2022年的第一个节气来了！就在17时14分

已讶衾枕冷，复见窗户明

夜深知雪重，时闻折竹声

今天17时14分

2022年的第一个节气

小寒，如约而至

小寒带着一个“小”字

看似不足为虑

实则寒冷尤甚

这时的天气

不似“东风吹雨小寒生”的随性

也无“绿杨烟外晓寒轻”的灵动

北方天寒地冻，滴水成冰

南方霜雪交加，冷透肌骨

常常是一年中最冷的时候

但再冷的时光

也有季节专属的浪漫

一片雪花落下

就是一份冬天的期许照进现实

一场大雪赴约

就是一出盛大的白色庆典上演

待到雪后初霁，梅花初绽时

残雪金阳会把天空染得绚丽

绘出冬日胜景

嫩黄花瓣随风摇摆

沁出腊月最高洁的清香

冬春交替，冬为春序

在严寒气息下

春意也在渐渐萌发

南方过冬的大雁

就要扇动翅膀起飞归乡

叽叽喳喳的喜鹊

也已迫不及待重登枝头

而对在外打拼的人们来说

过了小寒，很快就是腊八

喝上一碗腊八粥

新年就到眼前了

乐清天气

今天和明天阴

局部有时有小雨

后天阴到多云

今天白天最高温度:18-20℃

明天早晨最低温度:9-11℃

今天北到东北风5-6级阵风7级

夜里到明天增强到7-8级阵风9级

后天东北风7级阵风8-9级

本周中后期云系较多

局部有弱降水

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逐日预报

05日（周三）：阴，下午起局部有小雨 9～19℃

06日（周四）：阴到多云 9～16℃

07日（周五）：多云到阴 7～14℃

08日（周六）：阴，局部有小雨 8～14℃

09日（周日）：阴到多云 9～14℃

10日（周一）：多云转阴有时有小雨 6～13℃

11日（周二）：阴转多云 7～12℃

小寒 · 养生

“春夏养阳，秋冬养阴”，

小寒时节养生保健的原则是敛藏精气，

固本扶元，以防寒补肾为主。

一是多运动，

促进血液加快流动，

让身体变得暖和；

二是注意防寒保温，

尤其是头部、腹部和足部。

养成热水泡脚的习惯，

夜晚睡觉时不要紧靠墙，

防止“冷辐射”；

三是多吃一些温补性食物，

如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果

山药、大枣、桂圆、羊肉等，

不仅暖身，还能补身。

来源：乐清市融媒体中心综合人民日报、温州天气、乐清天气