孩子高中毕业，满十八岁了，从此以后他们就是成年人了。
尽管在所有的父母的眼中，自己的孩子永远都是孩子，可是，在孩子的心中，成年以后的他们已经是独立的社会人了。他们不再需要父母的呵护，更不需要父母过度的说教，他们想为自己的生活做选择，做决定。父母过度的关注常常会让孩子产生逃避的想法，从而使得亲子关系变得疏远。
我们做父母的在孩子成年之后该多做些自我反省，你是否觉得自己对孩子说一些话听起来像你母亲曾经对你说过的？你是否有过这样的时候，自己认为是在给孩子善意的建议，却引发了孩子的反感和疏远？
不假思索地说话，或者急着给出孩子意料之外的建议，会在你和成年子女之间设立障碍，而不是继续保持温暖的关系。对你来说完全合理的事情，对你成年的孩子来说，可能听起来很无理，或是感觉很麻木。
那么，你怎样才能最好地向你成年的孩子表达你的爱呢?
沟通需要技巧。
以下是一些促进父母与成年子女沟通的建议：
一， 说话前要三思
你想说的话会有什么效果？你是想要帮助孩子，还是想要抓住亲子关系中的掌控权?
即使你觉得和成年孩子很亲近，完全的坦诚也并不总是最好的帮助方式。
学会先倾听，然后像对一个亲密的朋友那样去说话。
二，不要把自己放在中心位置
当你的孩子还小，还不独立的时候，你就是孩子整个世界的中心。但是你的孩子长大了，现在事情已经发生了变化。许多亲子冲突都是由于父母忘记了这一现实，或是心里假设一切都没有改变。
虽然有些父母会因为被边缘化而哀叹自己不再是孩子生活的中心人物，但当我们从另一个角度来看待这个问题就会更有建设性：想象你坐在剧场的前排为站在舞台中央的孩子鼓掌加油。
三，改变说话语气，软化表达方式
当你意识到孩子要犯错或吃亏时，你觉得自己必须要说点什么，给孩子提醒和忠告。想一想你的想法是怎么表达出来的？看看孩子的反应，如果你还在用管教十几岁孩子的命令的口气来表达你的观点，用说一不二的口吻要求孩子按照你的想法去做，孩子的反应多半会让你失望，甚至伤心难过。
当我们想对孩子提出忠告时，我们首先应该想到的是，怎样的表达能够让孩子接受。
你可以用更安静的说话方式给人留下更深刻的印象，或者找到一种让自己平心静气的方法，用你的成年孩子能听进去的方式委婉地表达你的担忧、担心。
四， 沉默是金
有时，最聪明的父母会保持沉默，在心里默默祈祷成年的子女一切顺利。
我印象最深的是，一个有两个成年孩子的朋友说过这样的话：“问我对其他有成年子女的母亲有什么建议？那就是闭嘴，祈祷吧！”
我们常常会不由自主地担心，想要插手所有与他们有关的事情。但现实中最明智的做法是，最好退一步，简单地希望和祈祷最好的结果。
每个孩子的人生路上都会犯一些错误，走一些弯路，就像我们曾经走过的那样。
五，为自己言语上的过失道歉
固执己见、知错不改常常是老年家长的通病。
人们都喜欢与能够意识到自己的错误，并能够道歉的人相处。
当你因即兴的评论或未经征求意见贸然行事而惹恼了成年孩子时，记得要道歉。
千万别找借口，比如“我是你的妈妈！”“还有谁会告诉你真相?”
这只会让冲突升级。有时候，简单地说一句“对不起!”就能化解矛盾、尴尬和冷场。