不孕不育不知怎的就成为了普遍的问题。小诗妹不得不科普，除了自身问题，还可能跟职业有很大关系！
男人篇
IT行业
从事IT行业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。这主要是由于其工作性质所致。
每天坐在电脑前，工作时间普遍超过8~10小时，很多时候忙得顾不上喝水、上厕所，加班、熬夜更是家常便饭。
1、坐久了温度太高影响精子生存。
2、长时间坐着，憋尿、喝水少等情况容易造成前列腺炎。
建议：注意劳逸结合，避免久坐。经常开窗通风，多补充维生素e、多吃新鲜水果。
金融从业者
金融分析师等职业，需要长时间关注多变的经济风云和金融市场，生怕吃饭、睡觉、喝水、如厕时错失良机。
大脑都想着怎么赚钱了，哪还有时间分泌男性激素。激素分泌不正常，时间久了性功能也就……
建议：注意规律工作，多多锻炼身体有助于减少大脑压力。
司机
司机每天几个小时甚至十几个小时坐在驾驶室内开车，吃饭凑合、不规律，不敢喝水、怕上厕所，神经高度紧绷、时刻不敢懈怠，这些都让他们的身体亮起红灯。
1、还是太热的问题，精子生存环境不好。
2、尾气、噪音更是雪上加霜，是精液、精子不正常！
建议：穿宽松、棉质的内裤，开车注意通风。注意给丁丁一个舒适的环境。
不要长时间待在车里，经常下车透透气！
厨师
虽然每天接触各色美食，但厨师也是“危险职业”。
1、热！！！
2、久站还容易造成精索静脉曲张!
建议：穿着透气、凉爽的衣服，空闲的时候到户外散散步，中午小睡一会儿。
化工行业从业者
油漆工、装修工、建筑工和印刷工等化工行业从业者。
长期接触含有苯、二硫化碳和甲醛等有机溶剂，对男性生殖系统有明显毒性作用。
建议：工作时一定要做好防护工作，计划生育前最好脱离工作环境一段时间。
其他职业
电池厂和使用电焊作业的工人。
铅、汞、铝、铜、铬、锰等重金属会危害男性生殖系统。
建议：尽量做好防护措施，要宝宝前做个全面体检。
女人篇
金融从业者
中国疾病预防控制中心职业卫生所调查显示，从事金融行业的女性不孕不育情况最为突出，高达29.5%。
该行业女性长期处于身体与心理的双重压力下，严重影响内分泌、排卵，进而导致不孕。
记者、教师
这两个行业都是出名的“压力山大”。正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期压力大，容易内分泌紊乱、月经不调，甚至无月经、不排卵，导致不孕。
而且，这两个行业的女性大多晚婚晚育，错过了生育黄金期，怀孕难度必然增加。
医生
调查显示，医疗行业女职工月经异常发生率高达40.5%。
女性医护人员工作中会接触某些有害化学物，如消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物及其他影响激素的药物。
经常上夜班、轮班，工作时间长、压力大等，都对生殖健康产生了不良影响，加上内分泌紊乱，致使不孕几率增加。
化工行业从业者
石油化工行业女职工的月经不调发生率为41.4%，这类人工作中经常会接触某些化学物，容易造成生殖损伤，不仅直接影响健康。
文秘
女性文职人员由于久坐、缺少活动，血液循环通常不太好。
血液循环减慢，容易导致盆腔静脉回流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病，还会让输卵管粘连，降低自然怀孕几率，重者可能导致输卵管阻塞、不孕。
建议：以上行业的从业女性如果想生宝宝，最好在备孕前几个月就停止工作，远离不安全因素，并放松身心，让身体做好准备。
即使无法立刻停止工作，也不要让精神过度紧张，尽可能远离危险因素。
女性最理想的生育年龄是26~30岁，如果因种种原因必须推后，要尽量优化生活习惯和环境。一旦发生不孕，夫妻双方均要到医院检查。
一句胡毁小清新什么的实在是搞笑。
一、他趴在桌子上睡着了，她在他包里翻到了他的日记，这是他暗恋她的第四年了，他在日记本的第一页写到，等把这本日记本写完，他就向她表白。她小心翼翼的把日记放回包里，把日记本后的空白页全撕了。
毁：然后，她握着那些纸捂着肚子奔向厕所。
二、她招手拦了出租车，上车后发现开车的是他！十年前，他们是亲密的恋人，她在父母的压力下选择了分手，从此在同一个城市从未相见。“你好吗？”“我很好，你呢？”“我也好。”她看到了他手上依然戴着她送的手表；他听到了她背包上那个小铃铛清脆悦耳的声音，那是他送给她的……
毁：“呵呵，要去哪呢？”“天上人间。要快。我赶时间。”
三、火车上，一位男孩拿着手机发微博，他在微博上写着：“在火车上，我对她一见钟情。她讨厌烟味。不知为什么，她一直望着窗口……”男孩默默的看着她，心想她一定不知道的。过了一会儿，微博上有人回复了他：“因为窗口倒映着你。”男孩抬头一看，她正微笑的看着自己。 毁：然后默默的递了张名片过来。上面写着XX保险。
四、黑人司机载了一对白人母子，儿孩问：“为什么司机伯伯的肤色和我们不同？”母亲答：“上帝为了让世界缤纷，创造了不同颜色的人。”到目的地黑人司机坚持不收钱，他说：“小时曾问过母亲同样问题，母亲说我们是黑人，注定低人一等，如果她换成你的回答，今天我定会有不同的成就。” 毁：下车后孩子笑道：妈妈。每次坐黑鬼的车都能省不少钱呢。
五、她喜欢上网时吃个苹果，他每天都会削两个苹果，一人一个，她喜欢这温馨浪漫的感觉。只是她发现他总是先把两个苹果各咬一口，然后再递给她一个，为此，她纳闷了好久。终于有一天，趁他出去接电话的时候，她拿过他的苹果咬了一口，感觉不如自己的脆甜可口。瞬间泪水无声滑过脸.
毁：然后继续用美图秀秀改她的45°自拍照并上传QQ空间。并写上：学生兼职，100快餐，300全套。
六、走出考场的时候，她哭的一塌糊涂。考生们都目瞪口呆的看着这么一个漂亮的女孩子哭的梨花带雨。他不顾旁人的眼光，一把揽过她，凶狠狠的说，“再哭我就当众吻你。她哭的更厉害了，“数学好难，我们不能上同一所大学了啦。“笨蛋，就知道你不会，后面的大题我都没做。
毁：后来他考上了蓝翔。而她妈送她去国外读大学了。
七、他们恋爱三年后分手。从那以后他的qq签名从未改过：我的梦想那么大我却离得那么远。她忍不住问他：你的梦想究竟是什么。他微笑：以我之姓，冠你之名。
毁：后来。她成了他后妈。
八、手机新信息：“我决定去告白了！”他和她一直是好朋友，虽然她一直爱着他，“哦…那你加油。”“我在她家门外好久了，不敢敲门。”“大着胆子敲吧！我挺你！”“你说她会答应吗？”“我不知道。”她放下手机，不争气的掉泪。手机又震，却是电话：“你开下门吧，我还是不敢敲。”
毁：她兴奋的去把门打开。他看着她满脸泪水说：你怎么哭了……你舍友小丽在么？
九、小狗对小猫说：你猜猜我的口袋里有几块糖？小猫说：猜对了你给我吃吗？小狗点点头：嗯，猜对了两块都给你！小猫咽了咽口水说：我猜五块！然后，小狗笑着把糖放到小猫手里，说：我还欠你三块。——这不是低智商的笑话，而是，因为爱你，所以允许了你的小贪心。
毁：猫兴奋的吃了这两块加大量安眠药的糖，昏死过去了。然后被狗日了。
是不是有点惨不忍睹了？
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网友“雨践踏”：66
(2017-07-09)
文丨 国馆
不是所有努力都能换取回报。
——国馆君按
重新再看了一遍韩寒的电影《后悔无期》，江河和浩汉走进了一片沙漠，茫茫戈壁，在他们快要绝望的时候，找到了一间小破房子，有水还有苹果。
外面风沙漫漫，他们安然于斯。
江河很兴奋：“你看，天无绝人之路。”
浩汉不以为然：“这句话没什么道理，不然哪来那么多走投无路之人。”
江河说：“我以前一直以为你是个乐观的人。”
浩汉说：“是吗？我对这个词的理解就是，你一事无成，还在那里傻乐。”
听到这句话，我仿佛被针刺了一下，猛然惊醒。
浩汉是什么人？用他自己的话：
“出海捕鱼四年，出租车司机开了三年，跑运输跑了两年，幼儿园保安干了一年。”
但是在外风雨闯荡10年，到最后，依然一无所有。
“10年，算有一辆车吧，可现在车也被偷了！”
闻者诸多辛酸。
很多人和浩汉一样，在外闯荡很久，但到头来，其实还是一事无成。
十年的风雨，十年的努力，都消散于无形，到最后只能被迫乐观：“其实就这么平平淡淡活着也挺好的。”
但其实，这种人生，最可悲。
“就怕你碌碌无为，却告诉自己平凡可贵。”
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职场剧《北上广不相信眼泪》中的陈奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤恳恳，兢兢业业，还是一个主管，连区域经理都不是，甚至还被公司肆无忌惮地发黄牌，手下的人走的走，跳的跳。
在一次华东大区经理竞选上，陈奇雄竞聘失败，找到领导哭诉：“我在ABA工作12年，没日没夜，天天加班，周末去拜访客户。没有功劳也有苦劳吧，我这么努力，难道你们都没看在眼里吗？还只给我一个小小的主管？”
领导冷眼对他说：“你的工资不是按‘努力’来算的。你的‘努力’更加不是公司给你升职的理由。”
不要以为“努力”是万金油，任何一家公司都不会为你的“努力”买单。
图片来源：网络
我有一个朋友，很努力，大学考四六级的时候，天天背单词；
期末考试的时候，每天背书看笔记；
工作去实习时，没有哪个晚上是12点之前回来的，没日没夜地熬夜。
可是她四六级没过，期末挂科，实习转正也失败了，现在在到处找工作。
她找我吐槽：“我明明努力了，明明花了大把时间，可是为什么还是一件事都做不成？”
在天涯上看到一个故事，一个职场新人发帖问：“为什么明明我很努力了，
上司还是不满意。”
一位职场大咖在下面回复说：
“努力和有成果，无法划上等号。太多的人，忙忙碌碌，其实都没做出什么有成果的事情来。”
她是怎么努力的呢？
有一次上司给他一堆英文资料，让他翻译成中文。
结果这位职场新人吭哧吭哧忙了好几个通宵，终于把英文资料全部翻译成了中文，洋洋洒洒好几万字，扔给了上司的邮箱，另一个同事的做法是，翻译成中文之后，精简文章形成了一份不到千字的报告给上司。
她满心以为上司会夸赞她勤奋努力。
第二天，上司直接让她走人了。
“为什么？我这么努力！”她很不理解。
“因为你只有‘努力’，而没有‘能力’。你的‘努力’都放在做事上；而不是放在提升自己的‘能力’上。”上司给她回了一幅邮件。
一直觉得日剧《Legal High》里面有一句台词特别经典：
“越是工作做不好的无用之人,就越是会主张自己有多努力。”
为什么你明明每天都累死累活，还是得不到上司的赞许？
因为你的努力，都是低质量努力，甚至是伪努力。
麦肯锡咨询公司李一诺在《奴隶社会》有一篇文章，她觉得努力之所以无效，是因为你的努力是伪努力，或者说低质量努力，而绝大部分人的努力，其实都是伪努力。
伪努力一般看起来有以下几种现象：
·看起来很努力
每个周末都夹着本书去图书馆看书，还顺便带了手机；每天晚上加班都加到很晚，但其实白天都在和同事聊天去了；去健身房健身4个小时，3个小时在闲扯。
多数人的努力，只是看起来很努力，用罗振宇的话来说，“他们只是给人们留下了一个辛苦干活的背影，但在正面，其实他们在玩手机，而不是在看书。”
更可悲的是，很多人都被自己这种努力的背影感动到了，还真的以为自己很努力呢，其实你只是看起来很努力而已。
·自我感动型努力
很多人经常努力到把自己都感动哭了，但还是没什么用。
我的一个朋友跟我说：
“我很多次从图书馆出来，看到漫天黑夜，看到空无一人的街道，我觉得自己这么努力，一定会成功的。”
事实上，四六级他考了4次，都没过。
《挪威的森林》里永泽对男主角说的：
“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫干的勾当。”
为什么你明明可以很早下班，却偏偏要拖到很晚；为什么你明明早点完成任务，却偏偏要延迟。
也许就是为了感动自己。
“哇，我每天都这么晚下班。”
但其实工作完成得没有一点长进。
自我感动型努力的背后，一般都是爱幻想的心灵和没有效率意识的工作认知。
·不问结果的努力
受鸡汤文影响深的人经常会对自己说：“结果不重要，过程才是最重要的。”
上初高中课的时候，老师也会这么给你说：“结果不重要，过程才是最重要的。”
结果真的不重要吗？
天涯故事里那个女主角，熬夜几个通宵翻译出来的稿子，被领导扔到角落里，还被辞退。
没努力吗？努力了，但结果不是领导想要的，努力就是白费的。
·机械地努力
《挪威的森林》永泽有一句话：“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”
驴和白龙马，两种动物，驴每天低着头拉磨，日复一日；白龙马一路向西，每天走一段路程。
最后，白龙马走了一趟西天回来，名扬天下。
而驴依旧在拉磨，转圈。
白龙马努力，驴不努力吗？
当然不是，白龙马在走路的时候，驴也在转圈。
他一样不曾休息，但到最后，碌碌无为。
这个故事的意义在于：机械式的努力，只是劳动，如果一个农民不想着改进自己的耕作方式，他的产量永远不会进步。
机械式的努力，只是一种肌肉的习惯性运动，这看起来是努力，其实是脑子的偷懒。
在《上位》这部电影中，樊娇凤问罗臻：“我要怎样，才能更上一步？”
罗臻告诉她：“你必须改变你的做事方式。”
怎么改变？
罗臻只给了一句话：“提升你的努力质量。”
李笑来老师在一次讲座中，说其实很多人的努力，都是低质量的努力，低质量努力带来直接的表现就是，“明明我很努力，为什么到头来总是感觉一事无成？”
所以，“如果想让你的人生更加丰满，你就必须建立高质量的努力。”
这需要你做到以下四点：
·重视产出
·交易为王
·以终为始
·自律给你自由
电视剧《北上广不相信眼泪》中潘云是销售部的销售主管，参与竞聘华东大区的经理，后来当得知销售部经理把华东大区经理的职位给了陈奇雄之后勃然大怒，追着经理后面发火，要知道，那个经理是上司，潘云是手下。
潘云非常生气：“你凭什么向董事会提名陈奇雄？”
经理：“就凭我觉得你不够格！”
潘云：“我哪里不够格？说好的是谁的销售额最高，就让谁上位，这一年我的销售额全都是部门最高的，你凭什么提名陈奇雄，而不提名我？”
经理：“你要觉得而有问题，你可以找公司申诉！”
潘云：“我当然要找公司申诉，我的销售业绩最漂亮，你如此私心，找更高领导申诉是我的权利。”
潘云语气豪爽，丝毫不应她是领导就畏惧，底气从何而来？正是从销售业绩而来！
潘云并非比陈奇雄多么努力，但她的销售业绩漂亮得多，也就是说，她的产出，给公司创造的价值更高，我们说很多人的努力其实不值钱，并非排斥努力，而是想说明，努力之后，一定要有产出，任何没有产出的努力都是白费的，
产出才是你的资本，努力从来不是。
连岳老师说过：“劳动不值钱，交易才值钱。”
历史上，越是交易发达的地方，愈加富裕；
越是自给自足，市场不发达的地方，愈加贫穷。
巴西亚马孙的农民很努力，但基本上种的东西都是给自己吃，依然贫穷。
古人小农经济，日出而作日落而息，勤勤恳恳，即使风调雨顺，也只能温饱。
劳动每个人都会，但把自己劳动的成果拿到市场上去交易，换取金钱，就很难。生活中，道理一样。
努力每个人都会，但努力的成果能够让领导满意，就很难。
天涯论坛上的那位职场新人，熬夜通宵翻译稿子，领导让她走人；而她的同事，同样是熬夜通宵写稿子，却得到领导的赞赏。
因为她不知道领导要的不是翻译稿，是提炼出来的报告。
人力资源培训领域流传一个故事，一家店里的两个学徒，一个一年就升职了，另一个苦苦干了3年，还是原地不动。
他去问老板：“为什么你不给我升职？”
老板没有直说，让他去市场上看看有没有土豆卖。
他吭哧吭哧跑过去，看到有人在卖土豆，又跑回来向老板汇报：“有人在卖土豆。”
老板问：“多少钱一斤？”
他一愣，这个倒没问，于是又跑过去问。
同样的情况下，老板让另外一个学徒去问，那个人去了之后回来报告说：“老板，有土豆卖，有3个人在卖，价格各有高低，我找了一个看起来质量还可以的卖主，他说如果我们大宗购买的话，给我们7折优惠。”
老板对那个要求升职的学徒说：“现在你知道你为什么升不了职了吧。”
明确对方想要什么，再投入努力，会让你的努力高效，而且值钱。
他制定的计划是这样的：
我要减肥10公斤。
寥寥7个字。自然失败了。
万科集团人力培训手册上有一条针对计划无效的措施：以终为始。
减肥十公斤是目标，不是计划，减肥十公斤，怎么减？时间多少？每天运动多少？进食多少？
“以终为始，要根据目标去倒推，建立执行计划。精确到每一天甚至于每一个小时的任务量。”
职业规划师Spencer说。“绝大部分人以自己为起点，根据自己的能力去制定计划，多半达不到目标。
以终为始，是根据目标制定计划，逼迫自己去执行。”
减肥10公斤，时间一个月，每天0.4公斤，需要每天至少500大卡的消耗，跑步5公里。
以终为始，逼着自己去执行，计划才不会变成一纸之言；目标才不会是一句口号。
李笑来老师在一次演讲中反复强调一句话：“请记住，自律给你自由，那些有大把时间做自己事情的人，都有着足够的自律能力。”
工作时，时不时看一下手机，到了下班，事情不多，也没做完，只好加班；
看书时，时不时刷一下朋友圈，一整天过去了，一个章节还没看完，典型的无效学习。
背单词时，总是和旁边的人聊天，一个晚上下来，10个单词都没有背会，浪费了时间。
“在做一件事情时，要绝对的心无旁骛，以最高效率完成任务，这就叫自律。”
自律的结果，就是你不仅可以如期完成工作任务，还有大把的时间来做自己想要做的事情。是所谓“自律给你自由”。
《离歌》中毛北说：“我努力奋斗，依然被瞧不起；我天天熬夜加班，依然只够填饱肚子；我想像全世界证明我，却没有一个人理我。”
努力不能得到他人的赞赏；只有结果才能。
绝大部分的人的努力都很低质量，他们是为了“努力”而努力，营造一个假象，把自己塑造成一个奋斗昂扬的青年，然后把自己感动得一塌糊涂，在别人眼里，依然一事无成，碌碌无为。
“听过很多道理，依然过不好这一生。”
不是道理无用，是你无用。
“努力这么久，依然一事无成。”
不是努力无用，是你的努力无用。
摆脱低质量努力，建立高质量的努力方式，才是你人生进阶的第一步。
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网友“忽有一夜醉春风”：我心灰意冷时，你们说成功不相信眼泪我一无所获时，你们说只有坚持的人才能成功，嗯，你们特么说什么都是对，成功是你们家买的酱油，可以3块钱一瓶儿随便喝，吐了还没地方找人说理去！
网友“小猪林”：这个才是福利躺
网友“恬然12”：搞这么多一点用没有？谢谢了，懂得建商城，自己体换图片才有用
网友“hsqi”：勤奋反而不好，无语
(2017-06-25)
作为汽车的“心脏”，发动机的重要性不言而喻。但很多时候发动机故障是被车主的一些不良驾驶习惯造成。下面来看看那些伤发动机的事儿。
更换机油是保护发动机、节油的关键步骤。机油对发动机起到润滑、清洁、冷却、密封、减磨、防锈、防蚀等作用，如果不及时更换机油，黑色油垢会充斥着整个发动机缸，导致车辆有报废的风险。
发动机内有许多部件运动速度快、环境差，工作温度可达400°C至600°C，只有合格的润滑油才可降低发动机零件的磨损，延长使用寿命。在某一时期当你觉得动力“很肉”，加速反慢时，说明机油“保质期”到了，要更换。更换机油的同时最好把机油滤一并换掉，机油滤堵塞严重也会造成发动机过度磨损。
如果正时皮带一断，发动机立马报销。正时皮带通常在故障前会有以下征兆：发动机动力不足、异响、无法启动等情况，就需要引起重视了。正时皮带会因材质的不同、厂家的不同而有不同的使用周期，有要求6万公里换也有规定15万公里才更换，专业技师的建议，正时皮带10万公里以内都是安全的，当然前提是正常驾驶。
劣质汽油的杂质成分高，非常容易堵塞油路，导致供油不畅，造成发动机抖动、甚至熄火，或者干脆无法启动。而且含有杂质的汽油无法充分燃烧，会造成排气不畅，尾气不合格，总体经济性能差或造成氧传感器和三元催化器失效。一旦车辆出现动力不足，怠速不稳或有明显爆震等现象，就可能是劣质汽油导致，所以，车主一定要选择大型油站加油，中石化、中石油，也不要为了省钱加不符合标号的汽油。
有数据表明：引擎机件部份的磨损，有超过90%的比例是在冷车发动后三分钟内造成的。长时间怠速热车，如果发动机燃烧不完全，会产生较多的积碳，没有有效的保护到发动机，反而让其健康打了折扣。
如今电喷发动机，对热车的要求可以不用太在意，发动后30秒至一分钟后即可上路。其实也就是上车后，系安全带、观察车辆四周的时间就差不多了。
车辆涉水熄火主要是排气管进水，个别情况也可能出现电路损害。一旦遇到暴雨车辆熄火之后，千万不能强行打火，这样非常造成发动机损坏，而且通常会无法获赔。
因此遇到以上类似情况，要保证3个条件，不缺水，不缺油，水温正常，发动机是不会报废滴！此外每次启动车辆要注意检查仪表盘，如果某个指示灯亮或闪速，可能是提醒你的车存在某种故障。
声明：本文来自易车网论坛网友，不代表易车网。
以下为网友评论：
网友“阿浩怪人”：谁说正时皮带断了发动机报废，还有就是正时皮带断是没有征兆的，
网友“八角云”：现在的车有几辆还用正时皮带
网友“丰子明”：现在车都是正时链条，剩下两根分别是水泵皮带和压缩机皮带，十万公里换一次就好
网友“丰子明”：福克斯是正时链条，两根皮带是压缩机皮带和水泵皮带……
网友“钢镚147523982”：现在好像都是链条的吧
网友“批发青岛的大虾”：图片福克斯是链条的别误导一些不懂得哥们
网友“远离的青春1”：冬天水温没上来之前，不要剧烈驾驶就行了，没听说过正时皮带断了发动机报废的，车辆抛锚求援倒是真的！
网友“快乐长生5”：宝骏730的正时皮带的型号是多少
网友“酷雅商贸”：说得很有道理
网友“墨咸”：近三年出的车有几个发动机是正时皮带的！！！！
(2017-06-19)
作者 | 钱志亮工作室
孩子是否自信，是我们经常会挂在嘴边的一个评价。
作为父母，我们都希望孩子能成为自信的人，因为自信的孩子愿意学习新的技能，面对新的挑战。
但现实是，有相当多孩子缺乏自信。
网络上曾经有个热帖，叫做：“ 从小就缺乏自信的孩子是一种什么感受？“
网友们的回答是这样的：
没有哪个孩子天生就是不自信的。
斯科特·派克在《少有人走的路》一书中写道：“自信须从幼年培养，不然成年后再作补救，往往事倍功半。”
从很大程度上来说，孩子的自信与大人的培养有很大的关系。父母生活中的不经意的言行，都可能摧毁孩子的自信。
你是不是经常这样？
1. 常跟孩子哭穷
很多父母常跟孩子“哭穷”，想以此来激励孩子努力学习。
举些例子：
“你知道我每天上班多辛苦？赚的钱都给你上学了！”
“家里没钱，只能靠你好好读书找个好工作了”
“要是没有生你，我和你爸就不会过得这么辛苦。”
贫穷感会带给孩子什么？
最直接的就是是自卑感、匮乏感和愧疚感。
其实富养穷养取决于父母的心态，跟经济能力关系不大，更多的是精神层面的教育和培养。
即使生活不富足，只要家庭保持生活的美感，孩子们也同样能自信、愉快地成长。
2.有条件的爱
父母的爱和回应，是孩子自信的起点。
心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱。
几乎所有的父母都觉得自己爱孩子，实际上，很多时候这些爱都是有条件的。
孩子上家长安排的兴趣班、听话懂事、做父母认可的事等等，这些往往是得到家长的爱的条件。
但是你知道吗？
孩子小时候，得到的爱越是有条件,长大后他的自我价值感就越低。
3. 破坏性批评
什么是破坏性批评？
简单来说就是家长对犯错的孩子，采用嘲笑侮辱、讽刺挖苦等语言进行批评，伤害孩子的自尊心。
比如：
“你怎么这么胖啊”
“没见过比你还蠢的人”
“我怎么就摊上你这么个笨儿子”
每个人的童年时期，心灵是极度敞开的。
这些父母说的过激性语言，也很可能成为孩子消极的自我暗示，让孩子长期处于羞愧、自卑等情绪中。
4.常拿比孩子“行”的人刺激他
一个人首先有自尊，然后才会自信。
很多家长试图用亲戚朋友家的孩子，和自己家的孩子进行比较，以此来激励孩子。
但是这世界上有哪个人，会喜欢自己技不如人的感觉？
这样做除了一次又一次伤害孩子的自尊心、自信心，没有其他正面的作用。
5. 以谦虚的名义当众让孩子出丑
和亲朋好友相聚时，有的父母为了表示谦虚，常说:"哪有你家孩子乖，我这个孩子不行，太任性！"
如果孩子没有这些毛病，父母说是不对的；即使孩子真有这些缺点，当着外人损他、贬他，只会伤害孩子的自尊心和自信心。
从心理学角度讲，当着众人的面揭孩子的短，其结果只会加深孩子被训斥的印象，感到自己在众人面前丢了面子，甚至会产生自惭形秽的念头、形成惧怕社会的心。
6.不信任孩子
孩子的信心很大一部分来源于独立。
很多家长认为孩子年纪小，这也不行，那也不行，不相信孩子。比如孩子本该自己吃饭时，大人怕孩子弄脏衣服。
家长总认为孩子还小，现在先包办了，等他长大了再说不迟。
其实不然。
如果父母一直不信任孩子，不给孩子独立的机会，孩子离开父母的身边的时候，会觉得事事都难做，事事都不成功，挫败感会常陪孩子左右。
7.只盯住孩子的缺点
发现孩子的优点，告诉他什么地方行。而不是总揪住孩子的缺点，暗示他没有行的地方。
如果父母只看到孩子，学习不行：长相不行、交际不行、运动不行、马虎，粗心......
那么这些评价会转换成孩子内在的声音，不断提醒着他们，使孩子出现消极的自我感觉。
文章来源：钱志亮工作室（ID：qzlgzs） 漫画：在在
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以下为网友评论：
网友“等你在水云间1”：不自信的孩子更敏感，更敏感的孩子更加保护自己。结果在过度保护自己的过程中，失去成功展示自己的机会。
网友“荒野85698V”：我是深有体会，小时候父亲经常吃饭的时候就训我，训得我嚎啕大哭为止。吃饭都不敢上桌子。如今回忆起来都心疼自己，，20几年过去了我还没逃出自卑的阴影。
网友“金cfghnmm”：上面说的我全占了，我父母也全占了，自卑到好想自杀 ！真的好想 ！很害怕网上买到假农药死不了活受罪 。。。
网友“阿黛140596770”：唉，我全中。所以对我儿子给他所有的爱和教养！
网友“阿成144723130”：小时候，家里没钱，父母有老拿我和别人比，老说我没用，老揭我的缺点，老说我不如别人…以至于我现在自卑内向，没朋友…哎
网友“斯蒂文杰拉德”：三十多了，10条都占了……
网友“ZHXTLS”：父母的理论也很经典：“我小时候就是这么被羞辱长大的，现在孩子太娇气”。这种家长一般不知道啥是“斯德哥尔摩综合征”，读书少，还自以为是。名义上对孩子好，实际上加班报复自己的童年，所以婆媳关系永远解不开，因为没人愿意吃亏，把恶意转嫁给下一辈了。
网友“欢乐de天命”：其实都没说到点子上，自信是靠平日里积攒的，做个生活的有心人，多学多攒多看，在任何一个场合都有能力有底气发挥的出色，时间久了自然会自信。试问一个啥啥都没有的人都不会的人怎么可能自信的起来。
网友“Jiney58960685”：马的，这就是我呀
网友“播波”：我儿子向来都是自信心爆棚
(2017-06-15)