吉林省气象台
8日10时42分
发布道路冰雪蓝色预警信号
预计未来24小时,吉林、通化北部、白山、延边西部、长白山保护区有降雪天气，可能出现对交通有影响的积雪或道路结冰，省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。
8日
是三九第一天
冷空气快马加鞭赶来了
小雪伴随降温而来
随后的三天（9日至11日）
吉林省各地气温
将逐日下降
9日中西部地区
最高气温-8℃上下
10日中西部最高气温
将降至-10℃上下
11日全省最高气温
预计降至-14℃上下
小步慢跑
渐趋寒冷
8日夜间和9日夜间
吉林省最低气温
基本在-20℃左右
10日夜间
最低气温可达-22℃左右
朋友们外出注意保暖
俗话说“热在三伏，冷在三九”，但三九真如传闻中所说是一年中最冷时段吗？中国天气网统计了近30年来全国“数九”期间的平均气温，从中不难看出，三九和四九确实是全年最冷的一段时间，而三九以微弱优势战胜四九，成为全年最冷的时段。
未来七天全省天气预报
我国民间有
“三九补一冬，来年无病痛”的说法
为迎接三九天
不少小伙伴已经置办好
鸡、鸭、羊肉等食材
准备大快朵颐
其实冬补除了补肉
最重要的还有补以下三种
01
补充膳食纤维
冬天寒冷运动少，补过多肉类食物会影响胃肠消化功能，增加体重。此时，每天除了必不可少的水果、蔬菜，还要增加些豆类、杂粮。另外，木耳、海带等菌藻类也能补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。
02
补充钙
寒冷天气里户外活动减少，难以通过晒太阳补充钙，这时可以多吃一些海鱼、蛋黄或含钙高的牛奶，或者在医生的指导下补充一些维生素D补充剂。
03
补充维生素A、C
维生素A、C可以增强人体抵抗力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
三九天里
除了在饮食上要多加注意
也要适当地做一些锻炼
帮助身体的血液循环
提高御寒能力
适当的体育锻炼
还有助放松身心
保持心情愉悦哦~
来源：综合整理自吉林预警发布微信、吉林省气象局微信、中国天气网