《跑男》第8季因为蔡徐坤的到来，话题热度都远胜于上一季，节目组对他也很好，因为怕他融入不进去，前两期还请了他的好兄弟Justin当嘉宾。
因为过审的原因，第一期节目会比较偏正能量一点，娱乐性不足，昨晚播出的第二期正片就比较有意思，因为蔡徐坤加盟的时候，网上有很多声音说不知道他能不能放得开，游戏能不能玩得来，所以节目组专门给他做了一期特辑，用来打破网上对他的质疑，也让大家看到了一个不一样的蔡徐坤，这待遇真的很可以了！
第二期以“偶像包袱”为主题，主角就是蔡徐坤，节目组根据嘉宾以前在综艺里的表现，给他们的偶像包袱打了分，只有蔡徐坤的分数还是未知的，因为他从未参加过这类户外真人秀节目，所以这期节目所有嘉宾都将通过游戏来观察和研究他身上的偶像包袱有多重，每个人身上都有一个秘密任务，蔡徐坤每完成一个任务，就会减掉相应的分数。
这期的嘉宾是杨迪和Justin，不过杨迪出场的时候李晨让他们猜板上写的分数是什么意思，杨迪说工作人员跟他们对过台本，他们知道是什么意思，这是不是锤了《跑男》有剧本的说法呢，而且李晨他们出场的时候还在那里一通猜，有点演的意思。
节目第一个游戏环节猜歌名还挺有意思的，感觉像回到了童年，很多大家都看过的经典动画片《名侦探柯南》《美少女战士》《千与千寻》……每次这种猜歌环节，蔡徐坤都是那个游戏黑洞，明明有看过听过，但一到关键时刻就想不起来，还被嘉宾们套路完成了其中一个任务，做鬼脸斗鸡眼，他的性格真的太好了，别人让他做什么都说好，其实他没什么偶像包袱。
跳女团舞、把泥糊在脸上、撒娇卖萌也是说来就来，非常放得开，没有扭扭捏捏，这不行那不要的，他在这档节目里太圈粉了，又听话又可爱，他还总是不相信节目组说的话，总觉得他们是在挖坑给自己跳，脑回路很清奇，但让人觉得特别好玩可爱。
而且他很依赖沙溢，总是会不自觉地靠近他，还叫他沙子爹，沙溢也对他非常照顾，跟看待自己孩子似的很操心，节目组也顺势立起了他们这对“父子”CP，沙溢确实给人感觉是一位非常友好善良的前辈，和他相处的时候会让人觉得没有距离感，坤坤会喜欢他也不意外。
而且目前播出两期，节目组疯狂给蔡徐坤打歌，他出镜的part都是用他自己的歌当BGM，一期就用了四五首，粉丝都调侃他快把《跑男》变成一档打歌节目了，由此也可以看出，节目组对蔡徐坤有多重视和主捧。
不过蔡徐坤这期节目又过敏了，因为特殊体质的原因，从录制以来，他每期都在过敏，镜头里经常能捕捉到他因过敏而变得通红的手掌，这体质真的太难了，希望他能照顾好自己。
这期节目最好笑的是最后一part，在猜这期节目主题的时候，他彻底把杨迪给得罪了，连粉丝都调侃他被杨迪暴打真的不冤枉，没看跑男之前，不知道原来他的脑洞这么大。
最后这期节目测出来的结果是，蔡徐坤的偶像包袱有30斤，不过最后一个任务确实有点难，让他笑出鱼尾纹，这不是在为难只有21岁的蔡小葵吗。
蔡徐坤从出道以来，确实给人感觉是个偶像包袱很重的人，他什么都要做到自己的最好，力求不出错，但就像节目最后说的那样，希望他能丢掉偶像包袱，做最快乐的自己。