某一天醒来，突然发现满屏幕“freestyle”。原来是节目制片人吴亦凡在爱奇艺网综《中国有嘻哈》中造就了这个年度网红词，真真切切地一把火点燃了原本在小圈子里我行我素的嘻哈文化。肥大服饰、滑板鞋、脏辫等嘻哈文化标签也逐渐成为普通人追捧的时尚元素。
在《中国有嘻哈》所有的选手中，一个名叫的vava的女rapper让人印象深刻，这位集作词、作曲、说唱、台风于一身的95后成为整个节目中唯一一位女选手一路晋级，被广大歌迷誉为“嘻哈电音蝎灵”。
vava
女rapper很少，能晋级的女rapper更是少之又少，为什么唯独vava能一路披荆斩棘火到现在？除了独特的嗓音，天赋的律动感，仔细分析，她还有三大开挂神器。
女rapper必备神器一：oversize上衣+紧身裤，独特性感嘻哈风
肥大服饰是嘻哈造型的典型代表，但对于小个子女生来说会有些hold不住。
Vava属于个子娇小型，但聪明的用短裤或者修身长裤搭配宽松上衣，总能穿出性感大长腿的即视感。
女rapper必备神器二：脏辫+颈链 秀出独特符号
玩rapper的男生都喜欢带大金链子。看看这四位中国有嘻哈的制片人老师，清一色的大金链子，闪得亮瞎眼。
再看国外的女嘻哈风都爱这种重金属风潮。
但vava独树一帜，用夸张耳环，颈链替换，形成自己的freestyle。
带有浓烈非洲特色脏辫也是嘻哈文化的一种，但一般女生很难驾驭，偏偏vava最爱，这得对自己的脸蛋多么自信才敢这么扎头发。
女rapper必备神器二：艳丽指甲+纹身酷出天际
vava的手一看就很有故事。神秘的纹身布满了手部乃至手指，搭配深色的指甲，简直酷到没朋友。
说到指甲，小编特意搜集了一大波嘻哈范美甲款式。
有vava同款freestyle范的。
有黑白hiphop系的
还有迷彩炫酷范的
以上款式都可以在高丽蔻美甲找到哦，如果喜欢，欢迎留言交流。
中国是桥的故乡
自古就有“桥的国度”之称
发展于隋，兴盛于宋
遍布在神州大地的桥
编织成四通八达的交通网络
连接着祖国的四面八方。
中国古代桥梁的建筑艺术
有不少是世界桥梁史上的创举
充分显示了中国古代劳动人民的非凡智慧与才能
今天能留存下来的古代桥梁
承受了千百年风霜雨雪
洪涛地震和战乱兵祸的考验
已是弥足珍贵
历史上数以千万计的桥梁
成为华夏文化的重要组成部分
中国古代桥梁建筑的辉煌成就
不仅在东西方桥梁发展史中占有崇高的地位
并且也成为中国地缘文化艺术的综合载体
“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”，
从古到今，
桥与人们的生活是如此密不可分。
古桥之美，不仅在其功能和造型，
也因其在长久的生活中，
早已演化成中华文化图谱中
最美的一道弧线。
注：图文转自网络，版权属原作者
(2017-06-27)
是的，现在中国问题很多，腐败严重、经济增长乏力、环境污染、民众怨气冲天、企业创新衰减、通货日益膨胀、食品危机泛滥、医患冲突升级、高校大量生产不合格产品、无房者颠簸流离、治安恶化，但是我仍旧相信中国。
我之所以相信中国，是因为中国是个五千年文明的古国，过去也是一个世界上最长的古文明，中国人还是几千年前的中国人，但希腊人与古希腊人已经没关系了，巴比伦人也不是过去的巴比伦人，但中国人还是过去的中国人，中华民族顽强的生命力是我相信中国的信心源泉。
我之所以相信中国，是因为我们中国人勤劳的特质，我们似乎对中国人的勤劳司空见惯，但在全世界范围来看都是一个特例现象。中国民族这种勤劳，这种奋斗不息的干劲是我相信中国的精神源泉。
我之所以相信中国，是因为中华民族在现代进程中的实践，中国的台湾省，中国的香港，中国的澳门，新加坡的华人，他们的实践证明：中华文明完全可以跟西方文明有机结合，并再次发出勃勃生机，西方人能做得到的中国人也能做得到。
中国面临着转折，中国必须继续改革开放，以更广阔的胸怀对待世界各国文明的优势，拿来为我所用，才能海纳百川、有容乃大，那种以中国特殊性为拒绝先进文明的借口是错误，那个国家和民族没有特殊性？。
中国要发展，必须循序渐进，不断地进行新的顶层设计，民众要有理性，给管理层一些时间，知识分子阶层要给出问题的可操作的解决之道。而不是光谈问题，或者无法操作的激进的空洞的方案，这除了使民众情绪化没有任何现实意义，管理层要有责任心，知道世界大势 ，顺势而为，要慢慢推进，全面改革，才可以避免大的动荡。
中国必须变，但要改革而不是革命，不变或变得太慢，社会矛盾积累就会引发大动荡，变得太快，民众意识和经验跟不上，社会各个部门无法协调，也会引发大动荡，这需要精英人士的高度责任心，放弃自己的利益，不断地在实践中微调“变”的快与慢。我相信中国，相信中国人的智慧，可以处理好这个转折，让中华文明重新焕发新的光彩，为世界做出更大的贡献。
(2017-06-19)
大家知道，中西方产后调理差异很大，要不要坐月子其实是个争议已久的话题，在讨论之前先来看看几个中国妈妈在国外生孩子的亲历感受吧：
1、我就是坐月子自己烧饭吃、结果现在十个手指都开裂，腿疼胳膊酸，稍微有点口渴就咳嗽个不停，我现在才三十几岁，看了好多医生都没用，开一些药都是暂时的，刮痧针灸推拿都解决不了问题，真的是后悔。
2、我生孩子的时候，法国医生说这边没有做月子的说法，但是她觉得中国这种做法非常正确，说法国人太没这个概念了，到最后还是会留下一些病根的。体质不同，可能最后表现出来的伤害程度不同，不代表没有伤害！
3、我生了也是没有坐月子，美国医生说不赞成，生了就要我去洗澡，然后给冰袋冷敷，两天后出院。 2周后复查，鼓励多走动，说有助于恢复。说实话自己的体力真心有点吃不消，还是赞成坐月子！
个人感觉，中国女人坐月子还有必要的，不过是要科学坐月子。坐月子是中国传统习俗，老一辈人口口相传，禁忌颇多——不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落“月子病”。
旧时洗浴条件较差，寒冷的天气洗一次头也不容易干，反而容易受凉。此外，盆浴确实容易导致阴道感染，所以会得出不要洗澡的结论。现在，只要注意保暖，选择热水淋浴，完全是可以洗澡的。产后不能开窗的说法也不靠谱。如果有亲朋好友登门探访道贺，家里客人一多，空气流通再不好，也很容易使产妇感染疾病。及时的通风换气，保证家中空气的清新。
如果产妇没有奶，在国内人们自然会想到买活鱼熬鱼汤或炖点鸡汤，认为这样可以催奶。而国外产妇专家则认为，每位产妇都有奶，就是看你让不让婴儿吸，婴儿吸多少，身体就产多少。至于有的产妇经过婴儿吸后仍无奶或奶少，是因为体内荷尔蒙失调，这需要药物治疗。
另外，很多老辈说月子做不好会留下关节疼痛病根，实际上，产妇在怀孕和产后的一段时间里，血液都处于高凝状态。如果较长时间不活动甚至长期卧床，血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集，形成下肢静脉血栓，出现下肢浮肿、疼痛的症状。如果下肢静脉血栓发生脱落，随血流运动回到心脏，可能会阻塞肺部血管，造成“肺栓塞”。这是最危险的并发症之一，可能危及生命！所以，尽早下床活动是非常必要的！
想起英国王妃产后10小时出院引起很大争议，我觉得与我们传统习俗冲突是分不开的。所以，中国女性和西方女性的生活习惯不同，体质也有很大的差异。我们没有必要仿效西方国家强悍的产妇们，也不要死守我们的传统习俗整个月闭门不出。听从医生指导，用最科学适当的休息运动和饮食调整产褥期身体状况，给自己的母亲生涯开个好头！
(2015-08-13)
一、中国最美的十大名山
1、南迦巴瓦：云中的天堂
2、贡嘎：风停止了脚步
3、珠穆朗玛：心灵的守望
4、梅里：雪神的仪仗队
5、黄山：上帝的盆景
6、稻城三神山：香格里拉的地标
7、乔戈里：遥远的秘境
8、冈仁波齐：众神的居所
9、泰山：华夏的图腾
10、峨眉山：从盆地升向天庭
二、中国最美的五大湖
1、青海湖：陆心之海
2、喀纳斯湖：上帝的调色板
3、纳木错：与神耳语的地方
4、长白山天池：盛怒之后的平静
5、风雅西湖
三、中国最美的五大沙漠
1、巴丹吉林沙漠腹地：上帝画下的曲线
2、塔克拉玛干沙漠腹地：大地的天体营
3、古尔班通古特沙漠腹地：大漠的血脉
4、鸣沙山、月牙泉：千年的守望
5、沙坡头：曳住流沙的脚步
四、中国最美的三大雅丹
1、乌尔禾：风受坎坷不喜平
2、白龙堆：群龙聚首天涯
3、三垅沙：戈壁的舰队
五、中国最美的五大城区
1、厦门鼓浪屿：听罢琴声听涛声
2、苏州老城：现代化包围的古老
3、澳门历史城区：西方文化由此登陆
4、青岛八大关：殖民者留下的风情
5、北京什刹海地区：紧临中南海的时尚
六、中国最美的十大峡谷
1、雅鲁藏布大峡谷
2、金沙江虎跳峡
3、长江三峡
4、怒江大峡谷
5、澜沧江梅里大峡谷
6、太鲁阁大峡谷
7、黄河晋陕大峡谷
8、大渡河金口大峡谷
9、太行山大峡谷
10、天山库车大峡谷
七、中国最美的六大旅游洞穴
1、梦幻织金洞
2、多彩芙蓉洞
3、全能黄龙洞
4、震撼腾龙洞
5、本色雪玉洞
6、九曲本溪水洞
八、中国最美的八大海岸
1、亚龙湾：跌落在地上的天空
2、野柳：海浪留在大地上的作品
3、成山头：腹地对大海的渴望
4、东寨港红树林：留在陆地上的碧浪
5、昌黎黄金海岸：沙漠与大海的吻痕
6、维多利亚海湾：万丈红尘映碧海
7、崇武海岸：惠安女眺望大海的地方
8、大鹏半岛：临近闹市的一块荒野
九、中国最美的六大瀑布
1、藏布巴东瀑布群：大峡谷中的隐士
2、德天瀑布：跨国的风情
3、黄河壶口瀑布：万千气象一壶收
4、罗平九龙瀑布：美玉分十节
5、诺日朗瀑布：树丛中的织锦
6、黄果树瀑布：不能复制的雄浑
十、中国最美的六大冰川
1、绒布冰川：向第高峰告别
2、天山托木尔冰川：雪峰献给旱海的殷勤
3、海螺沟冰川：拒绝融化
4、米戴盆望天冰川：桃花源里的冰雪
5、特拉木坎力冰川：冰雕嘉年华
6、透明梦柯冰川：荒漠中的甘泉
十一、中国最美的十大森林
1、天山雪岭云杉林
2、长白山红松阔叶混交林
3、尖峰岭热带雨林
4、白马雪山高山杜鹃林
5、波密岗乡林芝云杉林
6、轮台胡杨林
7、西双版纳热带雨林
8、荔波喀斯特森林
9、大兴安岭北部兴安落叶松林
10、蜀南竹海
十二、中国最美的十大海岛
1、西沙群岛：珊瑚为国土增色
2、涠洲岛：水火雕出的作品
3、南沙群岛：珊瑚为中国铸就的界碑
4、澎湖列岛：人文与自然交相辉映
5、南麂鸟：神奇的海上生物园
6、庙岛列岛：海上有仙山
7、普陀山岛：海天出佛国
8、大嵛山岛：山、湖、草、海在此浓缩
9、林进屿、南碇岛：古火山地貌珍品的遗存
10、海陵岛：南中国海边的银滩
十三、中国最美的六大沼泽湿地
1、若尔盖：高原碧宝
2、巴音布鲁克：天山雪水创造的奇迹
3、三江平原湿地：残存的壮美
4、黄河三角洲湿地：沧海桑田进行时
5、优雅鹤乡扎龙湿地
6、“红地毯”辽河三角洲湿地
十四、中国最美的六大乡村古镇
1、丹巴藏寨：空谷有佳人
2、哈尼村落：万千明镜映炊烟
3、图瓦村：所谓伊人 在水一方
4、黎平肇兴侗寨：白云深处有人家
5、婺源：最爱村头油菜花
6、丽江大研镇：琶琶弦上说相思
十五、中国最美的六大草原
1、呼伦贝尔东部草原
2、伊犁草原
3、锡林郭勒草原
4、川西高寒草原
5、那曲高寒草原
6、祁连山草原
十六、中国最美的七大丹霞
1、丹霞山：中国的红石公园
2、武夷山：碧水丹山甲东南
3、大金湖：水上丹霞奇观
4、龙虎山：炼丹之处红崖显
5、资江一八角寨—崀山丹霞地貌：青峰赤壁丹霞魂
6、张掖丹霞地貌：宫殿式丹霞天地造
7、赤水丹霞地貌：银瀑飞泻映丹崖
十七、中国最美的五大峰林
1、桂林阳朔：山水相依的画廊
2、武陵源：失落深山的丹青
3、万峰林：高原上的心跳
4、三清山：西太平洋边缘最美丽的花岗岩
5、罗平峰林：金色的花园
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(2015-08-10)