女人30+，到底什么才能给你安全感？

最近关于“女人三十”的话题频上热搜，人们再次反思那些不该存在的“刻板印象”：

女人过了30岁一定要结婚生子......

女人过了30岁就是老阿姨了......

女人过了30岁还单身，也太可悲了......

各种各样的条条框框让人面临着无形的压力，三十岁的女人就注定楚楚可怜吗？30+站在人生十字路口，该不该向世俗的束缚缴械投降？

或许当“女人三十”不再成为话题，我们才算跳出世俗的圈套。你有没有想过，“什么年龄就该做什么事”或许是个谎言？

魔都上海，没有人相信眼泪。对谢晓燕来说，她早就习惯了钢筋水泥的冰冷，找到了属于自己的取暖方法。

谢晓燕是个“沪漂”女孩，作为一位商业地产从业者，职场中她雷厉风行，靠实力hold住全场。私下是一位瑜伽爱好者，修身养性，独立精彩，用心经营着精致的独居生活。

三十岁对一个女人来说意味着什么？每个人都有属于自己的答案。晓燕也曾有过被“三十而立”支配的恐慌，但是当那一天真的来临，似乎没有什么变化，世界依然那么美好。

30岁之后，她的心态有了明显的变化。偶尔也曾会怀疑自己，是不是早早结婚生子好一些。但另一方面，她又会更笃定决绝走自己的路，不容易被别人的态度影响自己的选择，而瑜伽成为她前行路上温暖的伙伴。

异乡人也曾颠沛流离，晓燕在外漂泊了十几年，尝尽了孤独的滋味：可能深夜翻遍通讯录，也找不到说话的人那种孤独。

这个在江边长大的女孩，13岁开始离家，从求学读研到工作，晓燕在北京待了将近10年，“年轻人要多做一些尝试”，于是3年前她抛下北京的一切，来到上海重新开始。

偌大的上海光怪陆离，而她一个要好的朋友也没有，夜晚回到家里，冷冷的孤独让她窒息。那段时间她很喜欢疯狂加班，或许这样可以赶走孤独吧。

她的工作非常高压，可能一个合同上千万案值，任何一丁点细节缺陷都是不可以存在的。

长期在这样高压的环境下工作，晓燕成了一个特别容易焦虑的人，她会把日程安排得很满，一天几十件事情都会列一个list，精确到分钟必须完成，如果完不成的话，就会深深陷入焦虑的旋涡，常常失眠。她会不停责怪自己，为什么某某事情没完成？放假在家里，晓燕会把自己“关”起来，最长一次她关了自己5天，没有踏出房门半步。“我觉得本质是害怕吧，我害怕自己做不好，害怕失控。”

一次偶然的机会，她路过一家瑜伽馆，带着好奇心走进去，盘腿坐下那一刻，她感受到久违的平静，就这样开始爱上瑜伽。

瑜伽就像一种救赎，让陀螺一样不停转的她学会慢下来，治愈了她过度焦虑的生活。

和所有的零基础小白一样，晓燕看着那些高难度动作望而却步，“这也太难了吧，我肯定不行”。万万没想到，她坚持了下来，一点点攻克难关，整个人慢慢柔软了起来。从某种程度上来说，瑜伽让晓燕获得了重生。

她曾经也是个自卑的小女孩，因为父母要求十分严格，她老会有一种自己什么也做不好感觉，总会先打退堂鼓，不敢挑战新事物，和很多人一样，她不是不想去做，而是缺少尝试的勇气。

开始瑜伽之后，她更加注重时间管理，养成习惯每天早上起来和睡前都必须要练15分钟瑜伽，自律只需要踏出第一步，往下走就没那么难了。

通过3年的瑜伽练习，她不再那么紧张，更加关注自己的内在，用身体感知这个世界，除此之外，她还爱上了跑步。

以前她是个不能打开自己的人。为了丰富自己，她去读了商学院，认识了一帮特别有爱的人，一起去敦煌徒步了三天三夜，走了108公里，还参与了千人瑜伽；两年的时间，就成为了上马全马的精英跑者。她越是打开自己，接纳更多，就越发现自己拥有了同伴和力量......

瑜伽让她向内平静下来，跑步则让她向外释放自己。她学会了一个人面对孤独疲惫，瑜伽像个温暖的伙伴，让她知道一切可以不用着急，慢慢来。当你接受了自己，也会看到一个更好的世界。

作为女性，总要面临一些“世俗难关”，比如关于年龄的困惑，事业与家庭的取舍，要不要生小孩等等，自我平衡像是一个比较难保持的词，很难做到同时拥有，但是，不代表一切没有机会。

其实无论男女，年龄焦虑，性别压力是每个人都将面临的问题，当你屏蔽掉外界的噪音，学会倾听自己内心的声音，悦纳自己，或许才会更加坚定地拥有自己的快乐人生吧。