导语：去年年底元旦晚会彩排现场，韩红向大家分享了她最近的减肥成果和经历。她成功地从九十七公斤瘦到了八十公斤，算一下一共是减掉了34斤。已经50岁的韩红居然还有这样的毅力。韩红以她的歌声还有公益行动出名，即便如此也是非常地和蔼友善。即便在做公益的时候受到了一些质疑，但是依然还在坚持着自己。
上面这张照片是在彩排的时候拍的，韩红身穿一件咖色的上衣和牛仔裤，着装像往常一样的低调。从照片上可以看出她比之前瘦了许多，尤其是脸部的变化非常明显。她表示现在的一切都是用努力和坚持换来的，有时间的时候就会投入到锻炼当中。
许多粉丝看到韩红变得这么瘦都表示非常心疼，也担心她会不会因为过度减肥影响到身体的健康。韩红表示她从来不会通过节食去减肥，基本上就是靠运动。每次都会坚持1-2个小时的锻炼时间。
韩红在发展自己歌唱和公益事业的同时，个人问题也是受到了许多粉丝的关注，已经50岁的她，看起来一点都不像这个年龄，比同龄人要看着年轻。但是一直还是单身，她在节目中也透露过的，关于感情的事情韩红还是比较认真的，她向往的是杨绛和钱钟书两位老前辈的爱情。
大家都知道，韩红救助和资助过非常多的贫困小孩，有人会问她关于孩子的问题，韩红的解释是，虽然自己没有生过孩子，但是她已经是200多个孩子的母亲了。这些都是她帮助过的孩子。她还表示自己不会再生了，因为觉得自己还是一个孩子，现在的韩红依然是充满活力的，心态也非常乐观。
韩红是一个有大爱的人，去年年初新冠疫情的到来，她依然坚持着在疫情为大家做贡献，带着自己的团队，为疫情捐赠物资。其实回忆过往你会发现，不管哪里遇到灾难，她都会在现场。这样长期的奔波也是让她瘦下来的原因之一。
从这张照片可以看出韩红十分的憔悴，相信你在报道中也看到过她因为过度劳累，营养跟不上等原因导致了自己暴瘦。这样长期下去对身体的危害是不可估量的。但是在救助过后，她保养好自己的身体，然后为了让自己能更加健康地去干自己的事业。韩红会利用空余的时间去做运动，她这样做不仅仅是为了减肥，还是为了千千万万需要她帮助的人，这样的人是值得我们致敬的。
结语：这样的大爱和毅力是值得我们学习的，虽然说我们都是普通人，没有她们这样活着那样便利的条件，但是我们需要做的就是把自己力所能及的事情去做好。低头看看你肚子上的赘肉，再看看手中的鸡腿和可乐还香吗？运动不仅仅是为了瘦下来，更多地是为了让你拥有一个健康的身体，为了遇到更好的自己。