吃火锅、穿保暖衣物、买御寒商品……连日来，在大降温加阴雨天气的加持下，禅城开启“速冻”模式，市民在衣食住行各个方面都开启“花式”御寒模式。同时，关于如何应对寒冷天气，专家也给出了建议。
防寒物品销路走俏
当冷空气来袭，防寒衣物是市民防寒的首选。2月21日，记者在街头看到很多市民身着棉服、头戴帽子、手戴皮套等保暖衣物，全副武装御寒。而在各大商超中，记者看到很多服饰店把原本放在角落的冬装，都纷纷摆回显眼的位置。Nova岭南站内的一家服饰店的销售人员告诉记者，近两天突然降温，有不少市民来询问和购买冬装。同时，适逢冬装有年底折扣，销售情况还是较为良好。
服饰店纷纷把冬装摆回显眼的位置。
“这两天天气比较冷，看到服装店的折扣比较大，所以就带着母亲来扫货，选购了2件羽绒服，回头把已经不保暖的外套淘汰掉。”市民刘女士说。
除了防寒衣物，“暖宝宝”、暖手宝等小型御寒商品也大受欢迎。在一些饰品商店内，记者发现“暖宝宝”发热贴出现了断货情况。Nova岭南站一家日用品店销售人员表示，由于天气变冷，“暖宝宝”小小的一张贴片携带、使用都方便，所以很多顾客前来购买。
寒冷的天气，很多人都会选择吃一顿热气腾腾的火锅。市民除了到火锅店用餐外，更多人会选择购买火锅食材在家“打边炉”。“天气冷了，炒菜很快变冷，所以我们都喜欢在家打火锅，经济又实惠，还可以变换不同的口味吃。”市民李小姐说。
美思佰乐生鲜超市内，设有“火锅季”食材专柜。
肥牛、牛肉丸、虾滑、豆泡……记者在美思佰乐生鲜超市看到生鲜区设置了“火锅季”的专柜，里面摆放了各种火锅食材。美思佰乐生鲜超市相关负责人表示：“最近天气变冷，肥牛、鸡肉等禽类食物有所增长，火锅类食材也深受市民喜爱。”
注意保暖多吃热食
在持续寒冷的天气里，我们应该如何养生保健，预防疾病呢？禅城区人民医院中医科副主任、主任中医师刘华表示，从中医的角度来说，寒冷的天气被视为寒邪，是一种阴邪，容易耗伤阳气，外寒容易侵犯人的肌表，内阳之气受到遏制以后就会出现发热、流体等感冒症状，也容易诱发脾胃、心肾等方面的疾病。此外，寒邪会阻滞人体气血津液的运行，中医上讲“不通则痛”，患有类风湿关节炎病人应格外注意。
美思佰乐生鲜超市内，设有“火锅季”食材专柜。
首先应注意防寒保暖，增添衣物。其次，要多吃热食，可以吃羊肉、枸杞、红枣、韭菜、桂圆等，温阳补肾。同时，手脚冰冷的市民在睡前可以用生姜水泡脚。市民也可以到医院做艾灸、按摩等中医理疗项目，改善手脚冰冷、关节疼痛的情况。
而对于环卫工人、建筑工人等户外工作者，刘华建议，这类工作人员在完成工作进入室内后，可以适当饮用红糖姜汤，如果没有条件的，可以喝点温热的开水，祛除体内寒气，有助于保持健康。
（原标题《不做“广冻人”，在禅城的你开启保暖模式了吗？》）