孩子的出现，势必会让生活结构剧烈改变。然而，不是全面的付出就是为孩子好，不是喝哪一种大品牌的奶粉、宝宝就一定会头好壮壮。每本教养书都在喊着父母应该要为孩子怎么做，但有谁关心，如履薄冰的父母们能为自己做些什么呢？
‘吗吗号’出生的时候， 我三十二岁，在冲刺工作的高峰，同时玩心也还很重。或者说，我本来就是个很重视自我时间的人。
每日固定的阅读及做瑜伽的时间、每周在外用餐或小酌、还有一两周一次的按摩或芳疗，更不用提朋友间说走就走的邀约、一年固定一到两次的海外旅行，这些休闲活动在我的日常中被视为重要事项，皆是我真心喜爱的事物，如果不能执行，我会感觉很沮丧，觉得自己没有把时间分配好，无法掌握自己的人生。
结婚以后，我的生活状态跟婚前几无二致，先生跟我都是爱好自由、活力十足的人，我们像一个宇宙里有引力拉着但独自运转的两颗星球。真正让我觉得我这宇宙秩序被打破的，就是名为‘吗吗号’的一颗超高速彗星。这一撞，从此我和过去的人生中间裂开一道深深的裂缝，看似不远，但望着彼岸的繁花异草，我知道，有些事情我是再也不能做了。
哭声惊天动地的‘吗吗号’
‘吗吗号’之所以被我叫做‘吗吗号’，是因为她出生后实在哭得太惨烈，被看遍婴儿的老江湖保姆怀疑孩子是不是哪里不舒服，才会马拉松式哭泣。这段时间惊天动地的哭嚎，让我做遍了功课。
有一说是婴儿有前世的记忆，时而被之前的记忆给突袭而崩溃。按照这个说法，我推估‘吗吗号’前世应该很坎坷，这个想法让我放下想要捏她肥脸的愤怒，产生了怜悯包容之心。我无奈下反复地播心经给她听，对她好言相劝，跟她说你人既已来此，过去就放下吧。想当然没有用，哭声还是一样让山河闻之变色。
又有一说，婴儿在母亲肚子里时呈蜷曲的水母漂姿势，出生以后四肢舒张，所以会觉得没有安全感而嚎哭。看到这个说法，我马上拿包巾把‘吗吗号’的四肢稳稳当当扎扎实实地包成一个婴型大肉粽，务必给她全世界的安全感以阻止她哭泣，结果还是一样哭个不停。
再来一说，婴儿在母亲肚子里时，大部分听到的是母体动脉血管流动的声音，出生到嘈杂的世界后，各种杂音让婴儿不安而哭泣。血液在血管流动的声音像是怎么样呢？据医生说，在肚子里听起来就像是各种白噪音，吸尘器、吹风机、抽油烟机等等声音，不同的婴儿有各自的诠释。网上有很多关于白噪音的APP，但‘吗吗号’只爱来真的，只要播APP就会马上被她识破又开始大哭。于是我把全世界找得到的白噪音全部开给‘吗吗号’听一次，且要稳定长期的播放，这样跟胎内的情境才像。
后来屡屡发现我抱着‘吗吗号’睡倒在厨房地板上（为了听抽油烟机的声音），或是醒来后发现我自己的头发被吹成松狮犬（为了开吹风机给她听）。我跟先生轮流被‘吗吗号’整，在那段整个家里哭声遍野的日子里，我对人生感到绝望，从来没有睡饱过，白天行尸走肉，夜晚恐惧无比，不哭的‘吗吗号’像个浑圆可爱的小肉包，但哭起来的她，像来找我复仇似的。
拉回主控权
某一天，先生突然觉醒，跟我说：‘不能再这样下去了，不能让她予取予求！’
先生主张不要回应‘吗吗号’的每次哭泣，当然细心的照料及关注是一定的，但只要确认身体状况无虞，不要每次都去安抚她、或把她抱起来。这对为人母是一大挑战，只要一听到婴儿哭声，母亲大多觉得揪心、担心发生什么问题，但往返的回应哭泣，对于父母的元气是一大耗损。
很神奇，在我们确认解决‘吗吗号’的需求、进而忽略‘吗吗号’的剩余哭泣后，她的哭就逐渐减少。
让孩子融入你的生活
‘吗吗号’满周岁以后，我就开始恢复有孩子前的生活节奏，聚餐、小酌、旅行等等，我的方法是，尽量让她一起融入那个情境。一开始很困难，毕竟幼儿在家几乎能获得所有她想要的东西，但外出可就不是这么一回事了，她得学着有时候可以满足、有时候不行；愿望不能完成的时候，我会给她补偿方案，让她渐渐学着处理自己沮丧的情绪。
‘吗吗号’还在婴儿的时期，我推着她去看展览，虽然婴儿本人看不太懂，但能让孩子渐渐习惯外出，母亲的精神上充分受到滋养，在看展期间亦获得十足的重量训练。到能坐推车的老婴儿时期，喝咖啡我也带着她去。在咖啡馆的障碍是她要安安静静，不打扰到别的客人。我会先研究好要前往的店是否有她适合的食物，如果没有，我自备；再带上可以耗尽她耐性的玩具，让她至少玩个十五二十分钟再换别的东西。如果是我一个人去窝咖啡馆看书，万事简单；如果我是与友人相会，最重要的前提，那得确定友人也不排斥小孩，不然相聚的品质会被破坏殆尽。
带孩子出入自己的娱乐场所，客观环境通常不是最艰困的，最艰困的是自己的心性。
带孩子不等于牺牲自己
我不会在公园旁边看手机，我给予她最真实的陪伴，同时，我也不牺牲自己的生活。
不管是哪一类性格的孩子，对于父母的情绪，都是敏锐且易感的。父母的不快乐，或是父母的压抑，会让孩子的心里觉得迷惑且恐惧。孩子的出现，势必会让生活结构剧烈改变。然而，不是全面的付出就是为孩子好，不是喝那个大品牌的奶粉、宝宝就一定会头好壮壮。每本教养书都在喊着父母应该要为孩子怎么做，但有谁关心，如履薄冰的父母们能为自己做些什么呢？
在又拿着教养教科书逐条检讨自己时，在又被长辈啰嗦育儿哪里又做得不够好时，偶尔，也合上书，遮住耳朵，找一个让自己跟孩子都轻松的方式相处。
确实，教养书跟长辈的话都是前人的智慧，但能不能多分一点时间，给刚当了父母的自己？
没有人天生下来就是熟手，总是在进退调整之间成为更好的自己。让孩子融入自己的生活，说不定，他／她可以很早就成为你的好朋友。