大河网讯 “高温天气下，市民应减少外出，多喝水，加强防晒，保持充足的睡眠，特别是高温天气作业人员，更应预防高温作业对人体造成的危害。”河南省第三人民医院、河南省职业病防治院内科主任李洁雅提醒。
李洁雅介绍，高温作业是指工作场所包括生产车间及露天作业工地遇到高温或存在生产性热源，工作地点的气温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算2℃的作业。或气温高于35℃的室外露天作业。高温作业主要有三种类型：一是高温、强热辐射作业；二是高温、高湿作业；三是夏季露天作业，如炉前工、农民、建筑工、搬运工、快递小哥、环卫工人等。
李洁雅建议高温作业人群要做好以下综合防护降温措施：一、在高温季节来临前，一定要做好职业健康检查；二、炉前工要做好隔热通风降温措施，加强个人防护，穿隔热阻燃通风的防护服；三、降低劳动强度、缩短劳动时间，保证充足睡眠；四、摄入充足的水、盐及矿物质，一般每人每天摄入水3—5升、盐15克左右，保证蛋白质、维生素的补充；五、加强宣传教育，使从事高温作业人群会识别中暑先兆，掌握中暑现场急救措施。
此外，李洁雅说，这些人群禁止从事高温作业，如癫痫、慢性肾病、未被控制的甲亢、高血压、糖尿病患者以及排汗功能障碍人群，过于肥胖的人群也不宜从事高温作业。（尧青）