“十一”国庆节和中秋节即将来到，很多人已经收拾好行囊准备“放飞自我”了。同时，自10月1日起，民法总则、国歌法、驾照新规等一系列与百姓生活息息相关的重磅法律法规将正式实施，看看对你我生活有哪些影响？
民法总则施行 开启“民法典时代”
《中华人民共和国民法总则》自2017年10月1日起施行。作为我国首部民法总则，其中让人期待的亮点颇多：胎儿享受遗产继承、接受赠与的民事权利；下调限制民事行为能力人年龄下限；强调抚养赡养义务；具有完全民事行为能力的成年人可协商确定监护人；增加保护虚拟财产规定；诉讼时效由两年延长为三年。民法总则同时也积极倡导乐于助人、见义勇为的精神。
侮辱国歌或被追究刑责
《中华人民共和国国歌法》将于2017年10月1日起施行，这部法律对国歌奏唱方式、国歌使用、国歌传承等，作出明确规范。国歌法明确，在公共场合，故意篡改国歌歌词、曲谱，以歪曲、贬损方式奏唱国歌，或者以其他方式侮辱国歌的，由公安机关处以警告或者十五日以下拘留；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
驾考新规定发生9大主要变化
新修订的《机动车驾驶人考试内容与方法》将于10月1日正式实施，《办法》详细规定了新的驾考评判标准，既有新增考评项目，也有评判标准修改和删除。
其中，需要小心挂科的项目包括：倒车入库限时210秒，超时挂科；侧方停车限时90秒，超时挂科；过路口不主动避让行人，直接挂科；下车开门前不回头看、停车离路沿过远，直接挂科；转向不打灯、打灯少于3秒即转向，直接挂科；坡起停时车身距边缘线50cm以上，直接挂科。此外，还有3个变化：曲线行驶未挂二挡以上，扣5分；文明驾驶知识考题比例增加；8项中途停车放宽标准。
网络跟帖评论须实名认证
《互联网论坛社区服务管理规定》自2017年10月1日起施行，对部分互联网论坛社区服务提供者通过有偿删帖、推送等牟取不正当利益的“非法网络公关”进行打击，旨在规范互联网论坛社区服务，促进互联网论坛社区行业健康有序发展。
谁建群谁负责、谁管理谁负责
国家互联网信息办公室9月7日印发《互联网群组信息服务管理规定》提出，互联网群组建立者、管理者应履行群组管理责任，即“谁建群谁负责”“谁管理谁负责”，依据法律法规、用户协议和平台公约，规范群组网络行为和信息发布。该规定自2017年10月8日正式施行。
规定要求，互联网群组信息服务提供者应落实信息内容安全管理主体责任，配备与服务规模相适应的专业人员和技术能力，建立健全用户注册、信息审核、应急处置、安全防护等管理制度。规定强调，互联网群组信息服务提供者应对互联网群组信息服务使用者进行真实身份信息认证，建立信用等级管理体系，合理设定群组规模，实施分级分类管理，并采取必要措施保护使用者个人信息安全。
放宽不属于无证无照经营活动范围
《无证无照经营查处办法》自2017年10月1号起施行。《办法》明确规定，以下两类经营活动不属于无证无照经营：在县级以上地方人民政府指定的场所和时间，销售农副产品、日常生活用品，或者个人利用自己的技能从事依法无须取得许可的便民劳务活动；依照法律、行政法规、国务院决定的规定，从事无须取得许可或者办理注册登记的经营活动。
同时，《办法》规定查处部门应当坚持查处与引导相结合、处罚与教育相结合的原则，督促、引导经营者依法办理相应证照。《办法》还规定，法律、行政法规对其处罚没有明确规定的无照经营行为，适当减轻法律责任，不再予以没收工具，并降低罚款数额。
放宽飞机上使用电子设备“禁令”
《大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则》第五次修订日前发布，将于10月起实施。此次修订放宽了对于机上便携式电子设备的管理规定，允许航空公司为主体对便携式电子设备的影响进行评估，并制定相应的管理和使用政策。
据悉，这并不意味着10月起就能在飞机上打开手机，也不等于飞机上可以使用手机拨打电话，各家航空公司需评估验证后出台使用规定，实现边飞边玩手机尚需时日。
以下为网友评论：
网友“欧派e族.”：侮辱国歌直接杀
网友“墨城vio”：大赞
二十一世纪，我们最应该学会什么？理财！在这个时代，如果你不懂理财，你的财富就会因为货币的增发而被稀释，从中产变小康，甚至变无产！所以理财是每个人都必备的一项技能。那么理财什么最重要？规避风险! 今天招财金服就为大家介绍一下理财消费中一些常见的陷阱，保护大家的钱包不被这些“害虫”侵蚀.
一味追求高收益
理财指的是对财务进行管理，以实现财务保值、增值为目的；很多人容易被市场上所谓的“超高收益”所蒙蔽。在投资理财时要清楚，风险与收益是相互影响的，而市场的涨跌受诸多因素影响且不可控，要冷静理智对待。
在追求收益的时候，要根据自身的财产状况进行投资理财，如自身财力雄厚追求较高收益，对风险投资的承受能力较强，可适当提高风险投资的比例;如财力不够强大，对风险承受能力差可选择小额理财，长时间一来，积少成多也并非难事。
目前市面上的理财平台较多，建议大家还是选择大平台。而且，大部分的互联网平台都是信息中介的角色，但是大平台背景可以让我们不用担心跑路和非法集资等问题。
实际收益不等于预期年化收益
银行定期存款利率越来越低，整存整取一年的利率才1.75%，去年此时还能到3%多。很多原本存定期的市民，转而购买银行发售的理财产品。年化收益率是最愿意突出的。其实，看起来很高的年化收益率，其实并不代表实际收益率。年化收益率是把当前收益率(日收益率、周收益率、月收益率)换算成年收益率来计算的，是一种理论收益率。举个例子，年化收益率12%，3个月期限理财产品，实际收益率=12%×90/365，仅2.96%左右。
不注意分散风险
风险一词有两个方面，一方面是分散投资，可以用一句俗语概括，“鸡蛋不能放在一个篮子里”。所有资金集中在一个产品中，极易变成家庭理财悲剧，一损俱损，一荣俱荣。另一方面是，风险和收益要平衡。用一句圈内老话来概括一下，“高收益一定高风险，高风险不一定高收益”。
招财金服建议大家将资产配置进行不同的配置，银行里存一点，互联网理财放一点，股市也投资一点，这样可以在保障收益的同时，获得一个更优的回报。
那么如何合理的分配家庭资产去投资呢？我们可以参考一下标准普尔家庭资产象限图。“标准普尔家庭资产象限图”把家庭资产分成四个账户，这四个账户作用不同，所以资金的投资渠道也各不相同。拥有这四个账户，并且按照固定合理的比例进行分配才能保证家庭资产长期、持续、稳健的增长。
（标准普尔家庭资产图）
“标准普尔家庭资产象限图”解析
第一个账户：日常开销账户，也就是要花的钱，一般占家庭资产的10%，为家庭3-6个月的生活费。
一般放在活期储蓄的银行卡中。这个账户保障家庭的短期开销，日常生活，买衣服、美容、旅游等都应该从这个账户中支出。这个账户大家肯定有的，但是最容易出现的问题是占比过高，很多时候也正是因为这个账户花销过多，而没有钱准备其他账户。
要点：短期消费，3-6个月的生活费。一般放在银行活期存款，货币基金中。
第二个账户：杠杆账户，也就是保命的钱，一般占家庭资产的20%，为的是以小博大。专门解决突发的大额开支。
这个账户保障突发的大额开销，一定要专款专用，保障在家庭成员出现意外事故、重大疾病时，有足够的钱来保命。这个账户主要是意外伤害和重疾保险，因为只有保险才能以小搏大，200元换10万，平时不占用太多钱，用时又有大笔的钱。
这个账户平时看不到什么作用，但是到了关键的时刻，只有它才能保障家庭不会为了急用钱卖车卖房，股票低价套现，到处借钱。如果没有这个账户，您的家庭资产就随时面临风险，所以叫保命的钱。
要点：意外重疾保障。专款专用，解决家庭突发的大开支。
第三个账户：投资收益账户，也就是生钱的钱。一般占家庭资产的30%，为家庭创造收益。
用有风险的投资创造高回报。这个账户为家庭创造高收益，往往是通过您的智慧，用您最擅长的方式为家庭赚钱，包括您的投资的股票、基金、房产、企业等。
这个账户您肯定有的，相信以您的智慧收益也很高。这个账户关键在于合理的占比，也就是要赚得起也要亏得起，无论盈亏对家庭不能有致命性的打击，这样您才能从容的抉择。
要点：重在收益。这个账户最大的问题是偏向性，很多家庭买股票第一年占比30%，股票、基金、房产等。投资≠理财，要看到见收益也看得见风险。不要今年赚了很多钱，第二年就用90%的钱去买股票了。
第四个账户：长期收益账户，也就是保本升值的钱。一般占家庭资产的40%，为保障家庭成员的养老金、子女教育金、留给子女的钱等。一定要用，并需要提前准备的钱。
这个账户为保本升值的钱，一定要保证本金不能有任何损失，并要抵御通货膨胀的侵蚀，所以收益不一定高，但却是长期稳定的。
要点：保本升值，本金安全、收益稳定、持续成长。以债券、信托、分红险的养老金、子女教育金等。
这四个账户分别对应了应急、防守、增值、保值的作用，把家庭资产分为不同的账户也比较便于管理，思路值得大家学习。当然，标准普尔家庭资产象限图只是给大家做一个指引和参考，让我们比较方便地通过投资、消费、储蓄、保险等来构建一个攻防兼备的家庭财务体系。每个家庭在不同的生命阶段，各项比例肯定是不一样的，比如单身期在股票、基金等方面的投资比例自然比退休期要高一点，而已婚者则会提前为子女未来的教育金作准备，因此必须根据实际需求进行上下浮动。
为了避免今后重复陷入上文的“理财大坑”，大家平时也应该多提高警惕，凡事记得多问几个“为什么”，既是对自己负责，也是对家庭的财产负责。
(2017-09-22)
农历7月已过大半，印度佛教仪式中佛教徒为了追荐祖先举行的盂兰盆节是佛教一年中最盛大的节日，很多佛教弟子和善信众通过到寺院参加供佛、斋僧的盂兰盆会、报恩亲法会，积累功德。
但是，除了参加法会积累功德外，佛教弟子还可以做这些事儿来为家人祈福、增加修行...
一、诵念经书或持咒修行
七月是佛家孝月，是报答父母恩德最为殊胜的月份！通过诵念经书，广修功德，用三宝的力量，用佛菩萨的加持力来报父母恩
1、持诵《地藏经》为自己的七世父母和冤亲债主超拔！持诵《地藏经》最易召感冤亲债主前来听经，这也是其殊胜之处。持经发声，为他们开示
2、每日念诵《报父母恩咒》四十九遍，报父母恩，让在世父母延寿，去世及累世父母超拔
3、念诵南无阿弥陀佛或观世音菩萨、地藏王菩萨圣号；也可以读诵《佛说阿弥陀佛》、《佛说无量寿经》、《地藏经》等殊胜的经典；还可以持诵往生咒、大悲咒、楞严咒等咒语
二、吃素放生
七月最忌的是用三牲四礼、大鱼大肉来祭祀，容易累积恶业。在这个月，发心虔诚的念佛拜佛，诵经食素、放生可以为现世父母积累福德资粮，亦可超度七世父母！请用至诚之心为历代祖先念佛诵经持咒，愿佛陀慈悲加持他们往生西方极乐世界!更加持法界一切亡灵皆能离苦得乐，往生西方极乐世界！
七月是吉祥月，更是报恩月，一定要报这四重恩：
1、报三宝恩：常发菩提心----解脱生死、度一切众生、皆成佛道
2、报父母恩：对于这世的父母，要秉持孝敬之心；及未来的一切众生皆是我们的父母，我们要帮助他们。正如回像发愿所讲的：“上报四重恩，下济三涂苦，若有见闻者，悉发菩提心。”
3、报众生恩：众生即是我们身边的人。我们不知道衣服是谁做的，但是我们每天都穿；我们不知道修路的人是谁，但是我们每天都在走；而做这一切都是对我们有实际的恩德，所以我们一定要懂得感恩
4、报国土恩：我们生活在这片大陆上，它承载着我们的成长，我们的生命，是我们的家园。
愿以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下济三途苦。
若有见闻者，悉发菩提心。
尽此一报身，同生极乐国。
(2017-09-08)
中秋节即将来临，这是我们国家流传下来气氛一直没变的节日，家家户户都会一家人团聚起来，在庭院里，在月光下，围着大桌子好菜，准备一壶好酒，摆上一盆月饼，大家边吃边谈笑风生，好像要把这整年要说的话只能在这节日里才能一次性说出来，中秋节的每一个活动里都充满幸福的味道，但是你知不知道今年2017年中秋节是几号？了解中秋节的时间你是怎么度过中秋节呢？
2017年中秋节是几号？
中秋节是我们国家传统节日，是每年农历八月十五，都按我们国家农历日历计算，但是我们上班、上学都是按新历日历计算，已经成为一种习惯，所以今年中秋节在新历日历里是几号呢？翻开日历本，两个日历一对比立马显现出来，可以知道今年新历中秋节在十月四号，也就在国庆之后三天。
怎么度过中秋节？
现在大家已经知道中秋节在几号了，那么可以提前安排中秋节活动了，你是怎么度过中秋节呢？在中秋佳节有朋友会选择这难得小长假要好好休息，而在房间里看电视剧度过，那就感觉太浪费这美好的节日了。像前面讲的和家人团聚一起在月光下吃美食饮酒赏月何其不乐为，如果回不了家跟家人团聚的朋友，可以和身边朋友登高望远，在山顶上近距离看那圆盘大的月亮也是一件乐事，或者跟女朋友一起在海边露营吹着海风望着海平面上的明月，度过甜蜜美妙的一天。
无论是跟家人、朋友还是亲爱的女友共度中秋都会有不一样的乐趣在其中，以上就是小编告诉大家中秋节是几号和推荐度过中秋节活动，你觉得怎么样呢？是否已经开始安排了？中秋节团团圆圆佳节里，卡百福钻戒定制中心在这里提前祝大家中秋节快乐！
(2017-08-26)
据悉，苹果最新版本的操作系统iOS11已正式向iPhone和iPad用户推送。对于那些苹果用户来说，你是不是对这次系统的升级早就想试一试呢？的确，此次更新的iOS11较上一代系统有着重大的革新和变化。
我们可以发现，就拿系统内核来说，新增加了扫描二维码和识别诈骗短信的功能，而且最新的iOS11系统在锁屏和内核方面有着都进行了全面升级。UI的界面整体上也显得更加简洁大方。还新增了文件管理器的功能，这对那些每天面对大量文件的又不想一直在电脑上的工作人员来说，无疑是个好东西。更值得一提的是被很多中国苹果用户吐槽的动图保存和控制中心这两个很大的问题，这次的iOS11有了很大的改变。它不仅能支持苹果用户开蜂窝数据，也能够进行动图保存了。总体上来说，比以前有着很大的改变。
而在大家急切的想升级之前，小编想推荐大家的是，尽量采用DFU方式更新。而对于iOS备份还原工具，iTunes是个不错的选择，这被公认为是苹果官方最强大的管理苹果设备的工具了。虽然上周iTunes在内置里取消了APP store，但它仍然还是最稳定的可以让人放心的系统备份工具。当然了，iMazing也是一个值得考虑的选择。它是一个多功能的备份程序，可以保留备份的历史记录。
所以在新系统更新之际，它无疑是对旧机型的一个很大的挑战。对苹果不是太了解或者很懂手机的人，建议在专业人士下帮忙升级，总之，刷机有风险哦，实在不行，可以换个iPhone8嘛！
以下为网友评论：
网友“豆坑大”：牛
(2017-09-21)
中秋节有哪些传统风俗？每年的农历八月十五日，是我国传统佳节中秋节。你知道在中秋节期间，古人都会做什么吗？接下来，让我们一起看看吧。
中秋节有哪些传统风俗
吃月饼
中秋节最广的传统风俗就是中秋节吃月饼，俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。“月饼”一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是像菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。
赏月
在中秋节之夜，除了吃月饼，我国自古就有赏月的习俗。《礼记》记载“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。在宋代，中秋赏月之风更盛，据《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。
祭月
中秋节祭月，是我国古代重要祭礼之一。《礼记》中记载：“天子春朝日，秋夕月。朝日以朝，夕月以夕。”在周朝，帝王有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。随着时间的推移，祭月逐渐流传到民间，祭月的日子，也由秋分日移到了离秋分最近的满月日——中秋。
观潮
宋代诗人苏轼《八月十五日看潮》：“定知玉兔十分圆，已作霜风九月寒。寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。”这首诗写的就是中秋节观潮的风俗。中秋观潮的风俗由来以久，最早兴起在汉代。汉代以后，中秋观潮之风越来越流行，到了唐宋时期，已经到达了顶峰。所以，除了中秋赏月之外，观潮可是中秋时节，最盛大隆重的事。
博饼
中秋节博饼是一种独特的月饼文化，是闽南地区几百年来独有的中秋传统活动。传说是郑成功屯兵时为解士兵的中秋相思之情、激励鼓舞士气，命部将洪旭发明的。博饼活动里倾注了人们的感情寄托，其中尤以厦门地区为甚。所以，闽南人总是对中秋节格外重视，甚至有“小春节，大中秋”的说法。
点灯
在中秋节有一个很好玩的习俗，就是点灯笼。在中秋节的当天晚上，把做好的灯点上蜡烛，系在竹竿上，然后挂在屋檐或露台上，俗称“树中秋”或“竖中秋”。而在江南地区民间有在中秋节晚上制灯船的习俗，然后把做好的船灯放于水中，流向远方，同时也寄托着人们美好的祝福。
走月
走月对大多数人来说是比较陌生的，但走月是中秋之夜必须做的一个风俗活动。在古时候，人们衣着华美，三五结伴，或游街市，或泛舟秦淮河，或登楼观赏月华，谈笑风生。以寓月圆人亦圆之意，直至深夜方散。另外，在古时候，走月还有添丁之寓意。但凡没有生儿子的已婚妇女，在中秋节的晚上，都要去游夫子庙，随后再跨过一座桥，相传即可有“梦熊之喜”(意生男孩)。
供兔儿爷
在古时候，家家户户过中秋节请兔儿爷是一个传统，就如同过年放炮一样。请回的兔儿爷要摆在显眼的桌上，称玉兔为“兔儿爷”、“兔奶奶”。并且会用瓜果菜豆供奉玉兔，酬谢它带给人间的福祉，希望“兔儿爷”能保佑全家平安健康。到了清代，兔儿爷的功能已由祭月转变为儿童的中秋节玩具。如今，我们很少能在市面上见到兔儿爷，一般是作为民俗文物在民俗博物馆之类的地方展览，或者在工艺品商店里出售。
(2017-09-23)
中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿
节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。
中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一
。受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。
中秋节，是中国传统节日之一，为每年的农历八月十五，也是我国仅次于春节的第二大
传统节日。传说是为了纪念嫦娥。以上就是今天分享的中秋节简介，欢迎关注JD山河大地官方旗舰店、定越好山河大地网喜欢的点赞，好东西大家一起分享~喜欢的请关注CMP巴黎庄园北京代表处更多精彩尽在山河大地网。提前祝大家国庆、中秋双节快乐~
(2017-09-23)
女司机开车的队伍也是在慢慢壮大，道路上车多，开车更是要多加谨慎，今天就来说说有关女司机开车之时该注意的事项，防止让自己生命有安全隐患！
1.女司机开车尽量不要穿哪些鞋子
1)尽量不穿高跟鞋
2)不穿鞋底太厚的鞋子
3)尽量不穿拖鞋或者是凉拖
2.选择防滑手套
3.女司机开车尽量不散发
4.驾驶姿势不正确
5.不系安全带。此事不只是女司机男司机也是同样注意。
(2017-02-25)
“我被骗了40多万元，快帮帮我!”今年5月15日，一名叫郭某玲的女子急匆匆地来到屯昌县公安局求助报案称，从2016年12月至今，她被中专同学曾某玲以高额返利回报为诱饵多次骗取钱财，至此掀开一起巨额诈骗案。经警方调查发现，曾某玲在半年内用同样的“馅饼”骗取亲人、朋友、同学钱财高达500万元，日前因涉嫌诈骗罪被公安机关依法刑事拘留，案件正在进一步调查中。
曾某玲是一名80后离异女子，在屯昌经营一家童装店。2016年12月左右，曾某玲主动联系他人，以投资项目需要大额资金为幌子，虚构事实并许以高额利润，向身边的亲朋好友非法吸收巨额资金。
“她承诺，每周期投一万元能返一百块钱，我刚好有些闲钱，便答应了。”曾某玲前夫的二哥符家祯告诉记者，曾某玲和弟弟离婚后还与他们一家人住在一起，所以当她提出“投资项目需要大额资金”时，他并没有起疑心。3万、5万、8万……曾某玲一次次要求追加投资，最终符家祯累计投资达83万元。“其实我至今不知道她说的那个项目具体是干什么的，也不知道具体返利情况怎样，只看到卡里的确不时有钱进账，便没把这事放在心上。”
让符家祯真正感到不对劲的是，他无意中得知曾某玲以同样的理由要求他的母亲、大哥参与投资，并反复叮嘱每个人“不要告诉其他人”。与此同时，曾某玲再度要求符家祯追加十几万元的投资，并开出更多的诱人条件，让他愈发觉得事有古怪，便暂停了投资。
5月15日，屯昌县公安局接到报警并成立专案调查小组后，符家祯这才意识到“被骗了”。经查，曾某玲先后从李某泉、谭某生、黎某秀、陈某、王某丽等十多位亲人、朋友、同学处非法吸收钱财达500万元，用于赌博和贩卖私彩。“后来她赌博输了，就用‘拆东墙补西墙’的方法诱惑投资者加大投资。”据办案民警介绍，截至案发时，曾某玲所诈骗的资金几乎被挥霍一空。
“现在几乎天天有人上门来找我们家人讨债，可我们也是受害者，就连曾某玲的父亲也被骗了8万块钱。”符家祯告诉记者，这些讨债者多则被骗了三百多万元，少则被骗了一百多万元，让他不敢想像这个前弟媳究竟坑了多少人。
5月16日，在屯昌县屯城镇某宾馆内，犯罪嫌疑人曾某玲被抓捕归案，目前案件正在进一步调查中。警方表示，此类案件的特点是“受害者众多却极少人报案”，希望仍未报案的受害者能够站出来指认曾某玲，协助警方的调查工作。
(2017-09-23)
残暑终，昼夜平
草木染黄，雁字横秋
此时的乡间，梨柿荸荠，百果收仓
满树石榴一夕熟，山间野柿一朝红
闻果香赏残荷
念旧事踏秋林
最美时节来了
秋分
竹露夕微微
一场秋雨一场寒，
今日4点02分，秋分至。
赵孟頫《秋深帖》
我国古籍
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
今天，
太阳将达到黄经180度，
昼夜均分各12小时。
- 秋分三候 -
● ● ●
我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。众多小虫感知到天气的寒冷，开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来了。
一候丨雷始收声
雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。
二候丨蛰虫坯户
淘瓦之泥曰坏，细泥也，按《礼记》注曰：坏，益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚，乃墐塞之也。
三候丨水始涸
《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。
- 秋分习俗 -
● ● ●
昼夜均而寒暑平，秋分是个美好的节气，天气微凉舒适，宜活动，民间自然就多了许多秋分习俗。
丨祭月节
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”夕月之夕即指夜晚祭祀月亮。
丨立鸡蛋
在秋分，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，小心在桌子上把它竖起来。
逐渐，秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。
丨吃秋菜
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
丨祭拜神
秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称"陈圣王"，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神；二月十九日观世音菩萨诞辰；二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神。
丨粘雀嘴
秋分这一天农民按习俗每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆10多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，意思是希望避免雀子来破坏庄稼。
丨送牛图
所谓秋牛图，是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止，俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
- 秋分养生 -
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秋分时节天气转凉，秋风肃杀，雨水渐少，气候寒热多变，早晚温差大，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，因此也有人称之为“多事之秋”，故养生颇为重要。
秋分后小心5大疾病找上门
1. 降温——呼吸疾病
秋分后天气转凉，若下雨气温下降更为明显。冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。
2. 秋燥——皮肤干燥
秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤瘙痒、干裂、流鼻血等症状。
3. 贪凉——肠胃疾病
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果、寒凉食物容易引发胃肠道疾患。在夏季，人们为了防暑降温，往往生食大量瓜果、寒凉食物，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
4. 温差——心血管病
秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。
5. 虫螨——过敏鼻炎
秋季也是过敏高发的季节，这与秋季的气候特点关系密切。秋季风大，花粉、尘埃都弥散在空气中，易引起过敏。另外，秋季温度湿度适宜螨虫的繁殖，易引起过敏。
“三个”地方不能冻！
医生介绍，俗话说“春捂秋冻”，但有三个地方千万冻不得！
头：头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大，受凉后会引起头痛等。另外，患有心脑血管病的人，尤其要在这方面提高警惕。外出的时最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点。
肚脐：中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。
脚：脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。足部寒冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
再从饮食和精神两方面说说秋分养生注意事项。
饮食调养4个建议
建议一 丨海鲜浅尝即可
秋季蟹黄肥厚、蟹肉甜美，当我们享受美食之时，不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇，对有高脂血症(高胆固醇)的人群，建议浅尝即可，千万不要过量。
建议二丨火锅以清汤为主
吃火锅最忌讳暴饮暴食，会摄取过量的蛋白质及油脂，同时会摄入过量高普林食物，会让痛风提早发作。肥胖、糖尿病患者吃火锅则建议多青菜，搭配适量肉类及淀粉食物。
建议三丨秋季羊肉少吃
姜母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品，高油脂为其共同特点。在食用这些美食之时，可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部分再食用，喝汤时除去上层浮油再喝。
建议四丨酒少喝
酒，很多场合少不了它，冬天更是少不了它。一般而言，酒精浓度含量愈高之酒类，其所含的热量则愈高。且酒精经吸收之后会被代谢成乳酸，乳酸会影响到尿酸的排泄，注意适量。
精神调养3个建议
秋季日照减少、气温渐降、花木凋零，有些人会因为环境而产生忧郁的伤感情绪。如果不能调适好心情，会导致体内有益激素分泌紊乱，内脏功能失调，引发疾病产生。想要赶走抑郁情绪，除了多外出秋游，登高远眺，还可以采取以下办法：
建议一 丨肌肉松紧法
从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间内达到放松效果。
建议二 丨生物回馈法
坐在椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉。
建议三丨大字舒服法
呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放松的姿势。
- 秋分读诗 -
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依韵奉和司徒侍中庚戌秋分
（宋）强至
金气才分向此朝，天清林叶拟辞条。
三秋半去吟蛩逼，百感中来酝蚁消。
候早初逢旬甫浃，月圆前距望非遥。
如今昼夜均长短，占录无劳史姓谯。
秋分後顿凄冷有感
（宋）陆游
今年秋气早，木落不待黄，
蟋蟀当在宇，遽已近我床。
况我老当逝，且复小彷徉。
岂无一樽酒，亦有书在傍。
饮酒读古书，慨然想黄唐。
耄矣狂未除，谁能药膏肓。
咏廿四气诗·秋分八月中
（唐）元稹
琴弹南吕调，风色已高清。
云散飘飖影，雷收振怒声。
乾坤能静肃，寒暑喜均平。
忽见新来雁，人心敢不惊？
夜喜贺兰三见访
（唐）贾岛
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。
秋分
灼见问秋安
(2017-09-23)