09:38
class="audio-play-btn">
class="music-tips">当前浏览器暂不支持播放
文 | 橙子
心态好了，看什么都顺眼。
生活如人饮水，冷暖自知。
我们总是习惯给自己的生活设置过高的期许，给世界增添太过梦幻的滤镜。
所以，我们往往一生忙碌，也只是收获了苦和累，没有任何幸福感可言。
人就是这样，心中一旦有了对别人的期待，就会背上心灵的包袱，就会让你活得很辛苦。
但真实的世界是很残酷的，永远不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务实现你的期待。
与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己。
所有的烦恼，都是对别人的期待过高
世上所有的不如意，都是由你自己看不开，看不透而导致的。
这个世界上，最可怕的绑架并不是“真刀实枪”，而是用“道德”，用“爱和期待”去要求别人。
有一句很贴切的话来形容这种现象：
“所有对别人过高的期待都像是一把刀，双面开刃，谁都逃不过”。
当烦恼降临时，不妨从自身找找问题，学会给心灵松绑，烦恼也就烟消云散了。
之前在网上看到过这样一个总结：
孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火；
孩子想要的玩具父母不给买，孩子会不开心；
领导手下的职工业绩平平，领导会发怒；
职工认为认真工作却没有得到领导的认可，一样不开心……
平时，我们也会因为事情没有达到自己的预期而产生负面情绪，但当你冷静下来，回过头来想一想，这样子发火生气真的值得吗？
答案当然是否定的。
就像作家马德写过的一段话：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
真正带给你痛苦的并不是某个人或某件事，而是你过度的期待。
当你放下了这些所谓的期待，学着去靠自己，心中自然就不会有那么多的抱怨。
我们能改变的，只有自己
一念放下，万般自在。
很多时候，事情的困境，不过是因为我们自己钻了牛角尖，这个时候，你需要的就是改变。
当然，改变别人总是很难的，改变世界也是天方夜谭，你能改变的，只有你自己。
改变一下自己的想法和态度，当你开始改变自己的时候，很多东西就跟着改变了。
曾经看到过这样一个故事：
有一位大师，久居深山，几十年都在苦练“移山大法”，终于修成了正果。
有人听闻后，前来拜师，虔诚地向大师请教：
“大师，请问您是用何种神力将大山移开的，我如何才能练此神功呢？”
大师笑答道：
“练此神功非常简单，只要掌握一点就行了，那就是山不过来，我就过去”。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
网上有一句话说：
“世界上从来都没有所谓的奇迹，命运一直都掌握在自己手里。
当你试图想要去改变除了你之外的事物时，失败就已经注定了。
所以，当你改变不了别人的时候，最有效的方法就是改变自己。
不改变自己，你永远与幸福无缘
改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始。
幸福真的需要条件吗？
张德芬老师给出的答案是：
“幸福与否真的不取决于外在的条件，而在于人心。”
直白地说，就是自己要对自己的幸福负责，不要把让自己幸福的责任推卸到身边人身上。
如果你总是在比较、嫉妒，那你所能得到的只有“求而不得”。
之前在一个情感博主的微博留言中看过一个粉丝的抱怨：
“我喜欢在客厅里装饰一些鲜花，他明明每天下班都会经过花店，但从不顺手买一束回来。
这位博主的回复也很直白：
“其实你应该想想，生活中你的丈夫也有关心你的时候，也许是在你生病时他立刻送来了药，也许是你工作受委屈时他努力哄你开心……
你看别人不顺眼的地方，其实都是自己的问题。
不成熟的一个很重要的标志，就是以自己的标准来要求别人，而成熟的人，会允许并尊重不同。
一棵树上找不出两片相同的叶子，我们又何必要求大千世界万事万物必须要按照自己的标准发展呢？
看别人不顺眼，处处挑刺，只是因为自己的境界不够，当你在看别人不顺眼时，不要想着如何改变别人，而是要提升自己，修炼自己的心。
所以，你的幸福其实来自于一个好心态，心态好，自然看什么都顺眼。
点个“在看”，从现在开始，愿你有接受一切的勇气，也有敢于改变自己的决心。