2017年9月28日报道（具体拍摄时间不详），美国北卡罗来纳州，空军上士Charles Fairchilds邀请女朋友Amber Need参加西摩约翰逊空军基地的“配偶参观日”，并带着Amber首次体验乘坐战斗机。（图片署名： 东方IC） "
战斗机落地，Amber走出座舱，被Charles带到机翼，令人意外的是，Charles单膝跪在机翼上，问了女友Amber那个她等了足足两年的问题：“你愿意嫁给我吗？”（图片署名： 东方IC） "
Amber激动地一把抱住Charles，点头答应。（图片署名： 东方IC） "
Charles与Need拥吻。（图片署名： 东方IC） "
Charles在机翼上向Amber求婚。（图片署名： 东方IC） "
Amber喜极而泣。（图片署名： 东方IC） "
Charles与Amber相拥。（图片署名： 东方IC） "
兵哥哥
你知道我最难忘的季节是什么季？
阿狸
秋季？
兵哥哥
no！是海训季！
你印象中的海训是什么样的？
是这样的？
还是这样的？
小编相信，参加过海训的兵哥哥，都有一段非常~非常~非常难忘的回忆。希望这回忆里，有苦有乐、有肌肉有热血、有海浪有兄弟，就是不要有伤痛……虽然我知道，兵哥哥的伤痛在所难免。
什么！兵哥哥受伤了？？？
有了伤痛怎么办？今天，小编带你走进东部战区陆军海防某旅船艇大队的游泳训练场，看看他们如何借助水，开展科学的“水中康复训练”。
什么是水中康复训练？
水中康复训练是充分利用了水的自然特性与水中运动的生理生化基础知识，对练习对象进行治疗、训练，以达到缩短康复治疗期为目的的水中锻炼方法。有研究证明，水中康复训练在提高肌肉力量方面与其他方法相比更加有效，尤其适合骨关节严重损伤导致肢体功能障碍，又不宜在陆地的重力状态下进行康复训练的人群。
水中康复训练有什么优势？
那么，水中康复治疗应该如何开展呢？
第一步：对伤员体态进行静态评估，并结合收集的膝关节运动幅度、腿部力量、小腿三头肌围度等具体数据，制定一个循序渐进的训练计划；
对伤员进行下肢静态评估，
发现其左小腿三头肌萎缩严重
测量小腿围度并做好记录
购置能测量体脂、蛋白质含量
和水分等身体指标的智能称，
通过连接手机APP，进行体成分测试
第二步：通过对训练计划、水中康复训练概念的详解和引导下水适应体验、水中游戏，帮助伤员克服消极心理，为康复训练做好准备；
曾经的专业运动教练为大家进行
训练原理讲解与现场动作纠错
进行训练前辅导，详解注意事项
第三步：在伤员对训练动作要领完全掌握、身体条件已经达到训练要求的情况下，逐步加大训练强度，进行一对一指导训练。着重增强其腿部力量、平衡能力及协调性。
左、右侧横向步行，锻炼平衡性
阻力带半蹲，强化股四头肌力量
阻力带倒退行走，锻炼腿部力量
训练后进行肌肉按摩、
冰敷患病部位可降低组织新陈代谢，
起到减轻疼痛、帮助加速恢复的效果
训练伤康复小贴士
>>在很多时候，大家总会错误的认为，战士受伤后就应当安心养伤，避免伤病部位因继续参训导致病痛加重。但实际上恰恰相反，积极的功能训练有助于伤病的恢复。职业运动员在受伤后通过物理治疗加康复训练的手段，回到赛场的时间比普通人群痊愈的时间要短得多。以膝关节损伤为例，长时间卧床静养，如果不尽早进行针对性的力量训练，小腿三头肌会由于得不到锻炼而严重萎缩，待痊愈后还要花很长一段时间来达到伤愈前的力量水平。当然，具体的训练处方一定要听从专业康复师的安排，避免出现二次受伤。
>>我们在生活中经常会由于工作或者个人习惯的原因导致一些“职业病”的发生，还常常因为一些不科学的训练手段而越练越糟。颈椎有问题的战友在热身中就不适合进行“头部运动”，腰部有损伤的战友进行“仰卧起坐”训练，极有可能加重腰部的病痛，而这类不合理的训练动作在美、加等国的军营里已经被取消。
>>伤病期间，患者为了避免使用病患部位，就会无意识、习惯性的产生一个代偿效应。以膝关节损伤为例，伤员在走路时刻意避免膝关节的使用，会借助髋、踝关节进行代偿帮助走路，久而久之，这样不良的姿态又会引发新的问题。所以，在伤员伤愈后，首先要做的就是通过功能性训练对相应肌群进行激活，纠正其伤病期间养成的不正确走路姿势。
介绍了这么多，大家有没有什么心得呢？
那么问题来了~
兵哥哥
对你来说，最难忘的是什么“季”？
兵哥哥
你是参加过海训的兄弟（姐妹）吗？
兵哥哥
你受过什么伤？
兵哥哥
你觉得今天介绍的水中康复训练怎么样？
阿狸
正在输入中……
最后，祝愿所有的兵哥哥，都不要有伤痛！
作者：黄再发、何鹰
编辑：栗子 、梓睿（投稿+微信 896491121）
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刊期：第581期
(2017-08-23)
独身的妹子，你找男朋友有甚么规范呀？
固然是找一个兵哥哥啦！
实在小编不断以为，比起处所青年，兵哥哥，更大白赐顾帮衬人，比处所上同龄的男生更懂事。究竟结果在队伍，各人都相互赐顾帮衬，老兵更要赐顾帮衬新兵，大白为他人着想，推己及人，事事都想在他人后面。比起那些本人都赐顾帮衬欠好，脏衣服臭袜子乱扔，期望找一个女生来给本人洗衣做饭、清扫卫生的男生，要强的多。
并且，并且，接触到的女生少啊，好平安啊！究竟结果在队伍，连蚊子都是公的！


上面就说说，兵哥哥都有甚么益处：
洗衣服他会！（你看他用的白床单那末白，就晓得洗衣浆衫的功力之深厚了!）
做饭洗碗他会！（隔三分岔五轮流去伙食班帮厨，即便不是伙食专业的都能做一手好菜！）
清扫卫生他会！（每天清扫卫生，从房间到茅厕，再到室外卫生，一把妙手没的说！）
收拾整顿房间他会！(队伍收拾整顿外务那请求，那规范不要太高嗷！四处摆放都是直线加方块！）
修缮工具他会！（甚么德律风、电器、水管、门锁、桌子椅子柜子都可以扔给他！）
补缀工具他会！（兵哥哥特技之一，一个人出门在外，补缀缀补也得本人来不是，勤俭节约是美德呢！)
擒拿搏斗他会！（你看新闻上，常常都有兵哥哥休假路见不平，勇斗歹徒，这么一个贴身保镳，还不赶忙收到身旁！)

赢利养家他会！(如今队伍报酬那末好，连续不断的涨人为，又波动，当前呼应国家政策养两个宝宝也是妥妥没有问题的！）
孝敬怙恃他会！（长时间的离家在外，最能大白怙恃的不容易，甚么都想着怙恃，孝敬又体恤！）
我们兵哥哥身手高！我们荷戈的有力量！
(2017-08-10)
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【2017年130期】
他们曾经是共和国的钢铁长城，在青春热血的军旅生涯满载荣誉，如今他们脱下军装换上检服，成为洞口检察队伍中不可或缺的重要力量，他们用军人钢铁般的坚强意志和优良作风，恪尽职守，无私奉献，为检察事业再续辉煌。
饶文全，男，48岁，19岁入伍，在武警西藏总队第二支队服役，2011年9 月转业到洞口县人民检察院工作，现任案管中心主任。
在武警西藏总队工作十三余年，曾参加平息1989年拉萨市3.5骚乱事件、89年“拉萨市城市武装戒严”任务、国家领导人到西藏自治区视察工作的路线警卫任务、藏厉新年班禅大师“摸顶赐福”仪式现场警卫任务.....
自2012年6月在洞口案管中心主持工作以来，案件质量评查一千余件，案件管理业务综合考评连续五年被评为全市先进单位。
张建林，男，52岁，1982年入伍，在86630部队服役，1996年专业到洞口县检察院工作，现任法警大队大队长。
转业后的张建林说：“当初脱下那身绿军装时真没想到，军装变制服，而且一穿又是二十多年。但是始终未曾改变的是为祖国、为人民效劳的初心。”
潘忠友，男，45岁，1991年入伍，先后在江西武警总队、湖南武警总队服役，2007年转业到洞口县检察院工作，现任洞口县法警大队副队长。
转业前是邵阳市武警机动中队指导员，参与了1996和1998年抗洪救灾，抓捕了邵阳市黑恶势力团伙成员， 3次被部队授予三等功。
2007年，潘忠友转业到洞口县人民检察院工作，一直战斗在反贪工作一线，查办了一系列有影响的大要案件，多次被洞口县人民政府授予嘉奖。
刘总生，男，38岁，1997年12月入伍，现任洞口县反贪污贿赂局副局长。
12年的军旅生活，以优异的成绩考入中国人民解放军炮兵指挥学院防空兵高炮指挥专业，优秀的军事素养和良好的指挥能力荣获两次三等功。
转业到洞口县人民检察院后，在监所、公诉、反贪等多个岗位工作。承办了各类公诉案件300余案400余人；侦办职务犯罪案件30余件，为国家挽回直接经济损失300余万元。2015年被湖南省人民检察院授予嘉奖、被邵阳市人民检察院评为优秀侦查员，并多次被洞口县人民政府授予嘉奖。
责编 | 廖远哲 杨媤椬
(2017-07-31)
故事较长，请耐心看完。
2016.06.19
2016.06.20
对不起，我和他的事，只能骗我妈一下了。
我说和他分手了，唉，不过今晚就有结果了。
现在还有个好消息，他回来了，我不是一个人在扛着。
他还爱我，我还爱他，我相信我们会在一起的，路再难，有他我不孤单。
心里空空的怎么办，感觉他会离开我，又不想逼他。
2016.06.22
最终我还是成功了，妈妈选择让我开心，想通了，怎么活都一辈子，时间很短，要开心。
2016.06.23
我家亲爱的，终于回来了，
这次不会对不起他了，你们帮我见证，我在对不起他，我不是人，他怎么弄我都行，
不过不会有机会了，我会和他一起奋斗，努力生活，为我们以后一起努力，我们一起买菜，一起做饭，一起上班，一起散步，一起疯，一起闹，一起去旅游，一起经历风雨，保护他，爱他一辈子！
2016.06.24
我和他经历了，也算不少了，希望修得正果！
2016.06.25
这次或许真的分手了，大家帮我祝福他一下吧，我也不找了，累了，自己一个人其实很好的！
这次我放手了，不是不爱他，只是除了伤害我没给过他别的，我选择离开，也是为他好，不过我在部队的两年，我会等他的！
周末，我想去我俩走过的所有地方看看，虽然我家，没有走到最后，不过他给我留下最美好的回忆！
2016.07.10
大家不要说我了，可以吗？我知道我出柜的方式有问题，不过再给我一次机会，我还会出柜，只不过换种方式而已，水滴石穿那种。
还有我和我对象，分分合合我也不想，很多时候他想试探我，但我分不出来，谢谢大家一直以来的支持！
2016.07.19
我和我媳妇，又在一起了！
2016.07.22
好烦躁，不知道怎么办，我媳妇总想和我分手，嫌我不能总陪他，可我毕竟在部队，大家帮帮忙吧。
2016.07.29
好久不来了，每次来只有一个感觉，心疼！呵呵，或许以后不会了！
以后只想做一个快快乐乐的单身狗！
感觉我好贱，都这样了，还想加他，但我得忍住，不能加，他不爱我，我爱他没用.
2016.08.02
这回单身了，自己一个人应该挺好的吧，心里虽然难受，但真的轻松了。是我不够优秀，不够好吧，我要开始奋斗了
2016.08.05
我又回到最初的原点了，一个人享受孤单，好害怕！
2016.08.13
这次是我说的分手，我忍不住了，怎么都让他不开心，不如放手让他走！
这么久谢谢大家支持，我累了，好累，
两个人的生活固然好，但一个人也有一个人的快乐。
每次离开，心里都空空的，好害怕，可越害怕越容易失去，放手给你自由吧！
我怎么就放不下呢，怎么就想听到他的消息，知道他和别人聊天，我怎么那么难受呢？
2016.09.02
祝愿天下所有人，有情人终成眷属，不要像我一样
(2017-07-27)