【北风拂面 阴雨洒落|冬季防感冒小妙招】

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全国天气

【我国大部雨雪增多

东北局地累计降温超15℃】

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10日至12日

新一轮冷空气影响将陆续影响我国

大部地区将出现4~8℃降温

东北将是降温的中心,局地降幅超15℃

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此外,今明天

我国多地还将出现大范围的雨雪天气

其中西北地区东部、华北南部等地或现强降雪

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【四川省城市天气预报】

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【未来三天森林草原火险气象等级预报】

据最新气象资料分析:12月11~12日川西高原和攀西地区自北向南有一次降温降水天气过程,大部地方有阵雪(雨),川西高原北部有中到大雪,未来三天甘孜州西南部和攀西地区西部森林火险气象等级为3级。

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【未来24小时天气预报】

今天晚上到明天白天:盆地大部地方阴天有小雨或零星小雨,北部有3-5级偏北风;川西高原大部阴天有阵雪(雨),其中阿坝州和甘孜州的部分地方有中到大雪,甘孜州南部多云间阴天;凉山州东北部阴天有阵雪(雨),攀西地区其余地方多云。24小时内,盆地最高气温:10~13℃;最低气温:8~10℃。

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气象科普

【冬季防感冒小妙招】

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冬季感冒有三个主要特点:

一是常以风寒感冒为主,骤冷的空气容易使人着凉,让人有明显全身怕冷的感觉,继而头痛鼻塞、流清涕,这些都是风寒感冒的症状。

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二是易传染,冬天常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内,当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中,传染更多的人。

三是更易引起或加重呼吸道疾病,严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状,引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。

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冬季的感冒重在预防。首先是日常起居,冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,这样才能提高人体的防御能力。

其次,不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子,要注意腿部、脚踝的保暖。

再次,注意多饮温水,也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风,保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度,减少干燥空气对呼吸道的刺激。

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建议冬季也要经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜;尽量少去或不去公共场所;多晒太阳,多参加户外活动,锻炼身体;冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜,如蔬菜、白菜、萝卜等。

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