第31篇
读书杂谈之庄子
庄子：能控制自己的心，才是真正的强大
庄子：别人的观点和自己不一样，不着急反驳，耐心听一听
一个人该做什么，不该做什么，道理其实都知道，只是有的人自控力差，知道和做到，相差太远。
庄：“偾骄而不可系者，其唯人心乎！”
亢奋骄矜而不可控制的，就是人的心啊！当一个人能控制自己的心，才是真正的强大。如何做到呢？
其一，知道人心的变化规律。
我们可能想过很多问题，唯独没思考过，人心的变化规律。
庄子中老聃说：“人心排下而进上，上下囚杀……其居也渊也静，其动也悬而天。”
当人们遭到排挤、压抑时，情绪就会低落；受到推崇、器重时，情绪就高涨，这是“人心排下而进上”。
“上下囚杀”是什么意思呢？
人心因为外界的干扰而起起伏伏，或喜或悲，一上一下，就会憔悴不堪，所谓“上下囚杀”。
人心的动静不同，静的时候如深渊一般沉默，动的时候如高天一样飞扬。
这就是人心。也就是人的本能反应。
知道这个特点以后，有的人就可以通过自控，来调整自己的心态。
高兴的事情发生了，可以高兴，但是稍微收敛一下，不让自己太亢奋；悲伤的事情发生了，可以难过，但是要懂得开导自己，不让自己沉浸悲伤的情绪中。
所有情绪的东西，悲也好，喜也好，都不会持续太久，时间会稀释一切。即使是刻骨铭心的痛苦，时间也可以让人释怀。
明白这个道理，人就可以学着驯服自己的心，让心情的变化，在自己可控的范围内。那些情绪失控的人，都是控制不住自己心的人。
情绪波动会消耗人的能量，这点很少人会意识到。
情绪的大起大落，人都会感到疲惫。最常见的，一个人大发怒火的时候，是伤肝的，事后身体会受到伤害，久久不能恢复。
其二，突破人心的本能，用理性为人处世。
庄：“世俗之人，皆喜人之同乎己，而恶人之异于己也。”
世俗的人，都喜欢别人赞同自己，而厌恶别人不赞同自己。
换句话说，人心喜欢和自己相同的人事物，厌恶和自己相异的人事物。
关键是，和自己不一样的，就是错的吗？
不一定。理智的人，可以突破人心的本能，不但喜欢和自己相同的人，也尊重和自己相异的人。
人和人之间，为什么会有矛盾和冲突？就是因为都想企图说明对方认同自己的观点。
在现实生活中，没有什么好争的。如果你能说，多说。如果你不能说话，保持沉默。别人的意见和自己的不同。别担心反驳，耐心地听并思考。这种观点合理吗？只要对方不违法，不缺德，存在就是合理的。
所有的改变，都是在乎一心。你可以试着控制自己的心，让自己成为真正的强者。
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