今日下午开盘后，沪深突然开启了一波下跌的行情，创业板指数盘中跌幅也高达3.47％。但是，显然市场还跌不下去，随着抄底资金的涌入，A股三大股指开始触底反弹，尾盘持续拉升，沪指重回3400点以上。两市成交额超1.7万亿元，连续7个交易日保持在1.5万亿元以上，显然风还在继续吹……
很多投资者在目前这个点位有点手足无措了：不知道是该加仓还是减仓，手中持有的基金到底是保持不动还是要做再平衡操作呢？目前到底是大牛市的起点还是牛市的尾巴呢？
华尔街投资大师、投机鬼才，曾在1929年股市大崩盘顺利逃顶的伯纳德·巴鲁克说：股票市场波动印证的并不是事件的本身，而是人们对事件的反应，是数百万人对这些事件将如何影响他们的未来的认识。换句话说，最重要的是，股票市场是由人组成的。
人性的贪婪、恐惧、犹豫、怀疑等等在资产市场表现的淋漓尽致。作为一个普通的散户，有自己的工作、有自己的生活，我们该如何加强自我修炼呢？我把自己的一些体会跟大家分享一下：
一、长期思维
什么是长期思维呢？是一年、两年、还是十年？我觉得是一辈子的事情，只是在不同的生命阶段，需要有不一样的投资分布。狭义的投资主要是集中在不同的“资产”，如权益类资产、债券类资产、商品类、房地产等等；广义的投资还应包括“投资自我”和“投资工作”。
对于散户而言，要能坚持长期思维，一定是“闲时、闲心、闲钱”。
“闲时”能让我们与市场保持一定的距离，不至于时时刻刻盯盘，影响自己的生活；
“闲心”能让我们情绪更加平和，不至于被恐惧、贪婪等冲昏了头脑，做出错误的决策；
“闲钱”能让我们不因账户的巨大波动而无法入眠，也避免因为急需用钱而在底部割肉。
二、排除噪声干扰
这些日子，我的朋友圈全是晒基金净值的，也有各种观点充斥其中。上周我终于没有忍住把持有的医疗基金转换成了上证50指数，从短期的结果来看，显然是错误的操作。再次提醒我：没有想明白为什么调仓，就先不要动。同时，牛市策略最好是止损赎回，当净值回撤在8％左右再开始操作。显然目前的市场就是情绪市，互联网的快速传播，加上很多媒体的过分解读，让我们情绪随时波动，要在牛市里面少亏钱，需要排除噪声干扰呢：
1、 形成自己的投资哲学和理念。
有自己的投资逻辑，而且在自己的认知范畴内。比如有人信奉“价值投资”（巴菲特）、有人偏好“10年10倍成长股”（彼得·林奇）、有人钻研技术分析（《投资者商业日报》创始人威廉·欧奈尔—、也有人推崇被动投资（先锋集团创始人、指数基金之父约翰·博格），还有人致力于组合投资、资产配置（《漫步华尔街》作者伯顿G·马尔基尔）。你遵循什么呢？有没有恪守的投资原则呢？
2、制定投资计划书。
不是投资组合，是投资计划书。资产情况，为什么买，买多少，准备什么时候卖，用什么组合，市场波动怎么弄，多久审视？
而且，我建议投资计划书一定要写下来!当信仰坍塌、当周围噪声太多的时候，拿出来看看，提醒自己。
3、资产配置。
不是随便买了几个产品就是“资产配置”，而是如何保证自己的组合能跨越牛熊，如何进行动态再平衡，如何将资产配置变成合理的投资组合？“资产”之间的相关性、分散程度到底如何？
4、 少加群、少看自己的组合，避免影响情绪。
人都是群体动物，是很容易受群体的一致性行为影响的。当自我不知道如何选择的时候，很多人就会跟着一些所谓的“大V”操作。
一定要记住，投资这场游戏，买定离手，盈亏自负!每个人所处环境、资金来源、心理承受能力、对冲手段等等都不一样，所以每个人面对相同的处境，决策也是不一样的。
少加群、少看自己的组合，免得影响自己的意志力!
5、做好操作笔记。
在投资中成长。要做好操作笔记，为什么买、为什么卖？当自己想做出“卖或者买”的决策时候，可以在纸上把原因都写下来，然后一一的分析，强制性让自己变得理性一些。
三、如何控制情绪冲动
生而为人，肯定会有情绪。正是因为有情绪冲动，资产市场才让人如此心驰神往。需要自我逐渐了解自己，提高自我情商、训练自己的耐力。
多看看金融历史，读读名人传记，跟一些高手做一些交流，潜移默化的影响自己的行为。
四、懂得坚持
时间的复利，需要长久的等待。财富的累积，更需要时间的叠加。渴望一夜暴富是很多亏损的主因。
对投资多一些敬畏、对市场中多一些独立思考、在恐惧中多一些坚持、在疯狂中多一些理性。