新民晚报讯（记者 马丹）副热带高压强势发力，申城今天炙烤不减。早晨8时30分，高温橙色就早早拉响，10时多，气温已经轻松突破37℃的酷暑线。上午11时05分，市区徐家汇自动气象站实况气温达到了38.8℃，而全市站点中最热的就是普陀甘泉路站，实况气温已经40.4℃。11时40分，预警信号更新为红色。12时不到，市区徐家汇自动气象站实况气温再次达到40℃，今天成为今夏第6个“40℃+”的高温天。至此，今夏已经刷新了2013年（该年有5天40℃及以上的高温天）的史上“最多40℃+”纪录。
高温天气持续，尤其需要防范中暑等健康风险。未来十天副热带高压稳定维持在长江中下游一带，上海处在其中心位置附近，高温天气仍将持续，预计极端最高气温可达39-40℃，早晚气温也较高，最低气温在30℃。未来十天里中暑指数多为3级容易中暑和4级极易中暑。健康气象专家提醒，老年人、儿童、孕产妇、合并有心脑、呼吸系统疾病的人群更易发生中暑，低收入人群、对高温缺乏基础防护知识的人群高温中暑风险较高。而中暑也受室内的环境温度、居住环境有无空调影响较大，上海市疾病预防控制中心的数据显示，既往的上海报告的所有室内中暑死亡病例住所内都没有空调，或者有空调但未使用。
近10年来，7月下旬上海的病例数和死亡数会急剧上升，到了8月中下旬下降进入平台期。但是，今年的高温热浪还将持续一段时间，中暑等高温带来的危害仍值得警惕。尤其是，长时间的高温天气，会让人体内的热蓄积得不到释放，到了高温热浪的后期更容易出现人体抵抗不住发生中暑甚至死亡的情况。
健康气象专家提醒，高温天气里，人一旦出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等先兆中暑症状，需及时脱离高温环境并采取现场降温措施，如症状无法得到缓解或已出现意识不清、抽搐等重症中暑症状请及时就医/送医。
气象部门发布高温预警时也提醒，需为特别关注的场所和人群提供防暑降温便利，包括——
■机场、车站、工地以及常态化核酸采样点等重点场所。
■户外工作者、防疫一线医务工作者/志愿者、交通辅警、老年人等重点人群。
■高龄、独居、患病、生活困难等社区重点人群。