好好的孩子不去上学了，经过了一番检查之后排除了器质性病变，心急如焚的家长才会被提示孩子是出现了心理问题，一旦确定孩子有了焦虑抑郁的心理问题，家长总是想在第一时间带孩子去做心理咨询，以期在最短的时间内让孩子重返校园。
可这个时候多数孩子是不配合的，要么根本就不去，要么去一次就不了。家长苦苦哀求，威逼利诱，想尽了办法，不但没有用，孩子干脆就关起门来，一言不发了。家长就更抓狂了，到底要怎么办？
其实孩子抑郁焦虑的背后，折射出的都是一个家庭的问题，探究每个出问题的孩子背后，都是一地鸡毛，所谓家家有本难念的经，在这个时候体现的淋漓尽致，所以先不要急着想办法让孩子去做心理咨询，家长自己先去做咨询，老老实实地把家庭情况和这么多年来对孩子的教养方式告诉心理咨询师，真诚地寻求帮助。
记得我在选择线上的心理咨询师时也是想让儿子来做咨询的，约好了时间，可儿子不肯上线去聊，甚至干脆就叫不醒。时间到了我只好自己跟人家聊了起来，当咨询师问道夫妻关系是否和睦、家庭氛围是否和谐时，我心里还有一点点排斥，不知道她问这个和孩子目前的状况有什么关系。当她说父母如果经常吵架，孩子就没有安全感，而且孩子一到三岁是在姥姥家生活，错过了和母亲建立亲密关系的最佳时期，孩子对分离的恐惧让他的潜意识中一直感到不安全， 加上爸爸妈妈经常吵架，没有给到孩子一个安定平和的生活环境，孩子内心的孤独让他在和伙伴交往时一直是充满戒备和忧虑的，还有我的严苛，孩子在学校里遇到挫折导致了焦虑抑郁的应激反应，想要让孩子好起来，自己必须作出改变，必须要无条件地爱孩子，在他无力学习的时候要包容和理解，父母的爱就是孩子的力量。
那时候我真的是第一次听到这样的教导，那位咨询师有一个和我儿子一样差不多大的男孩，17岁就考上了大学，她告诉了我她和儿子那种平等尊重，亲密无间的相处模式，我的眼前模糊了，泪水不由得落下来，是悔恨的泪，也是感动的泪，总有一天我的儿子也会枕在我的腿上诉说他的心思，像那位心理咨询师描述的她和她的儿子在一起的画面。
从那时候开始我才懂得了接纳一词的真正含义，理解、包容和慈悲，要做到真正的接纳三者缺一不可。
我一直朝着这个方向努力，直到今天，我都在庆幸我做了那次心理咨询，短短的一小时，剥开了我眼前的迷雾，我看清了孩子生病的本质是我的婚姻和家庭出现了问题，每当负面的情绪不期而至时，就知道在肆无忌惮地发泄之后带来的严重后果，隐忍，改变，在自己坚持这样做了之后，一切都在悄然地发生着变化。
所以孩子不去咨询师，我们不要着急，先自己去，一切都是可以变通的，不要因此而紧张忧虑，一蹶不振。只要方向对了，行动起来就会有收获。
有一种智慧，叫变通