叮咚,新一波冷空气明天到货! 周五迎霜降 | 一周天气

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本周我市以晴天为主,
周五还将迎来霜降节气,
正式切入深秋模式。

冷空气明天来袭

本周我市仍以晴天为主,明天夜间,新一轮冷空气将席卷京城,带来大风降温。来不及缓和,22号我市将再迎一波冷空气。

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受接连冷空气影响,本周周中气温将明显下降,大风呼啸而起。天气虽然晴朗,但气温会持续反弹无力,直到周末日最高气温都只在16、7摄氏度徘徊。请您出行注意添加衣物,生活中请注意补水保湿和用火安全。
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周五迎来霜降节气

本周五清晨6点59分将迎来今年第18个节气:霜降。霜降时节是秋冬气候的转折点,霜降到来便是深秋

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霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
霜降时节也是阳气由收到藏的过渡,干燥的气候最易伤肺,要多吃润肺蔬果食物。另外,此时也是进补的好时机,民间有“冬补不如补霜降”的讲法。
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养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。此时宜平补,可适当多吃苹果梨、牛羊肉和鸭肉,健脾养胃,以养后天。
采写记者:杨帆

微信编辑:陆健

【来源:北京新闻广播】

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