愤怒的情绪在现实生活中不可避免，但如果长时间被愤怒的情绪包围，个人的身心健康就难免受到极大损害。0~6岁的孩子情绪展不稳定，极易受到愤怒情绪的影响，因此，帮助孩子控制愤怒情绪尤为重要。
要想控制愤怒情绪，首先要明确孩子生气的原因。根据孩子在日常生活中的表现，我总结出了以下几点:
(1)挫败感引发
孩子尝试着独立完成一件事，但由于能力有限、社会经验不足或是方法出现偏差而往往弄巧成拙，这时，孩子就会被怒气冲昏头脑。孩子曾经尝试把一小袋苹果从客厅搬到楼上，但他力气小，只能把苹果袋子放到地上拖着走，每上一个台阶都非常困难，快要成功的时候，苹果袋子突然破了所有的苹果顿时被“解放了出来”顺着楼梯滚向了客厅的每个角落。看着自己辛辛苦苦得到的成果在一瞬间全消失了孩子既委屈又生气，坐在地上大哭起来。
孩子的情绪调控能力较差，在感受到挫败感的压力之后，往往会通过闹情绪的方式来宣泄。
(2)溺爱助长习惯
心理学家指出，倘若孩子的某一行为使他得到了奖励或受到了表扬，这种行为就会很容易再次出现。所以我提醒家长，不要一味娇惯孩子，更不要看到孩子一发脾气就答应孩子的所有要求。父母在孩子发脾气的时候表现出妥协、怜悯、同情、娇惯等，不仅不会改善孩子的脾气，反而会助孩子爱发脾气的“气焰”，因为家长的妥协做法给了孩子一个信号只要发脾气，爸爸妈妈就能满足我所有的要求。
孩子也有些小脾气，但是我因势利导，让孩子明白，生气解决不了任何问题，要想解决问题，必须先让自己冷静下来，而且乱发脾气的做法是不对的。
(3)孩子自身性格
有些孩子好胜心强，非常害怕遭受挫折，想要成为焦点，却总受到打击。0~6岁的孩子认知能力有限，很容易就会把自己的遭遇归因为他人，进而对他人发泄怒气。
孩子因为上学迟到被老师批评了几句，回到家就开始不理妈妈。经过谈话，我了解了孩子生气的原因，但她并没有因此责怪孩子，而是和孩子一起回忆了早晨上学的经过，原来是由于孩子不认真吃，这才比平常多耽误了10分钟，孩子也意识到了自己的错误，并且保证以后会认真吃饭。之后，我和孩子一起制订了一个从早晨起床到抵达学校的精准时间表，把每一件事所需要的时间都计划得清清楚楚，而为了不再迟到，孩子也一直坚守着时间表的规定。
婴幼儿时期的孩子，发脾气多出于生理原因，比如饿了、渴了、累了，这个时候，家长需要判断出孩子的需求，并及时满足、适当安抚。一般情况下，等到孩子有了一定的表达能力和控制能力，他们乱发脾的情况就会有所减少，而对于那些仍旧爱发脾气的孩子，家长就应该做到对症下药，改变现阶段的教育方式。