现在由于《战狼二》的热映小鲜肉人群再一次成了热点话题。从14年后半年。李易峰凭借《古剑奇谭》走红后。鲜肉潮流就1发不可收拾。在全国愈演愈烈。紧接着吴亦凡、鹿晗等人解约回国。杨洋有《盗墓笔记》中的反应也获得了认可。于是4大流量聚齐。凭着人气和林更新。井柏然这些资料外挂的年轻艺人并驾齐驱。虽然流量小生们的电影资料最开始都有点虐心。但时尚资料太得好。杨幂等了多年才可以破解5大刊封面。吴亦凡但刚回国马上就做到了。紧随其后的鹿晗。原因经纪人在时尚圈的资源。也受到了力捧。那么这些超高人气。高颜值的小鲜肉们。三年的时间里。时尚感有没有进展呢？最新就让我们一起来看看吧。
首先是小鲜肉第一人李易峰1987年生的他。今年已三十岁了。所以从去年开始。李易峰就开始计划转型。可是峰峰。你转型时转型。因为什么会变胖了这么多呢？导演们似乎没有要求你增肥啊。
出席自己新书发布会的李易峰显然全部人圆润了多。正装裤连皮带全系不上。想想当年那民族校草李易峰。真是令人感慨时尚短暂啊。
现身机场比起当年的穿衣服教科书。李易峰最近的风格真是大佬范十足。
不规则的几何条纹衬衫从小鲜肉变身轻熟男需要多少步。李易峰是好的升级版。
再来看小鲜肉中的另一位代表人物鹿晗最人气最高。也是争议大的1位。鹿晗的衣品会专业化妆造型团队的保护。倒是一帆风顺。除了演唱会的发型要人作品欣赏不了外。正常私服都是清清爽爽的大男人大气。
黑色外套内搭卫衣干净利落的装扮儿童感十足。虽然已二十七岁了。但鹿晗真的的是童颜的节奏。怎样看都好年轻。
卫衣和T恤是鹿晗出镜率最高的两件单品目测会穿1件4部。
吴亦凡妥妥的男士。和鹿晗一样。吴亦凡的单品中。也是卫衣出镜几率更高。
时尚感爆棚的吴亦凡衣品大自然就是没有的讲。手握2大著名奢装饰用品代言。吴亦凡往后在时尚圈的位置更都是甩开其他同龄男星一大截。
可以很运动也会很酷炫。黑白色系的白衬衫绝对就是耍酷的不2选择。女人要是自己的男友get1件哦。
杨洋不论都是私服还都是公开短发。杨洋总被人1只老领导的感受。
波点图案的衬衫可不是一般人能hold住的
私服造型比较干净识别度也太高。
如果你最近开始为一场比赛进行训练或者增加了日常的骑行量，你的胃口可能会变得比以前大。我们的目标是为训练摄入足够的食物，但不至于增加体重，所有增加的训练量都会令你的身体需要更多能量，它们也会通过饥饿感让你感觉到。
但是有很多骑友在吃多少这个问题上挣扎不已，到底需要增加进食次数，还是维持一日三餐？这里会告诉你一些如何进食的干货，确保你的整个骑行过程。
这些建议主要包含以下五点：
1、训练后马上进食。在训练后尽快摄入10-20g蛋白质和20-50g碳水化合物，可以最大限度地帮助你恢复身体、补充能量并最终适应训练计划。训练强度越大你所需要的营养就越多，用实际的食物来表示的话，一片面包含12克碳水化合物，一个鸡蛋含6g蛋白质。
2、在训练前的进食。如果你在训练前3小时内吃过一顿，开始之前你就不需要再进食了。如果进食时间距训练开始超过3小时，在开始训练前1小时内补充一些简单的碳水化合物小吃。在进行间歇训练等高强度训练前，储备足够的能量是必须的。
3、比例要适当。能量食品、健康食品和功能性食品最好按1:1:1的比例摄入,三餐的食物选择要正确，这样你就可以获得足够的营养。健康食品指水果、蔬菜和沙拉，而功能性食品则是蛋白质食物，如肉、蛋和鱼。这三类食品都含有脂肪，所以保证你的食物中含有适量的油、鱼或者坚果。
4、骑行中的进食。在较长距离的骑行中每小时需要摄入60克碳水化合物，目的是在骑行的时候就开始帮助身体恢复。在训练中对如何获得碳水化合物并没有严格要求——你可以通过饮料、能量胶或者三明治补充。2-3个能量胶就足够补充60g碳水化合物，不过要看它们的大小。
5、你的整体饮食。你的整体饮食建议以这个比例进行：碳水化合物5-8g/kg体重；蛋白质1.5-2g/kg体重；有益脂肪1-2g/。研究数据表明这样可以支持训练、加快恢复，并可以让你骑得更快。
(2017-07-20)
近日张惠妹现身与粉丝合影，身穿一身黑色宽松的衣服，黑帽黑口罩黑鞋子，旁边的小助理小心搀扶着。尽管这样的穿着，但是小肚子还是亮了。
啊妹挺着大肚子小心走路，小助理小心搀扶着。
身体圆润，比以前胖了不少，有没有感觉像个孕妇了？细心看看她那双增高鞋，应该不像是孕妇吧。
在粉丝的合照中，和旁边的小胖妞小胖仔有得一拼了。
真是一胖毁所有啊！大家觉得张惠妹是发胖还是怀孕了呢？
(2017-06-11)
对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你！
怪你工作太努力！！！
国外科学家前不久破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。
据一项“针对长时间需久坐电脑前”员工午餐的调查中发现：“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！
这项有趣的研究结果，可能让很多人大吃一惊！
越努力工作的人，越容易发胖。
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯•E.奥尔德姆•库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力，越容易胖
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物，并把它们一一吃掉。
下面是男人和女人毕业十年后的性感身材蕾丝内衣" href="/anecdote/JbrODZwOgC.html">身材对比，快来自测下：
工作越忙碌 越容易长胖
因为太忙，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上；28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
因为经常加班，所以睡不够。加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌，它是维持体重的重要元素。
最有可能中招的几大职业：
1.行政助理 ：定不完的机票，搞不完的活动。
2.新媒体小编：追不完的热点，写不完的稿子。
3.教师：做不完的课题，看不完的论文。
4.护士：扎不完的针，看不完的病人。
5.IT工程师：写不完的代码，做不完的编程。
6.法律工作者：打不完的官司，看不完的宗卷。
7.科学家：研究不完的数据、做不完的实验。
办公桌上千万不要放这些食物
为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物千万不要放。
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
有时候，“一心二用”也会变胖
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。而这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
嗯....
所以老板，工作长胖是不是该算工伤？
(2017-04-20)
你是否还记得中国台湾女作家同名小说改编的 电视剧集《》，剧中饰演的“李玉湖”吗？，对，就是这个又温柔又有灵气的女孩，黄奕！
当初的她粉丝们是怎样看怎样漂亮啊，超级好看的，这绝对是她的颜值颠峰时刻！
03年他还参演了《还珠格格天上人间》里的调皮活泼的小燕子，只不过赵薇的形象已刻入人心，黄奕扮演的小燕子就有点不对味！
原本天生丽质一副好牌，被黄奕玩臭了，第一桩婚姻与姜凯维持一年就分居，二婚嫁给富二代黄毅，生过女儿后就消失荧屏，本来想着是幸福的，谁知再次出现在观众眼中的是家暴，之后与前夫两人在微博上相互语言攻击，闹得好是热闹，这也算娱乐圈的第一例吧，最后终究没有逃过离婚的命运！
这次家暴离婚闹剧后，黄奕曾经一度抑郁暴肥，但她却没有堕落，疯狂减肥狂瘦30斤，再出现在荧屏时，已是华丽转身，惊艳众人！白色的一字肩连衣裙，性感的锁骨与好看的肩线条，减龄的丸子头，微笑的她优雅又不失女人的甜蜜气息！
枣红色的长裙，腰间宽宽的皮带衬的身材更加的高挑，脚踩黑厚底高跟鞋，穿着墨绿色外套的她范十足！
白皙柔嫩的肌肤，满脸的胶原蛋白，侧分编发的她漂亮而文雅，魅力十足！
黑色波点长裙配黑色的小西服外套，胸前蝴蝶结的设计满满女心，盘起长头发，即使都是做在轮椅上，她也都是怎么的温柔动人！
修身的白透明连衣裙，凸显有性感的锁骨与小蛮腰，盘起长头发，对镜甜笑的她庄重文雅，超美腻的！
一身白色大裙摆的婚纱，这应该是每一个女孩子的梦吧！
如同星河般华丽的蓝色长裙，收腰的设计衬的她身材更加的高挑，盘起长头发，双墨镜凹造型的她端庄优雅没有女神范十足！
(2017-07-24)