文丨May
来源丨阿何有话说（ID：aheshiwo）
前段时间，宁静取关杨超越、王源的事，引发了一场激烈的讨论。
此前，她曾与王源、杨超越等人一起参加过一个综艺，结果节目一结束，她就取关了两人。
在节目里，宁静就表达了和他们不熟的意思。
“王源的话，我只在一个节目里，一大群人里，见过一次。”
“杨超越的话，我听说是个很能干的女孩。”
当时还引发了网友diss宁静没素质的讨论，其实我很理解宁静的做法。
到了她这个年纪、咖位，真没必要再曲意逢迎，和本就不那么熟的人迁就交往，享受自己的生活不香吗？
放到我们的生活中，也可以理解，本来是因为工作建立的场面关系，工作结束后没有交集了，拜拜就拜拜了。
宁静的做法本没错，只是她“无情”地戳破了成年人的社交真相：
不熟且没有利益往来，只好相忘于江湖。
最近，“高情商”出了名的蔡康永，也被网友diss了。
虽然作为一名出色的主持人，在工作中会接触到各种各样的艺人，可他的朋友圈一直很稳定。
陈汉典曾吐槽过，说是和蔡康永上完节目后，有好几次想约他出去吃饭，可他都不去，给他发信息，回不回看天意。
但这并不代表蔡康永不喜欢陈汉典，而是他更喜欢把时间留给自己，他鼓励大家做一个“冷淡”的人。
他说“我不认为过于温暖，是一个跟别人维持良好关系的好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”
在《2021有一说一》中蔡康永自曝，说自己曾经被朋友邀请进过一个明星群聊，结果群里有大量的无效信息，过十秒就响起来，把他搞得抓狂了。
最后蔡康永就说“我先退出了”，然后就退出了这个群聊。
这一举动被网友解释为“不合群”，同时也有不少人欣赏蔡康永的做法，“把精力留下来，解决对我来说重要的事情。”
其实娱乐圈里“人间清醒”的人不是少数。
曾经，汪涵就说过自己删除过陈坤、钱枫等好友，他认为“朋友圈人数达到一百多时，我就觉得有些可怕。”
汪涵解释说，“这样的生活非常非常轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。你会突然觉得，整个人生都发生了变化。”
在《黑镜》中有这么一集，你看能找到自己的影子吗？
女主Lacie所在的社会，每个人都被植入了一种VR设备，所有人都可以给别人的社交行为打分，每个人的分值范围是0-5。
按照这个社会的标准，4分以上属于中等，4.5以上属于“人上人”，他们可以优先享受优越的社会福利，比如医疗、教育等等。
而2分以下的人，属于“底层”，不仅会被人看不起，严重者可能失去工作，甚至被关入监狱。
于是，大家做事的出发点是“会不会加分/扣分？”
晨练看到熟人要点赞以达到高分。
Lacie每天活得都很累，她相中了一套房子，想租下来，可惜价格很高，唯有提高自己的评分，才能获得折扣。
练习营业式假笑
她找到咨询师对自己的数据进行分析，为了短期内达到高分，咨询师告诉她要尽可能多的得到“上等人”的高评分。
自此，Lacie开启了自己的刷分之旅。
发在社交平台上的内容要百般思考，这样会不会得到别人的高分、这样做拉不拉好感，我先给别人打个高分，她就会回报我一个高分吧……
这一幕，像不像每次发朋友圈以前斟酌许久的我们。
这时，与她很久不联系、但分数很高的“闺蜜”就要举行婚礼了，她言辞恳切地告诉Lacie，希望这位“关系最久的朋友”亲临现场。
要知道，在这个婚礼上集聚了不少分数高于4.5的“上等人”，是Lacie刷分不可多得的好机会。
她一方面迫不及待去参加“闺蜜”的婚礼，一方面在家排练婚礼上“感人肺腑”的发言。
其实，她们的感情并没有那么深，用现在的话说是“塑料姐妹花”。那为什么要请Lacie去婚礼呢。
两个人各有所图。闺蜜和老公发现，多和4分以下的多年好友接触，会博得他人好感，“至少能提高0.2分”。
出于这个想法，闺蜜才主动且亲昵的邀请Lacie来参加婚礼。
然而在去婚礼的路上，Lacie因为阴差阳错受尽折磨，也带来了一系列的多米诺骨牌效应——她的评分直线下降，跌到了3.1。
得知了这个消息，闺蜜直接翻脸，告诉她“没有资格来当伴娘”。
最后，满身泥泞的Lacie还是穿越各种障碍到达了现场，面对虚伪的宾客，这一刻，Lacie终于摘掉了自己的社交面具，她一边感激闺蜜的“陪伴”，一边痛骂闺蜜对她的伤害。
不难想象，她被狂刷1星差评，分数变成了0分，还被关进了监狱。
她眼中的芯片被取走了，再也看不到别人头顶的分数，也不必再为自己的社交行为是否加分或减分担忧。
拿下芯片，终于看到真实的世界。
压抑了许久、不敢暴露自己真实情绪的Lacie，疯狂的和狱友互相对骂，在一声声歇斯底里的呐喊中，她终于露出了真挚的笑容。
在Lacie想尽办法要赶到婚礼现场的路上，她遇到过一位只有1.4分的老妇人，评分如此低的人通常会被认为是“反社会人格”，Lacie本不想与之同行，但她没有其他选择，还是坐上了老妇人的车。
老妇人告诉Lacie，曾几何时自己和她很像，每天都追逐着分数，过着4.6分的优雅生活。
当丈夫得了癌症后，她给每个医生打了5分，希望能获得优良的治疗。
可最后，大夫们把这个资格给了比丈夫高0.1分的其他人。
就这样，丈夫去世了。
从那时起，老妇人再也不过为了得高分而进行的虚伪社交。这反而让她过上了轻松自由的生活。
为了得到别人口中的高评价而不择手段的讨好，可这样的“受欢迎”又有什么用呢？不过是朋友圈的几个赞、几句虚情假意的关心。
《奇葩说》中有个辩题是这么说的：我不合群，我要改吗？
这样的问题困惑着很多人，颜如晶的话我觉得是最好的答案，“我不合群，只是表面孤独；我合群了，就是真的内心孤独。”
宁静也不是一开始就这么“随性”的，她说自己年轻的时候哪人多就往哪扎，即便自己和那些人也不怎么熟，但还是会一起玩，“装的我也很合群的样子”。
可年纪渐长后，她再也不会、不想隐藏自己的情绪，她想“不喜欢就是不喜欢，干吗委屈自己装作很开心呢。”
这几年，我越来越觉得活成一个“生性凉薄”的人，真的太爽了。
生性凉薄，不是精致的利己主义，而是先学会爱自己。你不必过分取悦别人，错把泛泛之交当做人脉，把无效社交当做圈子。
在错综复杂的人际关系中，我们不可能让所有人满意，那何不让自己舒服一点呢？
之前《向往的生活》中，有一期来的嘉宾大多数都是年轻人。黄磊和他们打了个招呼，就去厨房了，没人叫他也不出来。
这是拒人于千里之外吗？不是。
他说自己和这些年轻人以前没见过面，如果强行尬聊，大家都很难受还不如不说。
后来，老狼作为嘉宾来到了蘑菇屋，黄磊立刻放下手里的活去和他聊天，脸上藏不住的喜悦。
那是因为他俩是20多年的朋友，彼此参与了对方的人生，是那种即便在一起不说话也不尴尬的状态。
实际上，真正的高情商不是委屈自己，千方百计迎合别人，而是把时间和精力留给自己、取悦自己。
哲学家芝诺曾被问道：谁是你的朋友？
他说：
另一个自我。
这回答多酷。
精炼自己的朋友圈，别把时间浪费在不相关的人或事上，做一个“生性凉薄”的人，不刻意合群，独到的人生最珍贵。
作者：
May，媒体从业者，主业秀恩爱，副业写文章。念过往而不恋过往,望未来而不惘未来。本文首发于公众号：阿何有话说（ID：aheshiwo）看书有道经授权转载。
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