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不少人还在过年的氛围中流连忘返，毕竟过年假期期间真的太放松了，不仅能大吃大喝，还名正言顺的熬夜追剧打游戏，导致但春节过后，不少人喜提了“假期综合征”。

“假期综合征”是指节假日之后出现的各种生理或心理状态表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。

一起来听一下今天的心时间吧～

文字：《做自己的心理医生》

主播／后期：张如意

编辑：胡泉

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