近日，袁姗姗在社交平台上晒出了一个在健身房里的拉练视频，穿着打扮简约清爽，带着帽子看起来就像是一个专业的健身女教练。
虽然今年已经35岁，但袁姗姗身材维护得相当不错，穿着紧身衣看起来体型格外健美，一些高难度的拉练动作，她也完成得相当专业。
很多需要花费力气的器械类健身项目，袁姗姗都做得很标准，完全没有一点费劲的感觉，相信私下袁姗姗肯定也花费了不少的时间在健身上。
而且在袁姗姗健身时，身边还一直紧跟着一个男性专业健身教练，全程保护她的个人安全，看起来很有安全感。
一直以来，袁姗姗在社交平台上都是一个半专业的健身博主，大家三不五时都能够看到袁姗姗在各种项目上的矫健身形，姿势专业，动作难度极高，明明只是健身照，却硬是被她摆出了体育海报的既视感。
其实在刚刚出道时，袁姗姗在外形上也吃了不少亏。因为当时她的年纪比较小，脸上甚至还有一点婴儿肥，所以在扮上古装时，显得有些微胖，再加上一些滤镜和光线的原因，让她看起来的确不算美观。
而且，因为一些角色的人设需要她【扮丑】的原因，所以在美女如云的古装片中，袁姗姗甚至一度被评为了“最丑清装女主角”，但事实上，时隔这么多年再看她这个造型，在没有舆论引导的情况下，大家只会觉得当年的袁姗姗【可爱】又【丑萌】。
但也因为被网上的舆论所攻击，袁姗姗开始改变自己的风格和人设，除了演技上的锤炼之外，袁姗姗开始疯狂健身，实力逐渐增强的同时，外形也变得越来越精致，所以近些年在荧幕上的可塑性也逐渐变强中。
其实纵观整个娱乐圈，每个时期都会出现一群“袁姗姗们”，她们被攻击，被吐槽，大家把黑她们变成了一种流行。很多的“袁姗姗”在舆论的攻击下，慢慢淡出了大众视野，选择了用更为低调的方式来平息大家的吐槽之声。但像袁姗姗这样，选择不断地提升自己，用实力说话，似乎才更爽更解气。