男性篇
男性心理焦虑、工作强度大等,都是导致不育的主要原因。
现代社会职业病也频发,某一类特殊的职业,容易直接或间接导致不育症。
01IT行业
从事IT行业的男性,不育患者明显增多,尽管没有具体统计数据,但从平时的就诊情况,可以得出初步结论。这主要是由于其工作性质所致。每天坐在电脑前,工作时间普遍超过8~10小时,很多时候忙得顾不上喝水,加班、熬夜更是家常便饭。睾丸生精,需要较为凉爽的环境及温度,但久坐会影响阴囊散热,温度升高,而且前列腺长期受“压迫”,导致前列腺液排泄不畅。憋尿让尿道压力升高,容易使尿液反流入前列腺。喝水太少使尿液浓缩,储存时间增长,出现感染。电离辐射也会影响睾丸生精能力。建议IT行业工作者,注意劳逸结合,避免久坐,工作一两个小时起身活动一下。经常开窗通风、口服维生素E,平时注意多吃一些新鲜的果蔬。
02金融从业者
金融分析师等职业,需要长时间关注,多变的经济风云和金融市场,生怕吃饭睡觉、如厕时错失良机。男性体内激素,只有在大脑皮层控制下,才可能进行正常的工作。若压力过大,精神始终处于紧张、焦虑状态,可能抑制男性性生殖激素正常分泌,进而影响睾丸生精功能及性功能。此类工作中要规律作息,每天都进行适当的体育活动,有助减轻大脑疲劳,缓解压力。
03 司机
司机每天几个小时,甚至有些是十几个小时坐在驾驶室内开车,吃饭凑合、不规律,不敢喝水、怕上厕所,神经高度紧绷、时刻不敢懈怠,这些都让他们的身体亮起红灯。汽车发动机产生大量热能,司机重复踩刹车和油门,双腿摩擦也会生热,导致睾丸长时间处于挤压状态,局部血液循环受阻,令精子生成和活动力受到影响。汽车尾气、噪音更是雪上加霜,导致精液、精子异常。司机最好穿着宽松、棉质的内裤,开车过程中注意通风,车内保持适宜温度。特别在夏季,更要防止温度过高,及时开空调,在坐垫上垫个凉席,增加透气性。长途和出租车司机,最好每隔40分钟,就停车下来活动8~10分钟,呼吸下新鲜空气。
04 厨师
虽然每天接触各色美食,但厨师也是“危险职业”。工作环境温度高,容易导致睾丸温度升高,影响生殖功能。同时,厨师要久站,会导致睾丸静脉血回流不畅,久而久之就滞留在血管中,造成阴囊中精索静脉阻塞,很可能会出现静脉曲张。建议厨师穿着透气、凉爽的衣服,空闲的时候到户外散散步,中午找个适当的时间小睡一会。
05 化工行业从业者
油漆工、装修工、建筑工,及印刷工等化工行业从业者,长期接触含有苯、二硫化碳,以及甲醛等有机溶剂,对男性生殖系统有明显毒性作用。此类从业者工作时,一定要做好防护工作。计划生育前,最好脱离工作环境一段时间。
06 其他职业
研究发现,铅、汞、铝、铜、铬、锰等重金属,会危害男性生殖系统,所以经常接触重金属的人,如蓄电池厂和使用电焊作业的人。睾丸对放射线很敏感,放射线能促使睾丸精曲小管退变萎缩,令各级生精细胞受到损害,长期接触射线者,要尽量做好防护措施,要宝宝前做个全面体检。
女性篇
据统计,到2012年年底,我国不孕不育平均发病率,已飙升至12.5%。不孕原因中,男性约占1/3,女性约占2/3。受职业影响不孕不育,更容易找上以下几类职业女性。
01 金融从业者
中国疾病预防控制中心职业卫生所调查显示,从事金融行业的女性,不孕不育情况最为突出,发病率高达29.5%。该行业女性长期,处身体与心理的双重压力下,严重影响内分泌、排卵,进而导致不孕。
02 记者、教师
这两个行业,是出名的“压力山大”。正值生育年龄的女性,如果环境改变、长期压力大,容易内分泌紊乱、月经不调,甚至无月经、不排卵,导致不孕。两个行业的女性,大多晚婚晚育,错过了生育黄金期,怀孕难度必然增加。
03医生
调查显示,医疗行业女职工,月经异常发生率高达40.5%。女性医护人员,工作中会接触某些有害化学物,如消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物,及其他影响激素的药物。经常上夜班、轮班,工作时间长、压力大等,都对生殖健康产生不良影响。加上内分泌紊乱,致使不孕几率增加。
04化工行业从业者
石油化工行业女职工,月经不调发生率为41.4%。这类人工作中,经常会接触某些化学物,容易造成生殖损伤,不仅直接影响健康。从事此类职业,对后代健康也会带来潜在危害,如苯系混合物浓度过高,可对人体健康产生严重危害,早已被国内相关研究证实。
05文秘
女性文职人员,由于久坐、缺少活动,血液循环通常不太好。血液循环减慢,易导致盆腔静脉回流受阻,可能引起盆腔炎等妇科疾病,还会让输卵管粘连,降低自然怀孕几率,重者可能导致输卵管阻塞。
以上行业的从业女性,如果想生宝宝,最好在备孕前几个月,就停止工作,远离不安全因素,并放松身心,让身体做好准备。即使无法立刻停止工作,也不要让精神过度紧张,尽可能远离危险因素。女性最理想的生育年龄是26~30岁,如果因种种原因必须推后,要尽量优化生活习惯和环境。一旦发生不孕,夫妻双方均要到医院检查。
父母是孩子人生的第一位老师,每个孩子的一生都离不开父母的教育和影响,有的教育让他受益一生,有的却让他感到不舒服,甚至有些反感。这些错误或多或少你在犯,一起来细数一下。
1、从孩子婴儿时期开始就对他有求必应,要什么给什么。这样当他长大后,就会理所当然地认为“万物皆备于我”。
2、当孩子口出污言秽语时,总是讥笑他。这会让他的词汇越来越不成体统,说出话来把人气个半死。
3、永远不对孩子进行精神、道德教育,让他自己混到成年时再说,让他自己去决定一切。
4、孩子犯了错误不指出来,免得孩子会感到内疚。这样他将来出去偷东西,或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候,会感到全世界都在同他作对,他反倒成了受害者。
5、把孩子随手乱扔的一切东西都替他收拾好,不让孩子自己动手。这样孩子会养成好逸恶劳的习惯,遇事把一切责任都推给别人。
6、不论书刊好坏,任其自看,不闻不问,更不予以干涉,不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。
7、父母经常吵架,恶语相向,根本不顾忌孩子在场。
8、孩子要用多少零花钱都照给不误,不注重培养孩子的节俭意识。
9、对孩子在饮食、起居方面的无理要求总是姑息迁就,生怕惹孩子生气。
10、当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时,家长坚定不移地站在孩子一边,这容易让孩子认为自己做的一切都是对的。
11、当孩子闯了大祸以后,家长不以为然地对上门找麻烦的人说:“这点鸡毛蒜皮的小事未免小题大做了吧?”
(2017-07-04)
教育,要从细节做起。小的细节,可能就会影响很大的效果。
看下你自己有没有这些不良习惯。可能会对孩子产生不好的影响。
当他口出污言秽语时,尽管讥笑他。
后果:宝宝的词汇会越来越不成体统,说出话来把人气个半死。
永远不对他进行精神道德教育,让他自己混到成年时再说,让他自己去决定一切。
后果:宝宝将来绝对思维错乱,没有底线。
父母经常吵架,恶言相加,根本不顾忌孩子在场。
后果:将来父母感情破裂离婚时,孩子一点都不意外。
孩子要多少零钱都照给不误,也不要自己干活挣钱,千万别节省,别像父母当年一样受苦受累。
后果:他习惯了不会挣钱,只会要钱时,千万别烦恼。
不论好坏书刊,任其自看,不闻不问,更不予干涉。
后果:家里倒是干干净净,就是不知孩子脑袋里装了多少垃圾。
当他和邻居、老师或警察发生冲突时,家长坚定不移地站在孩子一边,让孩子知道:那些人都是对你不公平的。
后果:他的一生永远都会生活在不公平之中,你信不信?
把他随手乱丢的一切东西都替他收拾好,千万不能让孩子自己动手,免得他累着。
后果:习惯遇事把一切责任都推给别人。
避免对孩子说他犯了错误,免得孩子有时候会感到内疚。
后果:他将来即使犯罪被捕,也会感到是全世界都在同他作对,他是受害者。
对他在饮食、起居方面的无理要求,总是姑息迁就,万一他生气了,着急了,那可不得了。
后果:他可离不开你了,千万别让他独立生活。
当孩子闯了大祸以后,慎重地声明说:“这点鸡毛蒜皮的小事,未免小题大做了吧?”
后果:别羡慕,别人的孩子为什么都能过着平安幸福的生活,自己的却不行。
从孩子婴儿时期开始,就对他有求必应,要什么给什么。
后果:这样当他长大后,就会理所当然地认为:万物皆备于我。
父母平时要严格注意自己的行为习惯,以身作则。因为宝宝常常以父母做模板,有样学样。父母不良的教育习惯,随时可能打击宝宝的信心,让宝宝学坏,甚至可能会毁掉宝宝的一生。
(2017-06-29)
1从孩子婴儿时期开始,就对他有求必应,要什么给什么。
这样当他长大后,就会理所当然地认为:万物皆备于我。
2、当他口出污言秽语时,尽管讥笑他。
这要他的词汇会越来越不成体统,说出话来把人气个半死。
3、永远不对他进行精神道德教育,让他自己混到成年时再说,让他自己去决定一切。
4、避免对孩子说他犯了错误,免得孩子有时候会感到内疚。
这样他将来出去偷东西,或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候,会感到全世界都在同他作对,他反倒成了受害者。
5、把他随手乱丢的一切东西都替他收拾好,千万不能让孩子自己动手,免得他累着。
这样他会养成习惯,遇事把一切责任都推给别人。
6、不论好坏书刊,任其自看,不闻不问,更不予干涉。
而家里倒是收拾得干干净净,餐具也做了彻底的清毒,但就是不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。
7、父母经常吵架,恶言相加,根本不顾忌孩子在场。
这样,将来父母感情破裂,离婚时,孩子不致于感到意外。
8、孩子要用多少零用钱都照给不误,不要让自己干活挣钱,也别叫他节省,何如能让他和父母当年一样受苦受累呢?
9、对他在饮食、起居方面的无理要求,总是姑息迁就,否则万一他生气了,着急了,那可不得了。
10、当他和邻居,老师或警察发生冲突时,家长坚定不移地站在孩子一边,让孩子知道:那些人都是对你不公平的。
11、当孩子闯了大祸以后,慎重地声明说:“这点鸡毛蒜皮的小事,未免小题大做了吧?”。
(2017-06-23)
2017-06-07 10:05:51济宁晚报
如何做个好父母?这是天下父母都会常常问自己的问题。宝宝在呱呱坠地到来的时候可不会像电器产品那样带来附送的操作保养说明书。您尽可以读遍育儿书籍,和所有遇到的母亲求教探讨,也不一定能够把如何做个好父母的诀窍全部了然于胸。但是,在常常提醒自己身为父母应该这样那样做的同时,千万别忘记以下6点切忌事项。
予取予求
不管孩子要的只是小玩具还是使您所费不赀的高档游戏机,总是满足孩子提出的任何要求会惯坏他们。
很多家长认为拒绝孩子的要求使自己看起来像个敌人。然而,只要孩子一撒娇哭闹就交出你的钱包,会给他们造成金钱与物质比情感交流和有意义的内心体验更加重要,以及人可以不劳而获的错误印象。
正确做法:孩子们需要懂得金钱和努力工作的意义,父母应该帮助他们对获得想要的东西建立切合实际的期望值。限定您的孩子每月只能得到一个新的玩具或设定消费限额。如果他们想要更多或更昂贵的东西,他们必须为了赚钱做家务,或者学会慢慢攒钱。
缺乏管束
如果您的孩子调皮捣蛋、大发脾气或者欺负另一个孩子而您视若无睹,这种类型的放纵行为可能会导致严重的问题。孩子们的茁壮成长需要成人为他们界定与他人交往的规则。如果做了坏事无需承担后果,好与坏之间的界线就会变得模糊,甚至不存在。
正确做法:对子女缺乏约束管教往往源于父母不想被孩子认为自己“刻薄”。很多家长不知道正确管教孩子的方式,所以他们选择什么也不做。
为您的孩子设定明确并且前后一致的规则与奖惩手段。如果他们在学校或公开场合行为出格,取消诸如电视或晚餐甜点之类的特权。如果他们是在家里触犯规章,可以罚站,同时作为家长您应该向孩子解释为什么这样的行为是不可接受的。
过分偏袒
当老师或其他大人告状时,一些家长总是感觉难以置信并偏袒自己的孩子。他们觉得自己的孩子不可能犯多大的错误,而倾向于认为是权威人物对自己的孩子有偏见或恃强欺弱。对孩子的一错再错视而不见或一味否认不是解决问题的答案。向孩子强调老师、警察和成年人对孩子的引导作用是非常重要的。
正确做法:让您的孩子知道,他们必须遵守规则,并且需要为自己的错误行为承担后果。如果您孩子的老师建议采取某种惩罚手段,您应当采纳,除非是危险或不合理的做法。向您的孩子解释这样做的原因,你仍然爱他们,但需要他们懂得什么才是负责任的行为。
不在身旁陪伴
孩子们需要被爱的感觉,需要感受得到他们值得被关注与被爱。但是,如果您总是工作到很晚,选择在孩子的足球比赛时间自己出去和朋友享乐,或只是简单的忽略了您的孩子,孩子可能会向不恰当的人选寻求安慰,或得上抑郁症。
正确做法:即使你有一个满满的工作日程,或者只是需要从为人父母的职责中偶尔解放一下,尽量每周至少安排一天或一个晚上奉献给孩子们。一起去看电影,或在公园里度过一个下午。
在孩子面前争吵
在孩子面前与配偶恶言相向、高声尖叫、或威胁对方都会对孩子产生负面的影响。目睹这些的孩子可能会在恐惧支配下逃跑、发泄情绪甚至用药物或酒精等危险的方式应对压力。他们可能会错误的认为以这种方式来对待配偶或其他人是可以接受的行为。
正确做法:请在孩子面前保持克制,到另一个房间或外面去争吵。在遭遇离婚或家庭问题时为您的孩子预约治疗师,让孩子有倾诉的对象并且得到专业的指导。向您的孩子灌输对骂与暴力是不能接受的处理冲突的方式。
做个坏榜样
当着孩子的面插队、撒谎、骂人和偷东西都会给孩子做出坏的榜样。父母是孩子的第一任老师,他们的行为对孩子的影响最大。当着孩子的面做出坏的榜样行为,会改变孩子的是非观。如果你认为孩子没有注意观察就错了,儿童是非常易受影响的,如果经常接触到坏的行为,他们很会就将开始模仿。
正确做法:在你的孩子面前做一个模范公民。当然,我们都会犯错误的,这种情况下您应该向孩子解释为什么您的行为是错的,以及如何可以补救它。
(2017-06-07)