一路走来，到了退休，我们实在不易，希望每个人都有一个健康的身体，幸福的晚年！
不知不觉中，我们老了。
累了，
该歇就歇，身体重要，
困了，
该睡就睡，别总熬夜，
饿了，
该吃就吃，别再节省。
一辈子很短，眨眼就过完，
不要把好东西留到最后，
省来省去，啥都得不到。
别和小人计较，
别和家人生气，
别和自己过不去，
别让心情不美丽，
活一天，就开心一天，
过一天，就舒服一天，
破事不放心里，
两耳不听碎语。
02
一个人买了一箱苹果，
每天挑几个烂的吃掉，
最后却吃了一箱烂苹果。
总结了一下：
上联：放着好的吃烂的；
下联：吃了烂的烂好的，
横批：永远吃烂的。
感悟：人生亦如吃苹果，
每天弄点糟心事，
一辈子都得糟心下去；
把糟心的事放下扔掉，
每天阳光一点，
你就灿烂一辈子！
没有人天生就懂得控制情绪，
真正有智慧的人，
是时刻留意不要让
自己栽在坏情绪中！
杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极，
而是一种豁达和智慧；
自古人生最忌满，
半贫半富半自安；
半命半天半机遇，
半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，
半智半愚半圣贤；
半人半我半自在，
半醒半醉半神仙；
半亲半爱半苦乐，
半俗半禅半随缘；
人生一半在于我，
另外一半听自然。
看了那么多的《人生寄语》，
孰不知仅四个汉字
即可明了整个人生：
尖、斌、卡、引
“尖”字，能大能小，
“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，
“引”字，能屈能伸。
真可谓：
人生虽复杂，
四字即道明。
能大能小明世态；
能文能武乃英才；
能上能下淡名利；
能屈能伸福自来。
说得太好了，
值得给所有同龄
朋友们收藏领悟！
①什么叫幸福？
白天有说有笑，
晚上睡个好觉。
②什么叫智慧？
安排的事能做好，
没安排的事能想到。
③什么叫情商？
说话让人喜欢,
做事让人感动，
做人让人想念。
④什么叫正能量？
给人希望，给人方向，
给人力量，给人智慧，
给人自信，给人快乐。
家，
是讲爱的地方，不可讲理；
家，
是放松的地方，不可吵闹；
家，
是安心的归宿，不可嚣张；
家，
是感情的寄托，不可欺骗。
家要温暖，而不是冷言冷脸；
家要陪伴，而不是亲人离散。
两口子过日子，不求吃香的喝辣的，不求买好的穿贵的，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。
人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和万事兴……送给所有的老夫老妻，老来相伴，幸福甜蜜！
宁可装傻，也不要自作聪明。
宁可辛苦，也不要贪图享乐。
宁可装穷，也不要炫耀财富。
宁可吃亏，也不要占小便宜。
宁可平庸，也不要沽名钓誉。
宁可自信，也不要盲目悲观。
宁要健康，也不要功名利禄。
宁可勤奋，也不能无所事事。
微笑不用成本但能创造财富。
赞美不用花钱，但能产生力量。
分享不用费用，但能倍增快乐；
学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！
把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。
一生有多长，也不过三万天；
永远有多远，
回头看看已走过一半。
走过坎坷，才知平安就好；
尝过酸甜，才知平淡就好；
历尽兴衰，才知知足就好；
费尽思量，才知糊涂最好。
一辈子不长，
用心甘情愿的态度，
过好咱下半辈子的平凡生活。
人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质。
要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康新老人笑咪咪。
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
40、50、60后的朋友们，这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富，是幸福老年最大的基石。
吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；
健身：三分娱乐七分练；
穿着：三分凉意七分暖。
退休的朋友们，
记住这7点，坚持50年，
我们都能够成仙！
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩开手。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙头。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，笑声不离口。
哈哈哈哈哈哈......
退休的朋友们，
空气每天都是新的！
笑容每天都是真的；
问候每天都是纯的；
祝福每句都是深的；
祝你们每天都开心，幸福快乐！