那些婚内遭遇老公背叛走不出来的女人，一定要看
连续写了几篇关于遭遇老公背叛，女人该如何报复的文章，但大部分女人会发现，报复之后除了心里爽了之外，婚姻还是那个鬼样子，并没有变得更好，老公还是那个鬼样子，不知道还有没有下一次背叛。
所以，其实当遭遇背叛，女人最应该做的真的是报复吗？
下面陈琴琴给我们带来的这个她自己的真实故事，就有很好的借鉴作用。
下面是陈琴琴的自述：
其实我不认同出轨只有零和无数次的区别，我不知道这是怎么得出来的数据。
没错，我也遭遇了老公背叛，刚开始想的也是报复，恨不得鱼死网破，可是孩子还小，父母尚在，为了一己之恨毁掉两代人的生活，我做不到，所以思来想去，我还是最后决定和老公认真谈谈，决定忘记过去重新开始。
要男人做到重新开始其实不难的，只要他真心想要这个家，但是要女人忘掉那样刻骨铭心的伤害，真的很难做到。
但事后，走过了那道坎之后，回头看，其实也没那么难。
只要做到这三点就可以。
第一：不能翻旧账。
心理学上的说法，是不能翻旧账的，翻旧账只会慢慢磨损掉他对你的愧疚，还有你们之间的最后一丝温情。
如果你觉得自己无法平复，建议找心理咨询师。
还有，经济管制、监控、盘查、不信任要适可而止。
我的一个朋友，就是在回归家庭之后，被无休止的盘问，查手机，差邮箱，汇报行程，对跟踪记录的过程中，感觉被压得喘不过气来。最终离婚的。
后期人家是真的啥都没干。本来对方父母也站在这边儿的，后来闹到把后期行为摆出来谈的时候，双方父母都无语。
结婚的本质，是让两个原本没有血缘关系的人，幸福快乐彼此依赖的生活在一起。如果只有猜忌，没有开心，甚至连最后一丝温情都没有了，就会最终分手。
因为找不出任何可以继续下去的理由。
翻篇了有很多好处，首先是孩子，你和你老公之间的平和，温馨，甜蜜，包容，孩子也是能感受到的。你紧张，猜忌，烦躁、负面情绪，孩子也是能感受到的，你们俩相处的模板，也会对你孩子未来，对于亲密关系的处理，有深远影响。
第二：改变相处模式
以前的相处模式问题依然存在，即使离婚，依然会在下一段关系中成为定时炸弹，你只要记住，结婚不是万事大吉了，结婚仅仅是一段亲密关系的另一个阶段的开始，而且正是从这个阶段开始，才需要努力经营。没有无缘无故的爱，包括亲生父母，关系是在互动中维系的。
第三：转移注意力，一想到这些恶心事就转移注意力。
信不信任是一种选择，决定了信任就信任，无条件的，不要担心二次受伤害，婚姻很长，下决心维护就需要付代价，不可以回头。
继续经营感情和婚姻，医治自己的创伤后遗症，不要再提这件事，给你们家庭一个新生的机会。只有自己的伤口愈合，希望才会有！
正面、积极的面对，没有人一辈子不犯错！我们自己也都是一辈子错，错了又改，当记起不好的事情时候，就要告诉自己，生活永远只能看今时今日，过去和未来都不可控制，今日我们的感情最重要。
刘梅和陈琴琴一样，遭遇老公背叛，经过努力重新收获了婚姻幸福。
她总结了四点重新经营婚姻的心得。
第一，调整自己。
心里这件事难受的时候，写写日记，把内心的痛苦写下来，并告诉自己，等我写完一本，就给他看，让他知道我曾经非常不快乐。有时候把很多心里话写出来会觉得好很多，然后可以出去做点喜欢的事，或者做什么发泄一下。
然后多用开心的情绪面对孩子和老公，也面对自己吧！
第二个，提高自己。
我觉得～你需要变得温柔，平静，内心充满爱。这对家庭是很好的。可以找一些心理学的书，或者爱看的文学经典，甚至童话电影看，找回年轻的，无忧无虑的自己。改变内心之后，再辅以各种培训班，全面提升吧！
当然，做这些需要时间，那工作就不要太忙了，孩子可以找人帮忙带，或者陪孩子的时候，一起看看童话书，做一些你和孩子都喜欢的事。
买衣服，化妆品，当然也很有效果，在经济允许的情况下，解放自己的时间，感受到一个人的快乐，才能真正调整自己，让自己面对眼前的困难。
第三个，怎么爱他。
不仅要回忆以前的爱，还要重新欣赏他，肯定他，也肯定自己的选择和坚持。想想看，如果你现在看他，心里都是恶心，你内心哪里还愿意坚持？你只会越来越讨厌他，你只有改变内心对他的看法，才能继续爱上他。
曾经那件事确实恶心，这没办法。你告诉自己，他的这部分确实恶心，但是他还有别的优点呀。
第四，惩罚机制。
比如你又想起那件事，你不开心，你就惩罚他，让他做俯卧撑，做多少个，做不动了求饶。或者你打他屁股，打多少下，多用力。或者让他陪你看电影、爬山、给你买礼物、购物……
让他深刻了解你内心痛苦和难受，让他陪你一起走过那段艰难的时光，但不去责备他，而是让他陪伴你。
陈琴琴和刘梅的方法有没有用，你需要自己去尝试，但是这也是有先决条件的，那就是，你老公愿意回归家庭，愿意配合你，你老公只是一时糊涂导致的背叛。
如果他根本不在意你是否原谅他，如果他根本不在意这个家，你自己做得多好都没有用。
的确，婚姻里，男人的品性很重要的，因为他的品性导致了你们婚姻是否能继续下去，但如果一味强调男人的品性，简单粗暴地将男人划分为两种人：绝不出轨的好男人，以及绝不忠诚的渣男。
这就会让人忽略了另一个重要的方面，那就是女人本身在这段关系中的作用。
真正聪明的女人，懂得甄别男人的品性，懂得有些男人值得原谅，有些不值得。