说起杨丽萍，那必然是全国观众都熟知的舞蹈艺术家。当年她一曲孔雀舞使得人人赞叹舞蹈艺术的美丽，而她本人也一直是不老神话一般的存在。在几代人心中，杨丽萍都是仙子般的人物。据杨丽萍在节目中透露，为了使得舞蹈艺术呈现出最完美的效果，杨丽萍不得不保持最完美的身材曲线和肌肉含量。为此，她长年来都严格控制体重，甚至几十年都没有吃过主食。唯有这样的恒心与毅力，以及对舞蹈艺术极致的热爱才能达成杨丽萍的成就。所以这么些年来很难有第二个杨丽萍。
现在杨丽萍已经60岁了，但是因为她极致的自律使得她无论从身材上来看还是皮肤状态上来看，俨然看不出这是一个60岁的老人。看这照片，说是二十几岁的年轻女孩都有人信。
另外一位不老女神，那就是邓婕了。邓婕如今61岁了，但是完全看不出来岁月的痕迹。虽说不像杨丽萍一样对自己的状态有着极致的追求，退休之后的邓婕也不会刻意追求完美的状态。但岁月不败美人这句话是真的，再怎么不注意，邓婕也依然维持着动人的美貌。
相比于杨丽萍紧致的皮肤，邓婕的状态显得更加自然。虽然能看得出衰老的痕迹，但是也能看出是位美人，能给人赏心悦目的感觉。相比杨丽萍极端的自律，邓婕自在随心的态度更令人羡慕，毕竟能做到杨丽萍这样的真的很少很少。
当两人的照片放在一起对比来看的话，就能看出两种俨然不同的生活态度。但无论是自在随心如邓婕一般，最终收获自在随心的喜悦；还是坚持自律如杨丽萍一般，最终收获自律的满足感，都是个人的选择。这两种生活态度无论是选择哪一种，都需要付出时间和精力来维持，最终的结果也是因人而异。