗宋汤Borscht来自东欧国家，主要的材料是甜菜。而这个是港式的，每逢到茶餐厅或旧式的西餐厅，都会有这个罗宋汤。没有甜菜，用其他蔬菜，加入番茄膏和牛骨煮成，酸酸甜甜，味道浓郁。随自己喜欢加入不同的蔬菜，就成健康又饱足的罗宋汤，大家快试试～
预备食材
牛腱子300克、洋葱1个、卷心菜半个、西红柿3个、西芹3根、胡萝卜2根、月桂叶2片、牛高汤1200毫升、西红柿酱3汤匙
制作步骤
1、先将牛骨或排骨汆水，所有蔬菜切小块，卷心菜切粗丝，备用
2、在大锅放入牛骨/排骨与牛高汤/鸡汤煮沸，然后加入西红柿酱，月桂叶及所有蔬菜拌匀，待煮沸后转小火煮40分钟，加盐及黑胡椒粉调味即成！
3、如用高压锅，将所有材料放入锅中，煮25分钟即成
玛迷不在家
文/李春燕
玛迷告诉我要去珠海学习三天，我马上问：“那我可以跟你一起去吗？”她轻轻拥抱一下我说：“不能哦！小孩子不可以跟着去，我会找人照顾你的，乖！”我的眼泪一下子就流了出来，泪眼汪汪地看着玛迷，心里好难受！
“我可以请园长妈妈照顾你，你住到她家去。”玛迷刚说完，我就哇地哭了出来。“不要，我不要去园长妈妈家！”我越想越难过，哭得更大声。
“你不是喜欢彭老师家吗？放学就跟她回家吃饭，晚上就跟她一起睡觉好吗？”听玛迷这样一说，我的眼泪流得更快了，我哭喊着：“妈妈，我不要去别人家！我不想和你分开！我想要和你一起睡觉！”我从来没有过那么伤心，眼泪怎么也止不住。面对我的哭闹玛迷没办法，抱一下我认真地说：“别哭，这件事先不讨论，晚上再商量。”
晚上玛迷和爸爸打了一个电话，然后对我说：“我让奶奶过来照顾你，白天你去幼儿园，晚上奶奶给你做饭，陪你睡觉吧！”我一听又哭了起来，我不习惯跟奶奶睡觉，我想要玛迷陪着。看到我又哭闹起来，玛迷把我拉到面前严肃地说：“宝贝，要听话！你有两个选择，要不去园长妈妈家住，要不跟奶奶在家。”
看着玛迷有点生气了，我只好抽噎着说：“那好吧，我跟奶奶在家。”玛迷紧紧地抱着我，并在我的脸上亲了一下说：“宝贝真乖！等妈妈回来给你带礼物。”可我不想要什么礼物，我就想要我的玛迷。
睡觉前玛迷和我玩了游戏，讲了故事，她帮我盖好被子又坐到台灯下看书，我看着她的身影很快就睡着了。第二天早上玛迷很早把我送去幼儿园，分别时抱抱我说：“下午奶奶来接你回家哦！”玛迷走了我有点舍不得，又想哭！
我在幼儿园度过了快乐的一天，下午真的是奶奶来接我，还给我带来了我最爱吃的草莓，但看不到玛迷我还是有点不开心。奶奶很疼我，晚上给我做好吃的，还喂我吃饭，陪我玩游戏。可是奶奶不会玩拼装玩具，也不会讲故事，我开始很想很想玛迷。
玛迷打电话过来我没有哭，而是很开心地告诉她我今天做了些什么，可是当奶奶要和我睡觉时我就哭了，我哭闹着不许奶奶睡我的床，奶奶没办法只好让我一个人睡觉，我抱着布娃娃看着平时玛迷睡的地方，想着玛迷不知不觉就睡着了。
第二天早上奶奶送我去上学，做操时没能像平时那样看到玛迷，难过得又想哭，时间过得真慢，玛迷什么时候才会回来呢！终于忍不住要哭了，越来越想玛迷，玩游戏时想，吃饭时想，上厕所时也想，我一边提裤子一边哭着呼喊：“妈妈，你到底在哪里？妈妈，我好想你！你什么时候才能回来？”
老师们都来安慰我，可她们越哄我哭得越伤心，我好想我的玛迷！我断断续续地哭了一天，下午奶奶来接我时还在哭。奶奶给玛迷打电话，我一听到玛迷的声音就更想她了！
我哭着问玛迷：“妈妈，你什么时候回来？我好想你！”玛迷在电话里也哄我：“宝贝乖，妈妈明天就回来，我已经买好送给你的礼物了，你要听话哦！”我忍着眼泪点点头说：“好，我听话！”
晚上我仍然要自己睡觉，睡前和玛迷打打电话，听听她的声音，很快就睡着，我想睡了一觉醒来玛迷就会回来了！
醒来的时候还是没有看到玛迷，我不想去幼儿园了，去了幼儿园我还会很想哭。于是奶奶请了假，带我去了超市买东西，还把我带到她上班的小区公园里玩滑梯。但我还是好想好想我的玛迷！
下午的时候玛迷打电话来说快要回来了，我好开心！我问玛迷：“妈妈，你还要多久才回来接我呢？”玛迷说：“还有一个小时我就到了。”我再问：“一个小时是多久呢？”玛迷回答：“一个小时就是你吃完一碗饭那么久呀！”我好开心地告诉玛迷：“我吃饭很快很快！”
玛迷果然很快就回来了，爷爷带着我来到一个公交车站那里等，远远看到玛迷走过来，我张开双臂向她飞奔过去，我终于拥抱到了亲爱的玛迷！玛迷也把我紧紧抱在怀里，好温暖！好幸福！
我亲亲玛迷，在她的耳边轻轻地说：“玛迷，以后我再也不要和你分开了！”
【作者简介】李春燕，幼儿园教师，现居中山，喜欢一切简单美好的事物。闲时爱好阅读，听歌，散步以及沉默。没有野心，最大的理想是做一个善良而勇敢的人！
(2017-05-09)
拔丝香蕉是以香蕉、糖、鸡蛋为主要食材的汉族传统名菜，属鲁菜系。菜品外脆里嫩，甜糯可口。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心。山东是拔丝菜的发祥地，著名菜肴还有拔丝苹果、拔丝山药、拔丝红薯、拔丝金枣、拔丝樱桃、拔丝香蕉等。
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所需材料
主料
香蕉
4根
相克食物
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辅料
白砂糖
80~100克
相克食物
玉米淀粉
若干
鸡蛋
适量
相克食物
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制作步骤
1
1. 香蕉切滚刀块，另用生粉和鸡蛋调面糊
2
2. 香蕉块挂糊
3
3. 入油锅炸。注意油温不要太高
4
4. 炸至香蕉块表面金黄就捞出
5
5. 另起一锅，加少量油和大量糖，熬糖稀。依然要注意油温，千万别让糖糊了。
6
6. 糖会先起小泡，然后变大泡，颜色也越来越深，要熬成深黄色的糖稀。
7
7. 把炸好的香蕉块投入油锅，让香蕉块均匀挂上糖稀。乘盘即可～
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以下为网友评论：
网友“_璐宝”：喜欢吃。炸香蕉没问题、熬糖有点技术含量！
网友“我的小名叫惠来”：没有3、4年厨龄，最好不要做，否则买香蕉的碰见你算是发了。
网友“一花一天堂11”：看着真棒，熬糖难度有些大
网友“探寻一个人的孤单”：瞎做
网友“愿得一人心6”：炸的不行，真正的拔丝香蕉的面是一个鸡蛋两把玉米淀粉一把面，稍微点一点白醋让颜色发白，想要更甜点点盐
(2015-09-30)
乳腺癌是女性常见的乳房疾病，对女性的身心伤害特别大，为此日常要注意自我排查。美国癌症协会推荐了一个三步骤的自我检查方法，这种方法适用于20岁以上的妇女，每月做一次，每次检查最好在月经后进行。
(1)在淋浴或洗澡时，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，注意有无异常肿块。
(2)脱去上衣，站在镜子前，抬起手臂检查一下乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化。将两臂下垂，插腰，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常。
(3)上身裸露，水平仰卧，一只手臂弯曲枕着头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分。检查时手指以圆圈形式在乳房上移动，先上部再四周，最后腋窝，按顺序认真触摸。
具体方法是：手指平放，用手指掌面轻轻扪摸，不要用手抓捏，否则会将抓起的腺体误认为是肿块。
经常注意检查能预防乳房疾病，一旦发现就早治疗。乳腺癌的治疗方法还是挺多的，只要能做到早发现早治疗就不怕。更多相关知识，小编推荐你阅读：身无“胸”器 何以行走江湖
(2015-09-08)
【原料】：
小土豆十个
蒜一头
【调料】：
黑胡椒适量
橄榄油两汤匙
盐一茶匙
叉烧酱一汤匙
芝麻适量
做法：
1，原料，一汤匙橄榄油和盐混合。叉烧酱加另一汤匙橄榄油搅拌均匀。
2，小土豆用钝的物品刮掉皮，不要削皮，比如不锈钢勺子把。削皮后洗干净。蒜剥好。
3，洗好的土豆蒸20分钟。
4，烤盘铺锡纸，刷一层橄榄油。把土豆和蒜放上去，用平铲压扁。烤箱预热200度，烤五分钟反面，刷油继续烤五分钟。
5，刷一层叉烧酱，撒芝麻，烤五分钟，反面再刷一层酱撒芝麻。
6，烤到外皮黄灿灿有点硬最好，外脆里嫩的美味就出锅了。出锅后撒黑胡椒即可。
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(2015-08-14)