父母只要教会孩子正确地宣泄不良情绪，才能培养他们的积极情绪。
执笔：明珠
定稿：苏子后
每个孩子都会哭，遇到这种情况时，多数家长的第一反应是制止哭声，其实，比起“不许哭”，父母做好情绪管理至关重要。
邻居桃子就是一个暴躁型的妈妈，她家孩子就是一个爱哭鬼，不管是生气还是委屈时都要哭一场，碰上这种情况，桃子一开始是大声呵斥，让娃闭嘴，并故作要打巴掌恐吓他：你再哭个试试？
孩子屈服于桃子的威严，硬是强忍着泪水在一旁抽泣。有一次，孩子即使被打，依旧哭闹不止，甚至声音更大了，桃子干脆直接将孩子撂在一边，让他哭个够，并且在一旁冷嘲热讽道：你都多大了，就知道哭，丢不丢人？
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总而言之，面对孩子的每一次哭泣，桃子从未实在地解决过问题。
多数家长一听到孩子大哭，顿时感觉脑袋要炸了，有耐心的父母可能会安抚孩子，转移注意力，而暴躁的父母可能上来就对着娃发火，嫌麻烦的父母直接选择服软，凡事顺着孩子，其实，这样做都是不对的。
心理学家指出，哭泣是不良情绪的发泄口，它的释放有助于维持儿童的心理健康和平衡，放声大哭后，我们的身心会明显感觉到放松，压力也会减轻，情绪便可逐渐稳定下来；如果心情糟糕得不到释放，强制压抑在心里，久而久之，会变得悲观消极，甚至衍生出各种心理疾病。
哭是孩子释放情绪的一种表达方式，它同兴奋、激动一样，是情感的正常反应，当孩子哭泣时，家长不要盲目制止或者指责孩子，而是搞清楚哭泣的原因，接纳和倾听他们的悲伤，再给予安慰和鼓励，最后一起寻找解决的办法。
1、学会共情
当孩子大哭不止，你不要试图用呵斥的语气强令要求他们停止，也不要不停地追问你为什么要哭，而是学会共情，站在孩子的角度思考问题，诱导孩子正视自己的不良情绪。
你可以这样询问，是因为妈妈没给你买玩具，你很难过吗？
这样既能了解孩子大哭的原因，又能让其感觉到父母能察觉到自身的不开心，紧接着父母再寻找解决办法。
比如，你可以接着说，妈妈知道你很想要，可是你的哭并不能换来玩具，你如果说出想要的原因，妈妈便可以答应你。
2、勿要情绪绑架
当面对孩子的哭泣时，父母不要先入为主，将自己的情绪放在首位，有的家长看到孩子哭时，会不以为然地说道：你别哭了，妈妈很烦你这样子/你再哭，妈妈可要生气了……
明明是孩子难过而哭，怎么又换成孩子要体谅你的情绪了呢？
3、合理适度地释放情绪
其实，孩子哭多半是因为遇到问题时手无足措，加上语言表达能力又不强，内心焦急又不安的情况下，便会选择用哭震慑住父母，如果父母能够理解孩子哭泣的原因，便可以让他们控制自身的情绪。
举个例子，如果孩子丢失了自己心爱的玩具，多数父母选择购买新的哄娃，而孩子在意的并不是玩具本身，而是那种丢失心爱物品后产生的不良情感体验，从某种意义上来说，只有允许孩子悲伤，让其尽情地哭泣，将难过情绪释放出来，才能得到释怀。
由于幼儿缺少自我调控情绪的能力，如果不良情绪得不到释放，既会影响娃的身心健康，又可能养成自闭、抑郁、怯弱等不良性格。
孩子大哭和家长发火是一样的，都是宣泄自身情绪的表现，只有大人管理好自身的情绪，才能给孩子做好榜样，如果自身心情不好时，千万不要将娃作为出气筒，你大可以耐心地告诉孩子：妈妈这会儿心情不好，想要自己待一会儿，待会等情绪稳定了，再陪你玩。这样做，可以教会孩子正确处理不良情绪，而不是一味地通过哭闹、发脾气来解决。
那些遇事不哭不闹、异常安静的孩子不是懂事听话，而是他们在伪装坚强，不知如何宣泄内心的悲伤，用表面的麻木掩饰内心的伤痛，这对身心发展极其不利，要么沉浸在悲伤中无法自拔，要么变得冷漠无情。
要知道，您的接纳和理解是帮助孩子排解不良情绪的良药。