造成大多数交易者亏损的重要因素并不是无知，而是交易中的负面情绪。
很多人在实际操作中总被个人情绪所影响，一看到行情跳动就脸红心跳、血压升高，脑子里一片空白。操作上要么跟着行情追涨杀跌，要么跟着直觉摸顶抄底，总是胡乱做单，最终亏个一塌糊涂。
新手初入市场难免遇到两个老生常谈的心理陷阱：贪婪和恐惧。贪的是想赶快盈利，恐的是怕错过盈利的机会。
新手交易者最难克服的就是急于下单参与市场，最难学会是空仓等待。他们要么等不到符合自己技术策略的交易信号出现，要么会产生自我拟合的幻觉，觉得当前价格状态特别像他们的交易信号，在贪婪和恐惧情绪的支配下，交易者的判断能力、分析能力急剧下降，开始胡乱下单，持续亏损。
亏损产生时，交易者先是懊悔不该下这一单，进而开始紧张焦躁。如果交易产生盈利，交易者往往来不及欣喜，就直接进入紧张和焦躁之中，生怕行情回调盈利回吐，那简直比亏损还难受，于是交易者又急于平仓以锁定盈利。
另外我发现，有时候承受较大亏损和错过较大盈利两种状态下的心情是一样的，那就是报复市场、报复自己。因为自己的失误，承担了大损或者错过了大利，觉得自己被市场耍弄了，于是要立即回到市场中抢回我的损失和错过的盈利，结果又被市场打脸，反而扩大了自损失。
还有一些情绪化的影响是来自外界的。大多数交易者都不是专职交易员，往往还上班、做家务、带孩子、忙应酬，白天偷偷摸摸看手机交易，晚上还要担心老婆吵孩子闹，又怕盯盘太晚第二天上班迟到。
当一个赶在欧盘时间的单刚刚产生盈利，你正准备继续观察呢，老板突然急促地催你去招待客户；当晚盘一个重仓正在盈亏关键点时，你老婆突然喊你去给孩子换尿布，试问你怎么能保持平和的心态和冷静的头脑呢？你也只能压住心火，赶紧去办那些俗事。要么胡乱平仓了事，要么等忙完了回来再看单子被扫了止损甚至爆了仓。
要尽量避免交易中的情绪影响，我认为应该从三个方面入手：
第一，深入研究交易技术。尽量精确和明确你的交易信号，避免产生模棱两可的出入场条件，情绪化交易的反面是机械交易，而明确的交易信号就是机械交易的首要条件；
第二，制定并严格执行交易纪律。纪律是对抗情绪的重要手段，比如没有明确的交易信号就不开仓，趋势交易坚决不参与逆势行情，产生亏损单之后当天就停止交易等等，要针对你自己的交易特点制定针对性的交易纪律并严格落实，可以最大程度的避免大规模亏损和爆仓；
第三，合理规划你的交易。如果你是普通上班族，没有时间盯盘，那你要么做超级短线，只在每天固定的可以不被打扰的时间段内交易，半小时或十五分钟，强制自己只交易这一个时间段；要么就用极轻仓来做长线，以日线为基本单位做单，设好止盈止损点，开始盈利后改为移动止损，这样只需要在各大市场开盘收盘等关键时间点关注一下就可以了。
本文作者为 FOLLOWME 交易社区用户@麻爪工学院首席瞌睡家。情绪管理，无论是对于日常生活还是交易来说都是极其重要的一件事。当我们拥有掌握情绪的能力时，就成功了一半。