“所有你说不能玩,不能碰的东西,偏偏要去动!”
“不让他干什么,他就发脾气拍自己脑袋,我语气稍微重点立马瘪嘴!不达目的不罢休!”
“我已经很耐心地劝导了,一点作用都不起!”
很多父母都遇到过这样的状况:
当你尝试教孩子对错、规则的时候,孩子却“从来不听”,怎么办?
答案是——那你就别再说了。
大人要是还接着说下去,那情况可能会更糟,比如下面这些状况:
要么尴尬沉默,要么更生气
不知你是否注意到:
我们大人对着淘气的小孩子,手足无措、万分沮丧的时候,就特别爱问“为什么”。比如:
你为什么要扔玩具呢?
你为什么要打弟弟?
你为什么不好好吃饭?
你为什么不听妈妈的话?
孩子能怎么回答?我们又指望孩子回答些什么呢?
如果类似的问题,用来问我们自己会怎么样?
“你昨晚为什么又去吃宵夜,不是说要减肥吗?”
“你为什么总不去健身房,明明健身卡那么贵?”
“为什么这份计划书拖到现在还没写?”
“为什么要买这么贵的鞋?”
我们能怎么答?
作为“聪明的”成年人当然可以轻松找到各种借口。但如果要是诚实地答,我大概只能说:
“嗯……当时头脑一热。”
“我就是没忍住……”
“我也不知道……”
可想而知,要是孩子们也这样回答爸爸妈妈,那你可能更加生气了。
所以,问孩子“为什么”真不是个好办法。这些问题孩子根本无法回答,于是我们只能得到一个要么更沉默,要么更生气的孩子。
要是这样的情况经常发生,那孩子还可能变成这样:
爸妈一开口,孩子立刻神游天外
孩子就是孩子,他们并不是“缩小版”的大人。
他们不能按着大人的想法来进行交谈和推理。
幼儿也不可能对善恶有深刻的哲学认识。
所以,当他们觉得爸妈就要开始训斥、唠叨、讲道理……反正是一切自己不想听没兴趣不高兴的事情就发生的时候,他们就会:
停止倾听,屏蔽你的声音。
别怀疑,孩子在这种“逃脱战术”方面非常训练有素。
这是因为,当人们面对危险的时候,会触发应激反应,让我们的身体准备好:要么战斗,要么逃跑,要么冻结。
如果孩子经常经历爸妈的训斥、唠叨,那久而久之就“训练有素”了:爸爸妈妈一开口,孩子立刻神游天外心不在焉,开始冻结。
冻结的时候,大脑的执行功能关闭,无法同外界沟通、建立信任、产生同情……
所以,我们可能会看到孩子们完全不当回事,也可能看到孩子低着头,顺从的样子,甚至还乖巧熟练地道歉,但实际上并没有任何意义,他们只是在那一刻试图应付而已。
这种情况,还怎么能指望孩子把我们说的话听进去呢?
然而孩子越不听,我们大人就更容易:
越来越愤怒
作为父母,要是发现你的小宝贝不仅没有乖乖听话、道歉,反而一幅无所谓的表情,甚至还无力地反驳你,你肯定会觉得非常生气、非常沮丧。
更糟的是,这种挫败感,很容易让你不自觉地拔高音量,忍不住对孩子大吼大叫起来。
再然后呢?因为爸妈的愤怒,又给了孩子更多的生气理由。孩子对父母更生气,父母对孩子更愤怒……矛盾就这样不断升级。
在家庭中是不是很常见?
因此,为了避免这些更糟糕的状况,当孩子做错事情的时候,我们得尽量“不讲道理”、“不问为什么”,“不发火”。
那么,问题来了:
如果不能“说”,我还能怎么办?
我们首要的任务是:专注于自己,持续散发沉稳的自信能量!、
我们需要时刻保持对自己情绪的觉察,避免自己陷入愤怒、恐惧的状态。尽量做到:
放松但坚强的姿势;
平静的肢体语言;
适度的语调和音量;
平静的目光接触。
这样很难吗?也许吧。
但我们作为一个成年人,一定得充分相信自己,遇到孩子任何令人头疼的行为都别怕。你要知道:
两三岁的孩子,不论斗智还是斗勇,肯定都比不过我啊!最终状况一定是掌握在我的手中。
其次,别在“不好的行为”方面给予孩子过多的关注
咦?不是说要多陪伴孩子吗?不是说要多关心孩子吗?难道我多关注孩子一点还错了?
别急,解释一下:
父母给予孩子关注当然是必要的,但是对错误行为的过多关注可能对孩子不利。
要点一:
孩子们需要爱也需要关注,出于某些原因,有些孩子比别的孩子需要付更多的关注;
要点二:
父母对孩子某些行为的注意力,有助于孩子加强该行为。
要点三:
如果渴望得到关注的孩子,没有得到足够的“积极关注”,却得到了很多“负面关注”,那么他们就会对这种负面关注产生兴趣甚至渴望。
也就是说,本来孩子希望父母关注自己刚才的涂鸦、关心自己擦破的膝盖,但爸妈却更关注孩子又乱跑了,又乱画了,那即便爸妈是在好好讲道理,实际上却让孩子也把注意力都集中在了不良的行为上。
于是爸妈的责备、道理,很可能反而鼓励了孩子,再次出现那些不好的行为。特别是在孩子渴望引起注意的情况下。
第三:给予孩子足够的积极关注
孩子需要父母的注意力。
如果“关注错误”成为父母注意力的主要来源,孩子也会在不知不觉中发展出不良注意力的品味。
如果爸爸妈妈可以多关注自己想要的行为和反应,而少关注自己不需要的行为和反应,给予孩子充分的积极的关注,孩子那些积极的行为也会被养育和鼓励出来。
那么,如何挑出孩子的优点?
首先,转移我们自己惯常的注意力。
也许爸妈在生气的时候,觉得孩子哪儿都让人生气,好像没啥值得积极关注的优点。
但只要冷静下来,不可否认,美丽的小花都是从小种子生长出来的。我们也必须做出有意识地努力,转移自己惯常的注意力,以便让我们注意到并认可孩子积极的行为,即使只是很小的事情。比如:
孩子安静地独自玩了一分钟;
孩子把玩具让给了小伙伴;
孩子今天乖乖洗澡……
请对孩子真诚地微笑并竖起大拇指。
然后,我们可以逐渐期望更多
想要更好地表扬孩子,我们也需要确保自己的要求适合孩子的年龄,个性和成熟度。
随着孩子越来越善于这些行为,爸爸妈妈就可以减少表扬的频率,并渐渐提高门槛。
当然,提高门槛的时候,要注意难度跨度别太大,要符合孩子的“最近发展区”:
孩子现在已经拥有的能力,和孩子几乎能够、却又不足以独立完成,需要通过成人或者更有经验的同伴帮助才能达到的水平之间的差距,就是最近发展区。
最近发展区(ZPD)
随着孩子的成熟,他们也会意识到,这种情况会不断改善。
而爸爸妈妈,也会在保持镇静方面做得越来越好。
最后总结一下:
如果你尝试教孩子规则、对错,孩子却“从来不听”,那与其“苦口婆心”,不如:
尽量减少对他们不必要的行为的关注;
制定明确的规则,并始终如一地使用;
避免和孩子争论、讲道理、甚至让孩子去推理;
保持冷静,但要坚强;
记住:孩子并不是有意地招惹你,他们只是不自觉地(也可能是在父母的“培训”下)做出应对这种情况的反应。
给他们足够的积极关注,代替他们对消极行为的注意力。