文/飞鱼
越活得洒脱的人,越懂得这四点,让自己充盈自信!
有人说,为人处世就像一杯水,半杯的你,无论如何都给不出满杯的爱。
所以,要想对这个世界充满友好和善意,我们就要学会给自己“蓄水”。
所谓“蓄水”不只是口头上的爱自己,而是尊重自己的内心,并竭尽全力去达成自己想要的状态!
一直觉得自己坎坷,但又总是不得其解,原来一直把自己定义为"受害者",时刻处于紧绷状态,别人说的话总能轻易触碰到我的伤口,于是随即做出强激反应。同时经常责备自己,没有回观内心去看看自己想要什么,每天消耗自己在做对抗。
现在才明白,从内心接受自己,喜欢自己,认可自己,至于他人的事,从心里去从自己的身上剖开,潇洒自如。
有人问:有什么方式可以让自己的内在充盈自信?因为总觉得自己像个刺猬,一遇到自己看不惯听不惯的事说话就很冲,脾气也很暴躁,同时也不喜欢自己,恨自己没有能力过成自己想要的美好状态,总是在生气,也觉得周围的人全世界都不喜欢自己,很苦恼。我该如何改变自己的内在?
其实你已经能一点点看清自己的问题和模式了,现在重要的是,先学会真正的喜欢自己,对自己好,再做改变。
然而,下面三点,可以提升内在,让自己充满自信。
1、心好,命才好,做人要懂得感恩。
感恩是一种美德,更是一个人的心灵美。
真正的赢家,从来都不是天下第一,而是心怀天下的人。我们大部分都是普通人,在人生中保持一个感恩之心,感谢每一个人对我们有过的帮助,记住别人对我们的好,学会报恩,不要做出忘恩负义的事情,这样才能让我们得到更多的福报。
心是自己的救赎,唯有心好,做一个感恩的人,感恩父母对我们的付出,感恩朋友对我们的帮助和陪伴,感恩爱人对我们的爱,感恩别人对我们的好。
只有感恩,才能让心灵开出一朵美丽的花,释放人的光彩。
2、心态正,一分耕耘一分收获,努力到自己无能无力,拼搏到感动自己。
心态正的,做什么事情都会做得好,做得出色。就算因为自己遇到了困境,遇到了挫折,自己也不放弃,依然拾起信心,重新站起来。
心态正的人,面对自己的理想,知道唯有付出才会有结果,哪怕要拼尽全力,也不说一句抱怨的话。
《这个世界不看脸》中的陶小挺,她懂得靠自己去现实自己的梦想,不想麻烦别人,也不想依靠别人,就想着自己动手,丰衣足食。
当她落魄的时候,她努力去找工作,用自己的行动向别人证明自己的能力,当她找到自己的梦想的时候,她知道现在的自己还不能一步到位,所以就让自己出去多打几份工作,把自己的一天时间都安排得满满的,就是想要多攒够了钱之后给自己报一个学习班,一步一步地向自己的梦想靠近。
所以,陶小挺她是一个非常积极的人,有什么事情都愿意去做,因为她说,做多了,自己也是在积累经验,所以她从来不对同事抱怨。
陶小挺的人生,就像是从一张白纸,慢慢地为自己画上了一幅蓝图,最后成为了一个更好的自己,靠的就是她那不气不馁的心态。
3、不要吝啬自己的善心,做一个乐善好施的人。
一个人的内心丰盈,是从一个善心开始的。不要吝啬自己的善良,要懂得为别人付出,见到别人有难的时候,哪怕是尽自己的一点微薄之力,也能让别人感觉到温暖。
一个人懂得吃亏一点,不要跟别人计较那么多,这是自我价值来源,试着去为别人付出,一句话或者是帮一个忙,看似很小,却会让你的内心发生改变。
4、学会接纳自己,肯定自己。
一个活得自信洒脱的人,是会坚持内观,从内心肯定自己,接纳自己的。
人无完人,是人都有缺陷,是人都有美与丑,所以我们要学会接纳自己的一切,不要觉得自己长得丑而感觉到自卑,让自己变得美丽的,从来都不是外表,都是自己的心灵,心好的人,才能由内而外地散发出自信和独特的气质,深深地吸引别人。
所以,人生,好好爱自己吧,温暖地对待自己,才能温柔对待家人和被温柔以待......