全国最近就是一个“大蒸笼”，西安更是抢先突破40℃，持续的高温让苦中作乐的网友们催生了很多神段子，什么“长江的水都烧开了”、“地上太热我要熟了”......而“热死了”也成了我们的口头禅，然后这种不幸的事，现实中真有不少。
浙江一位男子不堪炎热的天气，觉得满身的汗水让人十分难受，他打了一桶冷水，从头顶一浇而下，瞬间凉快、舒服了不少。然而不久后就出现胸闷、出虚汗，一向身体结实的他以为自己中暑了，也没太当回事。三个小时后，出现大面积心肌梗死，伴随着血压骤降、休克和呼吸骤停，家人紧急送医后几次抢救，但最终还是遗憾离开人世，与家人阴阳两隔......
许多人不知道的是，洗澡这件事也伴随着一定的危险，特别是高温下洗冷水澡，中老年人一定要避免。
这几个时候别洗澡！
1、满身大汗别洗澡
满身大汗时如果突然降温，我们自己能感觉到毛孔的收缩，但我们可能感觉不到的，还有血管和内脏器官的收缩，导致心脑血管的收缩，进而引起心脑血管疾病的发作。
2、酒后饭后别立刻洗澡
无论是喝酒后，还是刚刚饱餐后，都被立马洗澡，尽量歇息半个小时后再洗澡。不然严重时有可能引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
3、劳动后别洗澡
不管是刚干完体力活，还是绞尽脑汁的脑力活动后，都别急着立刻洗澡，休息片刻等身体恢复调整过来再洗。否则容易导致心脏和脑部供血不足，甚至昏厥。
4、发烧时别洗澡
发烧时没有特殊需要，一般不要洗澡，因为这时身体本就十分虚弱，洗澡更会增加热量消耗。若要洗澡，水温也别太低，时间不要太长，洗完及时保暖，避免再次受凉。
5、血压低别洗澡
高水温会促使人的血管扩张，这容易引发低血压的人脑部供血不足，发生虚脱等现象。
不知道大家最近有没有收到橙色高温预警
小编已经连续收到好几天了
每天早上九点
手机准点推送
比闹钟还要守时
而周天更是要飙升至40度
实在热热热热热热热热炸了
：）
可是周末诶！
再热也得出去逛吃逛吃
约朋友一起采风喝茶
吴中这些凉快舒适的地方
则变成了这个季节的首选
茅蓬坞
位于穹窿山的茅蓬坞，是苏州西郊最原始的山谷，现在这种极热的天气，走进茅蓬坞就像进了“空调房”，气温要比山外低三四摄氏度。山坞幽深，三面环山，形如一把朝南的“太师椅”，冬天吹不到北风，夏天晒不到太阳。
溪水潺潺，森林茂密，山道则蜿蜒穿行在其间，这就是茅蓬坞内的林泉十八湾，它紧靠着孙武的隐居地。
地址：苏州市吴中区穹窿山风景区(盘山公路旁)
旺山
旺山，位于苏州城西南、横山南麓，东邻石湖、西连东山两大景区，有着“吴中生态绿同，旺山诗梦乡里”的田园梦境。
在这儿走路都不用打伞，因为这里绿树成荫，还到处都是竹林，比空调的风惬意多了！面对这值飚40℃的温度，“自然凉”在这里不再那么奢侈！
地址：苏州市吴中区越溪街道旺山村
三山岛
三山岛在苏州市吴中区东山镇东南太湖中，三岛连珠，因其最大的岛屿有三峰相连而得名。
三山岛美得说她是仙境一点也不为过，傍晚时分，一家人围着三山岛骑行或是徒步，想想都十分的惬意。
地址：苏州市吴中区东山镇东南太湖中
林屋洞
盛夏时节，去林屋洞可算是去对地方了，山洞的温度常年保持在21℃左右，跟现在的天气可以说相差太多了，不仅能避暑还需要待见外套哦~
林屋洞内无形的泉眼很多，水源充沛，终年不断,碧水倒影随处可见，林屋洞水随洞流，加上灯光五颜六色，更使洞内仙境美轮美奂。
地址：苏州市吴中区金庭镇下村林屋路158号
明月湾古村
因春秋时代，吴王夫差携西施在此共赏明月而得名。明月湾依山傍湖，三面群山环绕，终年葱绿苍翠，深藏不露，深得桃花源意境。明月湾古村三面靠山，有着承风载雨的滋润，进退自如的闲适。
空调房里捧个西瓜爽翻天，大概是夏天最舒适的状态，但是在明月湾，这只能排到第二。傍晚时分，从井里面捞上来现切的西瓜，和大人一起在村头摇着蒲扇，仿佛回到了小时候的夏天。
地址：苏州市吴中区西山镇（又称金庭）明月湾村
太湖湖滨国家湿地公园
太湖湖滨国家湿地公园由风车堞影、栈桥探幽、悠然双亭、八仙过海、鸥鹭栖归、芦荡迷宫、渔舟唱晚、落日听涛等八大景观串连而成，是酷暑季节亲近太湖、释放心灵的场所。
沿湖岸线种植乔木、草坪，设计景观小品，修复名胜古迹，建成大型景观标志水风车和5公里人行木栈道，形成了风车堞影、栈桥探幽等八大生态景观，成为都市人走进太湖山水、亲近自然生态的绿色长廊。
地址：苏州市吴中区胥香路与环太湖大道交汇处
吴中的白天已经有如此多避暑胜地
吴中的夜晚自然也不能逊色
有很多地方
无论是徒步还是骑行
都是非常好的去处~
太湖新天地步行道
第一次发现跑步也可以这么酷炫
除了它自身发光变幻出不同的色彩之外
只要我们经过它身边就会随即亮起
到了这条道路上，简直就是自带光环
跑到哪里亮到哪里
这条长达300米的跑步灯道
现在就在太湖新天地的环太湖健身步道中哦
爸爸妈妈也可以带着小朋友晚上出来散步
不仅是小仙女，还是夜天使哦
超级棒嘞
地址：苏州市吴中区太湖国家旅游度假区环太湖大道108号
东山环岛公路
东山位于苏州郊外40公里的太湖之群，是一个典型的江南古镇，东山是伸展于太湖东首的一座长条形半岛，因其在太湖洞山与庭山以东而得名洞庭东山，也称为东洞庭山，古称莫厘山、胥母山。
三伏天的傍晚，湖边道上徒步，倒也自得一番喜乐。
地址：苏州市吴中区东山镇
西山太湖大桥
苏州的西山太湖大桥是中国内湖第一长桥。全桥187孔，桥长4348米，连通度假区中心区渔洋山、长沙岛、叶山岛和西山镇大庭山。
地址：苏州市吴中区太湖国家旅游度假区长沙岛(近长沙路)
看完别忘记点赞
笔芯
END
太湖旅游 l 整理编辑
图文来源 l 网络、各景区
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(2017-07-18)
这几天没有一丝顾虑
也没有一丝丝防备
我们就被高温虐得不要不要的
今天34度的高温
小编表示已经在空调房里哭成泪人
但总不能整个夏天都在空调房里宅吧
不如到大自然降降温！
流溪河森林公园、增城白水寨、大夫山……
小编整理了10大广州消暑好去处
来一场清凉的夏天出游吧！
1、增城白水寨
白水寨风景名胜区以落差428.5米的大瀑布著称，非常壮观。景区内的自然生态资源非常丰富，竹影碧绿，古木参天，蝶舞蜂飞，尤其是面积达200平方公里的茂密水森林，更是夏季避暑纳凉的天然帐幕。
地址：广州增城区派潭镇
2、帽峰山森林公园
帽峰山绿树成荫，安静优雅，园内空气质量达到A级，属最洁净空气。林中气候凉爽，清新宜人，冬无严寒，夏无酷暑，四季花开，是广州不可多得的旅游胜地。在帽峰山森林公园休闲旅游，呼吸新鲜空气，享用被誉为“空气维生素”的负离子，真的是太舒服！
地址：白云区太和镇与良田镇交界处
3、王子山森林公园
王子山森林公园内的动植物资源十分丰富，负离子含量高，树高林密，溪水清澈，还隐藏有山洞秘道，是寻幽探秘的好地方。这里林木苍翠，山势巍峨，山溪、瀑布星罗棋布于深山幽谷，园内森林植被群落繁多，是广州地区内难得一见的“世外桃源”。
地址：广东省广州市花都区梯面镇县道X404芙蓉旅游度假区
4、余荫山房
余荫山房与顺德的清晖园、东莞的可园、佛山的梁园一道，合称为清代广东四大名园，余荫山房是四大名园中保存原貌最好的古典园林，是典型的岭南园林建筑。
园中的砖雕、木雕、灰雕、石雕等四大雕刻作品丰富，古树、奇花众多，使得满园生辉，“夹墙竹翠”、“虹桥印月”、“深柳藏珍”、“双翠迎春”四大奇观，令人大开眼界！
地址：番禺区南村镇北大街
5、华南植物园
华南植物园建有木兰园、姜园、竹园、兰园、棕榈园、苏铁园等30个植物保育专类园，被誉为 “中国南方绿宝石”。远山近水，林木苍翠，景物怡人。有“龙洞琪林”、“展览温室群”、“广州第一村”遗址等一批广州市重要景点。是AAAA级国家旅游景区，目前，年游客达到100万人次以上。
地址：广州市天河区兴科路723号6、海珠湖公园
海珠湖由内湖和外湖组成，外湖实际上是由六条河涌相连组成的“玉环”，环抱着圆形的内湖，十分优美。
海珠湖公园蛮大的，一圈如果走下来需要差不多2小时左右的时间，可以看到很多很漂亮的景观，这里真的是一个适合周末休闲、放松、出游的好地方，很适合带小孩、老人一起来。
地址：广州市海珠区新滘中路
7、宝墨园
提到宝墨园，相信很多人都听过，建筑、园林、山水、石桥...各种元素构成一幅幅美丽壮观的景色。
这里有游船、泳池、展览馆还可以捞鱼，玩累了可以吃一下广州本土小吃、沙湾甜品，在消暑之余，还可以一览岭南风情，绝对是夏天出游的好去处。
地址：广州市番禺区沙湾紫坭村
8、南沙湿地
南沙湿地是广州市最大的湿地公园，也是夏季观赏荷花的好去处。
景区内给游客提供多种休闲游憩设施，其中乘坐游览船可观赏红树林、芦苇荡、莲花池和鸟类觅食区等，乘观光车、自行车或步行游览榕荫绿道、海景长廊、原野步行区等景区。
地址：南沙区万顷沙镇新港大道1号
9、从化流溪河国家森林公园
公园动植物资源丰富，有着亚热带森林特色，空气很清新。这里数百座山峰起伏连绵，气象万千。在公园的中央，是群山环抱的流溪河水库，面积2万多亩，有22个大小岛屿。
地址：广州市从化区良口镇流溪河林场香雪大街
10、芙蓉峡风景区
芙蓉峡漂流，号称“广州第一漂”，位于度假区上游山谷，落差达100多米，气势磅礴。芙蓉度假区上游山谷聚泉成河，时隐时现于绿树青山中。
漂流分“勇士漂”和“逍遥漂”，勇士漂全长5公里，逍遥漂全长2公里。沿河两岸，大面积森林不仅提供了清洌甘美的山水，还产生大量的空气负离子，凉风袭来，令人身心俱爽。
地址：广州市花都区山前大道芙蓉省级旅游度假区
跟你们介绍了这么多个消暑圣地
小编顿时也感觉清凉了不少呢
与其宅在家
不如约上朋友或者叫上家人出去玩玩啦~
度过一个清凉的夏日吧！
上面小编介绍的地方很多都是临水哒，夏天带小朋友去外出游玩的时候要注意预防孩子溺水，怎样预防呢？跟着小编学起来！
如何预防？
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！
儿童溺水防护8要点——
1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
另外，广州艺术节·戏剧2017
《倩女·幽魂》舞剧送票活动
获奖结果出来啦
以下10位获奖者每人将获得《倩女·幽魂》舞剧演出门票一张
他们分别是：景芋儿Taro、思忆、招阳、嘉慧sai、耀欣、孟生荣、jingyu、英、Ariel H、Alex_Yu
以上小伙伴请留意手机，小编稍后会以短信方式通知您取票时间和地点，请注意查收。
编辑 | 曾剑平
来源 | 羊城晚报、广东教育、深莞惠生活通等网络综合
(2017-07-14)
这几天有没有感觉
热！
非常热！
热！热！热！
昨天@陕西气象
发布了一个重磅消息！
↓
40°！
流着汗也要把这条微信看完！
↓
西安气象台今日9时
继续发布高温橙色预警，
预计未来24小时内蓝田等地，
最高气温将升至37°以上
（具体多少度，自己体会）
↓
妥妥的，
我大西安，继续发烧！
没完没了！
接下来更可怕的是……
明天起，蓝田这些地方又要停电了！！
OMG！
真的是太虐了！
高温来袭
后天起这些地方还要停电
大家请注意
7月5日
6:00-20:00蓝田变城八线停电
停电范围：蓝田县城长坪路现代医院、土地局住宅楼、长虹公司、北门三队、西蓝农副公司、综合市场、向阳小区、车站、西关二组、北寨二组、北寨抽、城关派出所、妇幼保健院、交通局、西街二组、兰溪小区、西寨村、西寨四组、美信超市、蓝鑫花园、燃料公司、西街新村、交管站、南关1组、福利厂、电料厂、陈沟岸三组、食品厂、水岸新城、敬老院、玉石厂、福利面粉厂等村组及单位。
7月6日
00:00-6:00营坡变多次瞬时停电
停电范围：蓝田县洩湖镇十里铺村、宋家庙村、薛河村、兀岩村、杜坪村、后李坪村、麻坡村、唐沟村、沙河村、华胥镇东张村、吉湾村、寇岭村地区及营坡变所带专线客户。
7:00-19:00兰川变辋川线分支停电
停电范围：蓝田县辋川镇山底村、锡水村、西杆庙村、东杆沟村、双龙村地区。
7月13日
1:00-6:00蓝田变城三线、城四线、大寨线停电
停电范围：蓝田县蓝新路、文化路、向阳路，原大寨乡区域；联社家属楼、蓝关镇初中、建筑小区、新城四组、联华商贸、建行、粮食局、面粉厂、财政局、地税局、体委、招待所、消防大队、西街四组、城关中学、农行、西街村委会、国土局、国税局、河道管理处、工农路、县自来水公司、大寨村、大寨小学、小寨村、蓝商高速管理处、尧院村、烀沱村、天鹅湖小区、质药环保、交警大队、向阳学校、兴华学校、职教中心、林家河、圪垯村、何家村、陈家村、胡家巷、张寨村、新寨、贾河滩、韩寨村、蒋寨村、徐家山、冯林寨、营上村、火烧寨、坡底村、薛家村、王村沟、闫家村、榆林村、宣堡村、王村、黄沟村、陶峪河、雷家湾等村组。
蓝田变：125城三线转检修；涉及范围：蓝田县北环路西段电信局、邮电局、北小、农技中心家属楼、轩泰地产、移动公司、蓝丰家园、传动轴厂家属楼、解放厂、建强酒店、霸川公司、农机站、北中教工楼、财局小区、蓝丰荣盛居、土地局物业局、恒信置业、新城广场、图书馆、秦人食府等单位。
7月27日
0:00-08:00洪寨变汤峪线停电
停电范围：汤峪镇张坡村、石佛寺、汤庄村、高堡砖厂、高堡村、高堡抽、高堡中学、金仕旅游、温泉酒店、石坡、汽车站、下峙峪、上峙峪、汤峪街、镇政府、疗养院、碧水湾、水库、五羊公司、关上、韩斜、杏林酒店、汤一村、汤二村、汤三村、汤四村等村组及单位。
7月28日
6:00-19:00前程变九间房线停电
停电范围：九间房镇孙家河村、机站、公王村、桐花沟村、朝峰村、九石英砂厂、九间房村、大寨村、小寨村、街子一队、漫道村、洁美塑业、玉山葡萄酒庄园、田家村、科丰生态、上寨村、海云粉丝、峪口村、旌祥实业、山胡村、柿园子村、木家堰村、冯家湾村、葫芦岔三级水电站、黄沙岭、了子河、庙坪村、葫芦岔二级水电站、葫芦岔水电站等区域。
咨询电话：82721325
国网蓝田县供电公司
2017年6月20日
最后，小李蜀黍提醒，多喝水，少户外活动，避免中暑，看好自己家孩子，不要让孩子下河游泳，新老司机们开车也要谨防水温高、汽车自燃及爆胎等现象！
(2017-07-03)
春天万物复苏，夏天野蛮疯长，新高桥网在湖南火炉似的高温里，再次让我们见证到了快乐惠的速度的疯狂，不过这次，是在浏阳！
2016年6月6日，新高桥网旗下便利店加盟品牌快乐惠进驻浏阳，15天时间，截至到6月24日，浏阳快乐惠门店突破50家，同时，新高桥网（快乐惠）宣布，将于8月1日启动江西南昌市场，定下首战90天，拿下300家目标。7月1日54,55集团中央军地推铁军正式进驻广州。3个月时间，新高桥网将完成浏阳市场突击，怀化市场开仓，南昌市场引爆，广州市场爆破这四件大事，快乐惠的行业速度再度让业内震惊！
浏阳门店展示
浏阳市华逸生活店
浏阳市恒大华府店
浏阳市长兴安置店
浏阳市道吾山1店
浏阳市劳动路60店
浏阳市大众烟酒店
浏阳市牛石店
浏阳市慈英店
浏阳市美玲店
浏阳市天马家惠店
(2017-06-24)