四十岁的男人，已经不能再如年少时一样恣意的挥霍青春，只有更加的呵护自己，才能让自己保持最佳的状态。
1、男人四十，一定要勤加锻炼。不要把自己的身材搞得一塌糊涂，啤酒肚不是四十岁男人的专利，多运动，打打球、跑跑步、游游泳，运动既能锻炼身体，也能抗老化。
2、男人四十，应该多多的尽孝。父母能陪你的时日已经不多了，趁你还年轻，称他们还健在，多多的孝敬他们，多去看看他们，千万不要到了“子欲养而亲不待”时，再来后悔。
3、男人四十，一定要多关心关心妻子。你四十的时候，她也如你差不多大的年纪，她也要承受自己容颜不再，青春不再的痛苦。
4、男人四十，一定要多读读书。知识能够丰富你的内心世界，不用看太多晦涩难懂的书，多看看体育运动、成功哲学方面的书，增长自己的见识就可以了。
5、男人四十，一定要学会上网。网络世界浩瀚无边，多学学新鲜的只是，才不至于被家里的小辈说“落伍”。
6、男人四十，要带上老婆出去旅旅游。外面的世界很精彩，四十岁的你们应该能拥有属于自己的时间了，带上老婆，一起站在世界的终点。你要知道，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
7、男人四十，大多都以为人夫父。多陪陪自己的子女，孩子是需要陪伴的，亲情是在陪伴中成长起来的，和他们说说你年轻时候的故事。你的冒险故事，她们很乐意听，在她们心中，你就是英雄。
8、男人四十，纵使你有钱到令人发指的程度，也不要去找情人。不管有多少女人对你献媚，她们眼里的你，只不过是能够满足她们的工具而已，她们看到的，只是你的钱，你的房，你的车。只有妻子，才是那个陪你一起成长的人。