新学期！新面貌！
天气也迎来新的面貌
阳光上线，云朵飘飘
美好的一天开启
暴雨、大暴雨
新一轮大范围降雨又来了
据中央气象台消息，今明两天，降雨出现短暂间歇，全国降雨整体较弱，四川盆地、陕西南部、黄淮南部等地部分地区会有分散的降雨，以中到大雨为主，局地有暴雨。华北北部、东北地区等地有阵雨或雷阵雨，局地雷暴大风或冰雹。华南南部沿海地区有分散性大雨或暴雨。
短暂间歇后，降雨将再度加强。9月3日至5日，西北地区东部至黄淮地区自西向东有一次明显降雨过程，西北地区东部、四川盆地、黄淮大部等地有大到暴雨、局地大暴雨。此次过程中，四川盆地、陕西南部降雨持续时间较长，河南中东部、山东降雨集中在4日至5日。届时，公众需及时关注预报、预警信息，警惕降雨可能引发的山洪、中小河流洪水、地质灾害、城市内涝等灾害。
另据中国天气，9月3日08时至4日08时，辽宁西部、西北地区东部、华北西南部、黄淮西部、四川盆地北部和中西部等地的部分地区有中到大雨，其中，甘肃东部、陕西中部和南部、山西南部、四川盆地北部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～140毫米）。内蒙古中西部、西北地区东北部等地的部分地区有4～5级风。
9月伊始
雨水还会天天出没
今天下午到夜间
张家口北部、承德北部
有雷阵雨或阵雨
明天白天
雷雨仍出现在张家口和承德
局地有中雨
明天夜间到3日
北部的部分地区有雷阵雨或阵雨
3日夜间到4日
降雨范围将扩大至全省
有雷阵雨或阵雨
局地有中雨
具体预报
今天下午到夜间，张家口北部、承德北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，石家庄、沧州以南地区阴转多云，其他地区多云间晴。
明天白天，张家口、承德多云间阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨，其他地区多云转晴。
明天夜间到3日，张家口东部、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
3日夜间到4日，全省大部分地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨。
（河北省气象台2021年09月01日11时发布天气预报）
今起升温模式开启
早晚秋凉显
一早8时
气温表现比较低调
尤其是我省西北部
气温在12~18℃左右
体感偏凉
外出时需添加长袖外套
其他地区的气温在22℃左右
已经有了秋的气息
今天起，升温模式开启
午后时段
大部地区的最高气温升至29℃上下
明后两天
气温继续上升
多地的最高气温升至30℃附近
体感略有热意
（河北省气象信息中心）
目前我省大部正值夏秋转换时节
早晚凉意渐显
小伙伴们注意及时添衣
多多锻炼，预防感冒
河北这些区域已入秋
据河北天气
截止到8月30日
张家口、承德
秦皇岛的青龙、保定的涞源
进入秋季
换季时节这些疾病进入高发期
心脑血管疾病
随着秋季来临后气温逐渐降低，心脑血管疾病的发病诱因也逐渐显现，如：秋季早晚气温温差大，气温低时易引起血管收缩；天气干燥，人体水分流失后会导致血液变浓稠，血液流通不畅时会引起供血不足等。
为避免疾病的发生，建议患有心脑血管疾病的朋友要做到：
●遵医嘱按时服药，切不可漏服药物或自行停药；
●如身体出现头晕头痛、眼前发黑、嗜睡健忘、肢体障碍等症状，要及时就诊；
●养成健康生活方式，戒烟限酒、少吃高脂高盐食物、保持良好心态等。
呼吸系统疾病
秋季天气干燥、气温渐低，中医认为，肺为五脏之华盖，此时人体的呼吸系统最易受到侵犯，很多慢性疾病如老慢支、哮喘等易发病或加重。
入秋养肺正当时，在此建议大家做到：
●早晚温差大时，要注意保暖，及时增加衣物，可在早晚着薄衫等，尤其照顾好脖颈等关键部位；
●适当增加体育锻炼，快走、慢跑、八段锦等有氧运动都是很好的运动方式；
●中医认为“常笑宣肺”，切勿大怒、大悲，要保持心情愉悦等。
消化系统疾病
换季之时，人体的胃肠功能较为脆弱，也需有“换季”的过程，切勿贪食。此外，秋季是消化道溃疡的高发季节，不少朋友出现消化道不适症状时，会认为“忍一忍就好了”，但殊不知极易延误病情、加重病情。
对于防治消化系统疾病而言，健康的生活方式、积极治疗非常重要：
●三餐规律，忌辛辣刺激性食物、过度饮酒等，以保护胃粘膜；
●注意观察身体不适症状，如出现食欲下降、体重下降、便黑带血等不适症状要及时到医院就诊，必要时行胃肠镜检查，遵医嘱治疗；
●出现不适时勿过度焦虑，不良情绪也会引起胃肠不适症状，保持心态积极乐观。
河北省主要城市预报
今天（9月1日）下午到夜间
明天（9月2日）白天到夜间
后天（9月3日）白天到夜间
来源：长城网综合河北天气、中国天气、江苏新闻
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编辑：吴云欢