这菜没有“心”, 吃几颗肠子润了, 毒也排了! 钙含量顶12个西红柿

　　很多人喜欢吃空心菜，但是你知道它的好处吗？

　　空心菜:凉血排毒、防治痢疾

　　空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益

　　所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

　　需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。

　　空心菜很多吃法：炒 凉拌 麻辣火锅煮它那味道可好吃了 还可以做酸辣的。

　　秋天是柿子成熟的季节，每到这个时候都会听到很多关于吃柿子的“禁忌”，比如“柿子不能空腹吃，空腹吃柿子会得结石之类的。”

　　那么，事实真是如此吗？

　　9月，轩轩姐姐在邻家柿子树上摘了几个柿子，当时还未成熟，姐弟俩各拿了一个柿子吃。次日下午，轩轩吃了第二个柿子，结果出现了肚子胀的状况。

　　轩轩妈妈带着他辗转了好几家医院才检查出轩轩肠腔积气、腹腔积液的原因是肠梗阻，医院马上安排了开腹手术，讲轩轩体内残留的食物残渣取出。

　　这里需要提醒的是，柿子固然是营养价值很高的水果，但是吃柿子需要注意3大不宜。

　　不宜空腹吃

　　柿子中的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下会形成一种硬块，最终留在胃里就会形成胃柿石，如果不能及时排出，胃柿石会越积越大，导致腹部剧烈疼痛，让人难以接受。

　　不宜大量吃

　　柿子里的鞣酸会与钙、镁等元素结合形成人体不易吸收的物质，大量吃营养反而会被破坏。在非空腹情况下，建议吃柿子一次性不要超过200克。

　　不宜连皮一起吃

　　柿子皮中含有的鞣酸最多，如果一起连皮食用，就更易形成胃柿石了。

　　当然，柿子吃的适当，好处还是挺多的。比如：

　　1、清热止咳、降气止咳

　　柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；

　　2、降压止血、抗菌消炎

　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

　　3、适合于甲状腺病人食用

　　新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

　　4、防治便秘、痔疮

　　食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

　　吃也是一门艺术，其中一些小知识，你学到了吗？如果觉得有用，就让更多的人都知道吧！

　　(2017-10-16)

　　英镑/美元汇率因过去24小时内美元对各主要货币的普遍走弱而稳定走高。实际上没有什么基本面方面的因素在使美元下跌，而随着时间进入10月份的下半月，世界周遭的消息开始越来越少。因此目前驱动市场的更多是资金流和头寸，而不是基本面。

　　英镑/美元走高

　　一些报道呼吁假如英国不能在退欧谈判中获得贸易协定就退出谈判。就英国退欧谈判而言这一直是过去几周以来的主题。谈判目前为止进展甚微，而为了展示决心并推动谈判进入贸易协商阶段，英国首相特蕾莎已亲自前往布鲁塞尔。

　　媒体对于特蕾莎不要协议并退出谈判的呼声更多是一种姿态。实际上英国别无选择，必须敲定一份对英国和欧盟双方都公正的协议。另外，虽然目前有些阻碍，但假以时日谈判最终应能按时完成，这应该对英镑有利。

　　展望今日余下时间，英国将有零售销售数据发布，而美国将发布失业申请。零售销售应该会给今天货币对的走势带来一些波动，而考虑到英国过去几周的收入数据较弱，市场将密切查看这一数据。这很可能决定货币对本周余下时候的方向。

　　(2017-10-19)

　　去年9月，豪豪和姐姐在邻家柿子树上摘了7个柿子，当时还未成熟，姐弟俩各拿了一个柿子吃。次日下午，豪豪吃了第二个柿子，结果出现了肚子胀的状况。

　　豪豪妈妈江女士说，他4天没拉大便，肚子胀胀的。见儿子状况没好转，她带着去当地医院检查，医生怀疑是肠梗阻，建议转院。于是，她在9月27日晚上，带着豪豪来到了湖南省儿童医院。

　　经检查，豪豪腹部可见局部肠腔积气，腹腔积液，腹腔肠管广泛扩张，被确诊是肠梗阻。9月29日上午10点，医院安排了开腹手术，医生将豪豪体内的食物残渣取出。

　　需要提醒的是：

　　空腹吃柿子虽然易形成“胃柿石”，

　　但并非所有的人吃了柿子就会引发“柿石”。

　　适量才是最主要的！

　　为避免胃柿石的发生，

　　不要吃生柿子，

　　不要吃柿子的皮，

　　每次吃柿子不能吃得过多，

　　空腹时更不宜吃柿子。

　　那么，什么是“胃柿石”？

　　“胃柿石”--小科普

　　医生表示，柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，医学上称为“胃柿石症”。

　　小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。一旦胃柿石无法被自然排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

　　胃石症患者切莫忽视自己的病情，严重者极有可能发生胃穿孔、胃溃疡或胃出血，危及生命。

　　(2017-10-23)

　　英国大选过后，市场上面关注的焦点就在于美联储本周的加息决议，不管是现货市场、股票市场、期货市场以及外汇市场都是一样的情况，不管是做什么投资只要是跟国际市场接轨的都已经把目光投向了美联储。甚至不光是投资者很多没做投资的朋友也是一样，都在等待美联储的决议，没办法，谁让人家美国是世界第一大经济体呢。而就目前来看美联储本周加息的概率非常的高，市场普遍预计美联储本周将会升息。可能很多朋友对于美联储加息这一事件还不是很理解，今天张弈博就来为大家来详细了解一下美联储加息，以及美联储加息究竟对市场经济有何影响。

　　先来看看什么是加息？

　　简单点来说，加息就意味着利息的提高，不管是存款还是贷款都是一样的结果。举个例子，我国目前存款定期1年的利率大概是1.5%-3%不等（每个银行的利率是不一样的），咱们就按照最高的3%的利率来算，存1万人民币到银行一年之后就有10300人民币（扣税之前）利息钱为300人民币，而若是加息到4%的话那么就是400人民币的利息钱。利息提高了很多的人更愿意把钱存银行，而不是放在手上。相反的若是企业去银行贷款的利息也提高了，意味着要还给银行的利息也变的多了，若是资金不是过于短缺的话，这个时候企业也不会去贷款，贷款减少。而贷款就会减少存款多了，资金就开始往银行回笼了。当然这只是就加息的一个方面进行的举例，加息是一个国家或地区的中央银行提高利息的行为，从而使商业银行对中央银行的借贷成本提高，进而迫使市场的利息也进行增加。加息的目的包括减少货币供应、压抑消费、压抑通货膨胀、鼓励存款、减缓市场投机等等。加息也可作为提升本国或本地区货币对其它货币的币值（汇率）的间接手段。

　　美联储加息意味着什么？

　　美联储加息最直观的一点就是意味着美国经济向好，一旦美联储再度加息，资金的逐利性必然会推动资金涌入美国，从而对美元、美股及其国内通胀带来一些影响。

　　在全球低利率环境下，大类资产的长期预期回报水平偏低，投资者在市场上很难找到回报比较高、风险比较适度的投资机会，因此，大量资金会转而寻找估值洼地，港股2016年11月以来的持续上涨就有这方面原因。而由于美国是单一的加息经济体，资金将会涌入美国，并会有相当多的资金直接去追逐股票市场，导致美股在估值偏高的背景下仍可能会被进一步推高。

　　加息的另一个重要影响是再通胀的可能。资金涌入将加剧美国本已宽松的流动性，叠加特朗普经济振兴政策的影响，市场将对本已进入经济周期末期的美国，重新产生经济周期可能会延长的预期，而这极有可能导致美国再次出现通货膨胀，并传导至欧洲甚至亚洲国家。

　　对外汇市场有何影响？

　　实际上美联储加息对于外汇市场影响是最大的，理论上来说，加息意味着美元走强，打压美元兑一篮子货币，相应的美元兑一篮子货币都将会有不同程度上的上涨。然而实际情况却不可能就这么简单了，国际市场汇率的波动不光是那一个国家经济体就能决定的，还要看其他经济体的政策，比如英国大选，法国大选等这些时间同样对于外汇市场影响不小。具体情况具体分析，若是你是做的是美元对日元或者是美元兑加元的话那么你就还要关注日本已及加拿大的经济动向，而不能一味把目光盯着美国。在景游看来，加息对于美元影响较大，但是也要关注其他货币国家的动向，操作的话，选择一个稳定，没有其他事件影响的来操作更为稳妥。

　　对大宗商品市场有何影响？

　　我们都知道黄金已及原油等大宗商品是以美元为计价单位的，美元的走势很大程度上是能影响到它们的走势的，理论上来说它们之间的关系是相对的，大致关系是这样：美元涨黄金原油受到打压下跌，美元跌黄金原油上涨。因此对于美联储加息这一事件做大宗商品的投资者也是特别的关注。但是用心观察的话，当前大宗商品市场上面对于美元的走势并不是很敏感，这里也告诉我们一个问题，那就是美元走势能一定影响黄金以及原油的走势，但并不是绝对的，因此不要不精力全部放在美联储加息这个事件上面而忽略了商品本身的属性。

　　黄金作为避险物资的存在，还是要从他避险属性来分析，目前国际上面风险事件频发，英国大选、朝鲜半岛的紧张局势，以及中东地区的混乱局面，再一个就是特朗普政策的不确定性都应该考虑进去，作为避险物资的黄金这种时候必然会受到投资者的追捧。另一方面，美联储加息也是一个风险事件，考虑到这些问题就应该明白，哪怕本周美联储真的加息美元上涨黄金也很难受挫下跌下去的。经验来看，前面那么多次加息之后黄金几乎都有不同程度的上涨，这已经能说明很多问题了。原油方面也是一样，做原油时间长的都知道，其实美元的走势对于原油影响不是很明显，原油作为国际必不可缺的能源，实际上对于原油市场都走势影响只有一个，那就是供求关系。原油的涨跌更多的是跟产量、供应已及市场需求量有关，其实只需要关注中东地区已及各大产油国的动向就行了，因此美联储加息与否对于大宗商品的影响比较小。

　　咱们这里只是做个大概的分析，让大家对于美联储加息有个初步的了解即可，咱们不是经济学家，没必要去长篇大论的像写论文那样的来一条条的去剖析解读。

　　(2017-06-13)

　　娱乐圈很多演员都是搭档演出的，而有一些黄金搭档让人十分难忘，特别是下面这几对。

　　周星驰和吴孟达绝对的黄金搭档，可惜后面两人闹矛盾再也没合作过了！

　　麦嘉和许冠杰同演过很多作品，都十分经典，记得小时候最爱看他俩合作的电影了！

　　赵本山和宋丹丹的黄金搭档估计也不少人都喜欢吧！

　　小s和蔡康永一起主持《康熙来了》多年，两人默契十足，现在节目停播，两人也暂停了合作。

　　巩汉林和赵丽蓉老师的这对搭档也很多人都喜欢，只可惜赵丽蓉老师去世了，两人再没了合作机会。

　　(2017-10-24)

　　美元指数（USDI）9月份在略低于91.00的地方见底，最近反弹至94。我们怀疑黄金能突破2016年高点，因为美元跌至新低后它仍未能表现出强劲走势。市场正在打压美元的反弹和/或黄金的未来疲软。无论如何，虽然美元指数跌破了关键的水平，使其牛市有问题，但它变得相当超卖，应出现持续的反弹。

　　首先让我们来看一下月线图和40个月移动平均线的大走势图。正如你所看到的，40个月移动平均线是一个很好的趋势指标，特别是自20世纪90年代中期以来。美元指数在7月份失去了这一支撑位，并创出新低。这在前两个牛市中都没有发生过。

　　在比较这次牛市与前两次牛市时，我们发现最近的调整开始于其他两个牛市向不可避免的高峰期前进的位置。

　　虽然长期趋势可能已经转跌，但短期趋势可能会看涨。美元指数可能形成一个头肩底的反转走势。如果能收在94阻力位上方，则美元指数的上行目标为97。该目标与位于97附近的长期移动平均线吻合良好（几个月前上述40个月移动均线应在+96处））。

　　(2017-10-18)

　　美国劳工部（DOL）周五（10月6日）公布的数据显示，美国9月非农就业人数减少3.3万人，远远不及市场预期的增加8.0万人，9月失业率意外跌至4.2%，创下近17年以来低位。

　　美国非农曝“大新闻” 黄金大走V型反转

　　数据显示，美国9月非农就业人数减少3.3万人，为2010年10月以来首次录得负增长，市场预期增加8.0万人，前值增加15.6万人；美国9月份失业率为4.2%，创下2000年12月以来的最低，预期为4.4%，前值为4.4%。美国劳工部还将8月非农就业人数修正为增加16.9万人。

　　另最受瞩目的薪资增速数据显示，美国9月平均每小时工资月率增长0.5%，预期增长0.3%，前值修正为增长0.2%；美国9月平均每小时工资年率上升2.9%，预期增长2.5%，前值修正为上升2.7%。

　　此外，美国9月平均每周工时为34.4小时，预期为34.4小时，前值为34.4小时。美国8月劳动力参与率也是大幅攀升至63.1%，前值为62.9%。美国劳工部称，过去三个月，平均新增非农就业人数为9.1万，9月食品服务领域就业出现大幅下滑。

　　美国劳工部还在今天的报告中指出，147万人因为恶劣天气而无法工作！

　　据CME“美联储观察”，非农发布之后，美联储12月加息25个基点至1.25%-1.5%区间的概率攀升至91.7%，较非农公布之前急升10个百分点。

　　路透评论称，美国9月非农就业下降3.3万人，因飓风哈维和伊尔玛使一些被迫离开家园的劳工暂时失业，也阻碍了聘雇活动，这是飓风肆虐影响三季度经济的最新迹象。

　　德意志银行指出，飓风因素拉低了9月非农数据，尽管其并未对失业率造成显著影响。从单个领域上看，餐饮业就业大幅下滑了10.5万，为表现最弱的领域。飓风哈维与艾尔玛的影响严重，劳动力市场以及其他经济领域的表现或在未来数月仍维持波动，直到气候影响消散以及重建工作的开启。

　　分析师指出，包括上个月摧毁波多黎各基础设施的飓风玛丽亚在内，接连而来的飓风可能导致三季度国内生产总值（GDP）增幅减少0.6个百分点。

　　由于飓风导致的暂时失业集中在零售、休闲和酒店业等低薪行业，整体平均薪资年率增长加快至2.9%； 恶劣天气对建筑业的打击最大，9月建筑业就业岗位下滑。

　　9月非农数据一公布，现货黄金短线下跌至两个月低位，最低触及1260.67美元/盎司。

　　有数据显示，COMEX最活跃12月黄金期货合约在北京时间20:30-20:31两分钟内成交量为13889手，交易合约总价值逾17亿美元。

　　另外，美元指数短线急飙20点，最高升至94.21；美元/日元刷新日高113.23，欧元/美元快速下挫至1.1667；英镑/美元短线下挫近30点至1.30.

　　下周金市展望

　　国际现货黄金10月6日当周累计收跌3.50美元，跌幅0.27%，收报1276.20美元/盎司，最高上探1282.04美元/盎司，最低下探1260.16美元/盎司。分析师们周五（10月6日）表示，下周美联储的货币政策收紧预计将成为焦点，因加息预期升温，对黄金构成压力。

　　而在连续12周看涨下周金价之后，参与Kitco 黄金调查的分析师和交易员终于向持续了4周的黄金的下跌行情屈服了，转而看空下周金价。

　　Kitco 周五（10月6日）发布的每周黄金调查显示，华尔街专业人士连续12周看涨黄金后终于转空。由交易员和分析师组成的专业人士胜率在9月初达到66%，受到了一些打击。金价受到来自美元的压力，即使数据显示九月份美国非农就业人数下降了3.3万人，录得七年来首次下降。黄金目前正在连续第四个交易日下滑。

　　在针对专业人士的调查中，有15人参与了调查，10人或67%认为下周黄金会下跌，4人或27%认为下周黄金会上涨，1人或7%预计将盘整。市场参与者中包括黄金交易商，投行，期货交易员及技术分析师。同时，有2756名普通投资者参与了投票，1204人或44%认为黄金将下跌；另有1017人或37%认为黄金将会上涨，而533人或19%认为黄金将盘整。

　　“下周金价将会略低于当前的水平。美联储加息预期的重新定价，以及美元和债券收益率的上涨，都将会对黄金造成压力，”法国兴业银行金属研究主管Robin Bhar表示。

　　尽管周五出炉的美国非农就业人数出现负增长，但金价还是出现了下跌，因为交易员们选择不关注9月份3.3万个就业岗位的减少，而是更关注低失业率降至4.2%，以及工资按年增长2.9%这两大利好。

　　自此以来，金价已从日低反弹，现货黄金上涨至1275.80美元/盎司，较日低上涨逾15美元。

　　经济学家们认为，这一数据有利于美联储进一步收紧货币政策，促使加息预期升温。芝加哥商品交易所的FedWatch工具显示，市场预期12月加息的可能性为86.7%。

　　Bhar称：“就业报告的主要结论是薪资增加，这让市场认为美联储应该保持目前的计划，在12月加息，可能在6月份再次加息。”

　　凤凰期货与期权有限责任公司总裁凯文·格雷迪（Kevin Grady）也认为黄金继续走低，格雷迪指出期货市场仍然有“大量”交易者持有看涨头寸，最终可能会卖出去。

　　虽然上个月美国非农就业人数下降，但他表示失业率降低，劳动力市场参与率和薪资上涨。所有这一切可能意味着市场继续影响12月美国加息。

　　他说：“我关注的一大数字是12月期金200日移动均线，为1258.70美元/盎司。 ”我认为第一次下跌后将会持稳。但若在其下方，我认为会有一些技术性的抛售。

　　道明证券全球策略主管Bart Melek表示，下周金价将会有所下降。Melek说道：“美联储将收紧货币政策的预期将会推动黄金走势。”他还不补充道，他预计美联储将在12月和明年年初加息。

　　不过，RJO Futures的高级商品经纪人Daniel Pavilonis在认为下周黄金终将会反弹，其他市场的走强已经转化为黄金的疲软。他说：“黄金卖掉了很多，我们正在得到支持。”他后来补充说，“如果通胀上升，那么黄金一般也会上涨。我注意到，每次我们提高利率时，黄金都提前了。”

　　贸易商MKS（瑞士）SA交易主管Afshin Nabavi认为，中国市场参与者从一周的假期回来，黄金走高。该国与印度一起是世界上最大的两个黄金消费国之一。格雷迪继续说道。

　　三菱分析师Jonathan Butler表示，自去年9月以来，12月加息预期一直在稳步攀升，当时只有33%的几率被上调。

　　“下周，从宏观经济因素来看，黄金将继续处于守势，”Butler表示。

　　唯一能推动金价上涨的因素，是避险交易和地缘政治担忧的复苏。“西班牙的形势，即加泰罗尼亚的独立问题，是值得关注的。”Butler补充道，

　　此外，重要的是要记住，从现在起，亚洲的实物需求将会扮演更重要的角色，因印度的节日季和中国的繁忙时刻临近。

　　Butler指出，债务上限谈判可能会回归视野。“但是，如果债务上限不是主要的担忧，金价可能会下跌。”

　　与此同时，据彭博社周五（10月6日）公布的最新调查显示，在金价连降三周之后，黄金交易员与分析师对下周金价走势莫衷一是。此前一周交易员连续三周看跌金价，为6月16日以来最长周期。

　　在接受调查的13位黄金交易员及分析师中，4人看涨（31%），4人看跌（31%），5人看平（38%）.

　　(2017-10-08)