看点：《乘风破浪的姐姐3》播出后，于文文“内向”“拽”“hold不住”“难管”的特点，可以说是全国人民都知道了。但是，那只是第一期节目而已，说不定后来于文文改变了呢。
5月22日，于文文在微博晒出练习室合照，和阿娇、阿Sa、阿雅、刘恋等比V灿笑，状态很好。看来，于文文在前两次公演都没有被淘汰，现在在准备第三次公演了。而且，于文文和队友的关系很好，没有被孤立。
值得一提的是：Twins是于文文的偶像，如今她们竟然成了队友，太梦幻了。再来说阿Sa，5月1日，阿Sa在微博发布《乘风破浪》初舞台的幕后vlog，她称自己的Rap是跟好友李斯丹妮学习的，为了更好的舞台呈现，多次练习了动作。
随后，李斯丹妮转发微博回应称：“哇…好开心啊，太荣幸了。阿Sa姐需要请直接CALL我，小李随叫随到，期待下一场阿Sa姐的表演。”李斯丹妮是《乘风破浪的姐姐》第一季的选手，舞蹈和Rap都很厉害。
《乘风破浪的姐姐》第一季和第三季梦幻联动了，《披荆斩棘的哥哥》第一季和《乘风破浪的姐姐》第三季也梦幻联动了。胡杏儿在初舞台选择了《冲上云霄》的主题曲《岁月如歌》，当天她也在微博和大家分享了自己选择这首歌的原因。
随后，张智霖转发了胡杏儿的微博为其打call：“顾夏晨，以前你是为了顾夏阳才做了飞机师。而这一次希望你可以为了自己站上这个舞台，去乘风破浪吧，我们在你身后！”张智霖和胡杏儿曾在《冲上云霄》中分别饰演顾夏阳和顾夏晨，是兄妹的关系。
值得一提的是：胡杏儿演了《冲上云霄1》和《冲上云霄2》两部电视剧，而张智霖演了《冲上云霄2》电视剧和电影《冲上云霄》。黄奕没有人互动，所以自己和自己互动。胡杏儿和自己的角色互动，是因为唱了《冲上云霄》的主题曲。
而黄奕则是很牵强的互动，她没有演唱她的电视剧处女作《上错花轿嫁对郎》的主题曲，但是提到了自己的角色李玉湖。5月21日晚，黄奕发长文分享在初舞台演唱《Who Is Back》的初衷。黄奕表示这是：“第一次以原创说唱的形式站在舞台上，毕竟李玉湖从来没想过能唱rap。”
讨论：于文文、阿Sa、胡杏儿、黄奕，你更喜欢谁？