放弃者
放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。很多时候放弃是懒惰的一种表现，懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气。但实际上它给你的是无聊，是倦怠，是消沉。更多时候人们表现出的是放弃者的姿态，做事情总是半途而废，缺乏一种持久的动力去坚持下去，心中缺乏对目标的追求。
扎营者
扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。这是社会的常态，更多人扮演的角色。在取得一定的成就后，觉得自己需要的是安稳，而不再是冒进的精神了。
正如《万历十五年》里讲到，不是明朝的皇帝不想变革改进，而是整个庙堂的官员已经适应了安逸太平的日子，他们需要的是守旧的精神，平稳的度过就行。他们不想要一个冒进有冒险精神的领袖，需要的是一个象征性的皇帝，主要能充当摆设就好，其他一切职能都可以忽略不计。
攀登者
攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。就算一时的成就，也不会让他们停止前进的脚步。他们追求的更多是一种在攀登过程的紧张刺激感，那样可以保持一种持久的危机感，正式心中长存危机，这类人一直都能保持奋进的动力。
每个人都有可能经历放弃者、扎营者和攀登者，但大部分的人会在扎营者和攀登者之间徘徊选择。在长跑和攀登过程中，我们需要时刻保持危机感，也只有这样才不会沦为最终的放弃者。