盼望着，盼望着
五一小长假终于来了
很多朋友早早就计划好了
出！去！玩！
去看海，去登山，远离城市喧嚣
听溪水潺潺，风吹树叶
又或是走进城市繁华
感受熙熙攘攘和人间烟火气
不论去哪里嗨
都要开开心心去，高高兴兴回
出行途中几件不起眼的“小事”
很可能影响你的旅游体验
这份小贴士收好，可能用得上
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出行少不了坐车，连续赶路、走走停停再加上汽车尾气很容易使人晕车，提前做一些准备，可以缓解晕车症状——
出行前一天晚上尽量早些休息，保证充足睡眠；
避免长时间驾车和车内长时间开空调；
准备新鲜的姜片、橘子皮放在鼻子下面闻一下，乘车之前也可以喝一杯加了醋的温水；
如果途中晕车，可以用风油精擦一下太阳穴，或者在创口贴上滴上风油精，再贴到手腕上；
也可以用手掐一下内关穴和合谷穴，也能缓解晕车症状。
“五一”期间正是气候转换的季节，空气中散布花粉，加上紫外线较强，因此一些过敏体质的人就容易出现皮肤过敏、鼻炎等过敏症状，出行时需要注意防晒和防敏——
户外活动需要注意穿防晒衣，补涂防晒，不可只涂一遍防晒；
有过敏史的人，尽量不要去花草树木茂盛的地方；
外出郊游的时候要穿长袖长裤，并带好脱敏药物。如果遇到皮肤发痒，应该迅速离开此地。
这个季节外出，还要当心蚊虫叮咬。蚊虫叮咬容易引起皮炎，如果在户外，需要带上防蚊喷剂。
特别要提防蜱虫，如果在户外不慎被蜱虫叮咬，可用氯仿、乙醚、煤油或松节油涂在蜱虫头部，或者用香烟熏烤蜱虫，待它自动退出皮肤。切勿用力撕拉，也不能立刻将蜱虫打死，否则受到的毒素感染更严重。
审核专家：武汉市第一医院全科医学科主任医师 吴艳霞
（来源：37度里丨长江健康融媒 文 | 赵怡然 制图丨马晶晶 编辑丨费吟梅 武汉市爱卫办出品）
【编辑：余丽娜】
【来源：长江日报-长江网】