秋老虎即将离去，秋天真的不远了。在这节气更迭时节，大家应加强保健意识，提防这些疾病。下面和51养生网小编一起来了解一下。
秋季病之一，肠胃病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时，经炎夏消耗，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，稍有不慎，就会导致腹泻。
秋季腹泻主要有两种：一是由食物中毒及菌痢、霍乱、伤寒等肠道传染病引起的急性感染性腹泻；二是由轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可见于各个年龄段，而后者则主要见于3岁以下的宝宝。
此外，秋季也是胃病的复发与多发季节，秋后冷空气进犯频繁，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。
医生提醒
秋后要格外注意饮食卫生。养成良好的卫生习惯，注意勤洗手，尽量吃熟食，尤其不吃无牌无证、不符合卫生要求的食店出售的凉拌菜。
由于气温下降，很多市民由于疏忽，没有把食物冷藏保存，而是直接食用存放在室温下的食物，其实这些食物很容易腐败变质，一旦食用，就会引起腹泻、呕吐等症状。儿童的饮食更要注意。
对婴幼儿要加强养护，尤其是饮食调理，并注意气候冷暖变化，及时增减衣物，加强体格锻炼，增强体质。发生腹泻，应及时就医。
要注意防止腹部受凉。处暑节气中，前半夜尚有“暑热”，开着空调入睡，后半夜气温急剧下降，很容易着“秋凉”。尤其是患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖。平时保持规律的进食时间，以维护胃酸分泌的节律。
胃病患者饮食宜清淡，少吃辛辣、腌制食物及糯食。如果出现嗳气、上腹部疼痛不适等症状时，应及时到医院就诊。有消化性溃疡病史的病人，如果有不适症状，可适当服用一些抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，以免病情加重。
秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。
极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往在这时容易复发和加重。
医生提醒
要注意随温度变化选择衣物，体质较好的人应以轻装薄衣为主，切不可突增厚衣，体质较差的人则应逐步增衣，切不可时增时减。
增加户外活动，增强体质，保持居住及工作环境的良好通风。
多饮水，多吃水果和蔬菜，增强机体代谢能力。
经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
秋季病之三，中风、心梗
秋天是心、脑血管疾病的多发季节。由于不少心血管病患者在夏季的用药量减少，在秋季来临时，气温降低，病人身体受冷空气刺激，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏负荷加重，导致血压增高。
容易使老年人本来就硬化脆弱的脑血管破裂而引发“中风”。寒冷还会引起心脏的冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，从而容易诱发心绞痛或心肌梗塞等心血管疾病。
医生提醒
在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，特别是一部分因夏季炎热而减少或停用某些药物的患者应在医生指导下及时调整治疗方案，同时，还要积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。
避免着凉，重视对高血压等原发疾病的治疗。
不要喝凉水，不吃冰冷、辛辣、盐分过高的食物。
要注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状。
一旦出现意外，要做好家庭急救和护理。
平时积极锻炼，保持乐观情绪。在锻炼时，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈的运动项目。
秋季病之四，过敏性鼻炎
秋季是过敏性鼻炎的高发季节，粉尘和冷空气都是诱发的主要因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误当成感冒来治疗。
其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和，使病程缩短。
医生提醒
过敏性鼻炎患者在生活中，要遵循“避、忌、替、移”四字原则，即避开过敏原，忌用过敏性食品和药物，用其他食物来代替易过敏食物，转移造成过敏的环境。此外，可以提前到医院采取预防性治疗措施。
秋季病之五，糖尿病
夏季天气炎热，很多人不思饮食，而秋天凉爽的天气则使人胃口大开。但对于糖尿病患者来说，绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝，尤其是面对月饼等甜食时，更要管住自己的嘴巴。
医生提醒
糖尿病患者的饮食要清淡，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。
少食多餐，一天不少于三餐。
保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。
经常复查血糖，并使之保持在正常范围。如果控制不佳，应立即到医院就诊。
维持适度的运动，防止肥胖的发生。
12月24日，有市民反映，上海一小区内发生悲剧：一名母亲将自己的亲生儿子杀害，而据初步了解，这位母亲疑有精神方面的疾病。
案发现场位于凯旋北路一小区内，据知情人介绍：这位母亲租住在小区内已经较长时间，东北来沪，但是平时明显行为举止不是很正常，脾气暴躁，且有时候会做出一些令人感到匪夷所思的行为举止。
不料，前天傍晚，突然有民警接报后赶赴现场，而据居民介绍：系母亲自己拨打了报警电话，随后，民警发现其年仅7岁的儿子黄某已经在房间内死亡。初步确定系母亲行凶。案发后，警方将母亲控制，目前，案情尚在进一步调查中。
（原题为《母亲杀害7岁儿子 疑患精神疾病》）
以下为网友评论：
网友“马太太一一得馨”：为什么精神病能抚养孩子？其他成年人呢？
网友“哎呀大老板”：心痛房东
网友“陶先生总是不开心”：可怜房东。。
网友“疯癲的阿寅”：人间悲剧
网友“zhuangleirui”：没有能力监护，应该取消监护权
网友“福大蝈蝈”：唉
网友“三笑生V”：哪里人
网友“幸福闯开门”：肯定精神方面有问题，要不好好的人谁会去杀死自己的孩子，唉可怜，可悲
网友“大脸王小污”：悲剧啊
网友“可爱迷人白勺反派角色”：惨剧 叹息
(1970-01-01)
11月26日晚11点多，北京682路公交车司机开车过程中疑突发疾病，身亡前坚持将车开到公路边的绿化带上，避免造成乘客伤亡。微博 图
北京市民崔女士11月29日向澎湃新闻（www.thepaper.cn）反映，11月26日晚11点多，北京682路公交车司机开车过程中疑突发疾病，身亡前坚持将车开到公路边的绿化带上，避免造成乘客伤亡。北京公交集团宣传科工作人员向澎湃新闻证实，司机系突发疾病，事发前将方向盘打向绿化带，最终医治无效身亡，目前已认定为工伤。
目击者崔女士说，事发时她在望京大西洋新城附近看到682路公交车“骑在了马路牙子上”，撞到了树，前窗玻璃碎了。“听车上的人说司机突发疾病，把车停了下来。当时警车和消防车也在现场，没有发现有乘客受伤。”
北京公交集团上述工作人员表示，对于682路公交车司机的意外离世“深表遗憾”，事后通过法医和出警民警初步的判断，司机突发疾病；事发后对司机已认定工伤，对于司机家属，公司也会有适当的慰问。
该工作人员称，司机在此前身体检查的时候并没有任何不适，包括当天上班的时候。“公司每年有强制的安全体检，如果说身体的状态不符合要求或有较大危险性的话我们会将其调离司机岗位的，每天上班前，我们值班调度人员会对司机的身体状况有一个观测，如果发现精神状态不佳或身体条件不适的话也会禁止上车。”
以下为网友评论：
网友“雨一直下”：愿逝者安息，为这样的公司点个赞！
(1970-01-01)
当地时间2016年9月3日，新加坡，工作人员对公寓进行烟熏消毒，防止寨卡病毒传播。 视觉中国 图
据俄罗斯卫星网援引新加坡亚洲新闻电视台9月6日报道，自今年年初以来，新加坡感染登革热人数已破纪录地超过1.13万人，超越去年一年的感染总人数。
报道引述新加坡国家环境局代表的消息：“新加坡感染登革热人数自今年年初以来已破纪录超过1.13万人，去年一年该国有1.12万人受感染。在过去一周内又发现了311起新病例。目前，已有7位感染者死亡。”报道称，专家不排除今年年底感染人数将首次突破3万人的可能性。
此外，新加坡卫生部周一（5日）发布消息称，该国新增16起感染寨卡病毒病例。自该国出现首例感染寨卡病毒者起的8天内，感染人数已达258人。由于受感染人数突增，新加坡卫生部决定从6日起，让病情不严重的疑似受感染者无须在医院隔离，他们可回家休养，等待验血验尿结果。
俄罗斯卫星网称，寨卡病毒和登革热均通过埃及斑蚊叮咬传播。专家认为，由于新加坡人口密度大，国土面积有限，气温常年超过30度且湿度强，该国几乎是传播此类病毒的理想地。
针对塞卡病毒从邻近中国的新加坡传播开来的可能性，中国疾病预防控制中心专家日前表示，目前我国存在输入寨卡病毒疫情的风险。据央视新闻客户端9月6日消息，中国疾病预防控制中心对这次发生在东南亚国家和地区的寨卡病毒疫情带来的传播风险进行了评估，认为寨卡病毒病属于蚊媒传播疾病，主要是通过伊蚊叮咬感染。伊蚊在我国有较大的分布范围，特别是南方多个省份，因此不排除寨卡病毒疫情会在本地暴发流行的可能。
以下为网友评论：
网友“刘世宏老师”：中国有关部门应关注此事，严防死守，拒之以国门之外。
网友“澎友的喷”：生小头小孩子，传到二孩后猴年的中国，后果很严重
网友“上海市杨浦区陈虎”：阅。要对此加强防控力度啊！
网友“咸旦超人食咸旦”：新加坡不是一直吹自己种很多桉树，没有蚊子吗？这次真啪啪啪打脸呀
网友“LookintomyeyeS”：回复@小海贼666:外国人吧，怎么能是自己人呢？
网友“石炎Naturino”：你要和新加坡人认亲戚，新加坡人才不鸟你呢
网友“揣着糊涂装明白的帅问号”：新加坡有这么多人[吃惊][吃惊][吃惊]？我一直以为他们就几千人呢！[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
网友“小海贼666”：新加坡不都是我们自己人吗。
网友“新华播报肖华”：转发微博
网友“大卫Alpha”：李显龙在G20的形体动作及面部表情已暴露其心脑疾病很严重……需注意了
网友“小海贼666”：新加坡不都是我们自己人吗。
(1970-01-01)
在个性张扬的时代，爱美的女性谁不想穿戴时髦的衣物，然而在许多束胸内衣、塑形乳罩衬托出青年女性优美曲线的同时也带来了一些乳腺疾病。
另外，睡觉时候到底需不需要穿戴内衣也是个纠结的问题，一部分女性为了维持美丽的胸形，戴胸罩睡觉；一部分女性认为白天已经很辛苦了，晚上戴内衣睡觉会伤及胸部，就选择不戴胸罩。
常常有青年女性为了追求身材曲线而穿戴紧身的束胸内衣或戴过紧的塑形合成化学性胸罩，这可能会诱发以下乳腺疾病：
乳晕区湿疹或乳头糜烂 ：因为正常乳房组织里15-20根输乳管汇集于乳晕，开口于乳头，而乳头表面上皮层很薄，加上乳晕部皮肤有汗腺、皮脂腺及乳腺（其皮脂腺又称乳晕腺，较大而表浅，分泌物能保护皮肤、润滑乳头），内衣化学性材料、汗液、皮脂腺等刺激乳晕区和乳头可能产生湿疹这种变态反应性乳房疾病。临床表现为乳头和乳晕处瘙痒、糜烂、有渗出液和结痂，反复发作，局部乳头增大、皲裂，有时瘙痒剧烈伴疼痛。如果乳晕区湿疹久治不愈，它可能会引发乳腺湿疹样癌（Paget病）。
乳腺炎：常由乳头的破损或皲裂后，使细菌入侵淋巴管所致。当乳罩过紧贴着乳头，人在活动时胸罩过度摩擦乳头，可能造成乳头的破损和乳管堵塞。女性乳房淋巴系统非常丰富，并与其他部位的淋巴系统相通。若乳房局部抵抗力降低，如束胸或胸罩过紧使乳房受压，导致乳房血液和淋巴循环障碍，致病菌便会沿着淋巴管乘虚而入在乳房“安营扎寨”，引起乳腺炎。
预防以上两种疾病主要是注意夏日里不穿戴太紧身的束胸内衣，注意乳房卫生和保护，经常沐浴和用温水清洗乳头、乳晕，避免搔抓，夏天不宜戴涤纶或海绵衬的胸罩，宜戴布制或棉织吸汗性强的胸罩。
乳房疼痛：过紧的束胸会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼。当解除压迫因素后，就可以缓解症状。如果长期使用过紧的胸罩，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按之有触痛。另外吊带和背带过于狭窄，工作时上肢和胸背不断活动，狭带在肌肢上长时间摩擦，局部肌肉劳损引发肩背疼痛不适，这也是加重乳房疼痛的因素之一。
乳头凹陷：分为先天性和继发性。原因有许多，其中一部分产生乳头凹陷的原因是由于胸罩长度过短，胸罩便紧紧压迫乳房，压迫乳头，使其平坦甚至内凹。特别是青春发育期的少女不正确的束胸，或者戴胸罩过小、过紧或过早戴胸罩。乳头凹陷会影响将来哺乳，还会发生乳腺炎，甚至形成瘘管、窦道。
乳腺癌：目前认为乳腺癌的发病是多种综合因素形成的，具体病因不甚明了。据相关研究结果表明，长时间戴胸罩的妇女易患乳腺癌，特别是不正确的戴法，尤其是戴没有背带的胸罩，以及把乳房向上托起的胸罩更为危险。而这种情况常易发生在夏天里许多女性喜欢戴着的露背装、束胸内衣中。其病因可能因为紧身内衣压迫乳房内的淋巴系统，阻碍了乳房部分淋巴液的正常流通。
虽然人体内有少数细胞容易发生癌变，但是由于正常人体内有自身免疫力，能随时将癌变细胞消灭。若内衣对乳房长时间紧密地压迫，则会减少或阻止乳房内淋巴液的回流。而淋巴液是清除机体内毒素和抵抗外界感染的重要卫士，也是机体免疫系统的重要组成部分。
如何正确恰当戴Bra？这是一个值得关注的现实问题。
扔掉集中塑形款内衣胸罩，尽量选择肩带较宽的款式。
为了让胸部曲线好看，有些妹纸就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间会增加文章前面提及的乳腺疾病发生的可能性。肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。戴内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。喜欢戴隐形带的妹子，还是尽量避免吧。
戴胸罩时间不宜过长，晚上也应该休息一下。
每天不能超过8小时，更不建议戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。乳房里面没有任何的骨架，支撑乳房结构完全靠我们乳房表层的皮肤及乳腺组织中纤维束。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向，这种自然力量是无法避免的，单纯靠胸罩来维持乳房外形是不现实的幻想。
选用宽松自然的胸罩，杯罩号比自己乳房大一号。
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。特别是在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。另外少女戴的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰满，只是帮助支撑刚发育出来的敏感胸部而已。
选用棉质的内衣，远离化学纤维材质胸罩。
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，长时间佩戴，相关垃圾可能会堵塞乳腺乳头导管开口，诱发乳腺疾病。
以下为网友评论：
网友“微信号 KeYiTBS”：睡觉就该轻轻松松，没必要带胸罩。如果需要做胸部塑形，可以尝试一下，胸部按摩塑形，男人也能丰胸，女的当然会比男的更好效果。尽可能别做隆胸整形，这是一辈子的事情。
网友“我爱上你了”：不要带着胸罩睡觉了，这么多坏处
网友“第一次领悟人生”：参观一下
(1970-01-01)
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