2月21日，演员孟瑶在某社交平台分享了一则自拍视频，并配文表示“谁还不是小腰精”。视频中，孟瑶披散波浪卷发，留着空气刘海，皮肤白皙精致，脸上不见丝毫皱纹，身材也十分性感。当天她身穿黑色蕾丝边上衣和皮质短裤，搭配丝网长袜和高跟皮靴，上围傲人。
只见孟瑶坐在地板上摆出各种撩人姿势，不仅对着镜头大秀修长美腿，挺胸时从紧身短款上衣下露出纤细腰肢，视频结尾更是对着镜头微笑着送出飞吻。不过虽然她那双筷子腿又细又白，但仰头时脖子处却挤出明显的三层赘肉，显得有些尴尬。
孟瑶经常在网上分享性感自拍。之前她还上传过一段打台球的自拍视频，视频中她身穿豹纹短裙，手拿球杆，一双大长腿格外醒目。只见孟瑶横卧在台球桌上，单手托腮，头上还戴着豹耳，身材凹凸有致，表情十分妩媚。
对该视频也引发众多议论，有网友称赞孟瑶魔鬼身材，有评论惋惜她长得漂亮演技又好，就是一直不火，还有人直言孟瑶演过这么多片自己竟然不认识，对此孟瑶回复道“看看就认识了”，语气很是乐观。
现年38岁的孟瑶本是“晶女郎”，出道起点颇高，因主演《我的老婆是赌圣》而被大众熟知。近年来孟瑶一直坚持演戏，有过多部影视作品，但反响大都一般。
虽然事业平平，但孟瑶本人人缘不错。前段时间孟瑶参加综艺《火星情报局》，还在现场和曾志伟趴着互打招呼，之后两人还合拍视频，看得出关系十分不错。
孟瑶的婚姻也曾遭遇了一些波折，去年她突然宣布和富商老公离婚，表示两人将共同抚养孩子，还一度引发众多议论。
虽然婚姻受挫，但孟瑶与儿子的关系不错。先前儿子生日，她还特地请来朋友一起为儿子举办生日派对。孟瑶儿子长相乖巧，五官像极了妈妈。只见他双手从背后搂住孟瑶脖子，母子俩亲密合影，关系极其融洽。
在奋力工作之余，孟瑶也不忘享受生活，她热爱健身，之前还在网上晒出自己的健身照片。照片中孟瑶虽然头发凌乱，但身材纤细，健身效果很是突出。
“晶女郎”出身的孟瑶虽然如今事业发展不温不火，还和富商老公离婚，经历坎坷。但她心态积极，和儿子关系和谐，享受生活的同时认真工作，也是相当努力了。