文/可达 主播/沐风
来源/行动派（ID：xingdongpai77）
沉寂多时的彭于晏，前几天突然因暴瘦上了热搜。
点进去一看，竟是一张两颊凹陷、瘦到脱相的脸。
下颚骨线条清晰，整个人的精气神全然不在，眼神中尽是疲惫。
视频中的他脱下衣服后，更是惊现一排凸起的脊椎骨。
现状着实吓坏了不少人，有人惊呼：彭于晏，这是怎么了？
更有人感叹：脱相了，一点都不帅了。
而这一切其实是为了正在拍摄的新电影《热带往事》。
再次诠释硬汉角色的他，为了更加接近剧中的人设，已经连续减肥一个多月，每天只吃一些蔬菜。
而这已经不是他第一次为角色“改造自己”了。
低谷的自律，才是人生的“一把稻草\"
早年间彭于晏曾这么说：“我就是没有才华，所以才用命拼。”
相信很多人看到这句话时，第一反应都是：彭于晏，明明可以靠脸吃饭啊。
连医生都说：“这孩子没救了，你们还是去别的医院碰碰运气吧。”
于是在长达数年的时间里，他为了健康，一直严格要求自己：不吃冰、不吃辣、多运动，8点前必须入睡……
这才一路从1.58米的肥胖儿童长成了1.8米的健康大男孩，而这仅仅只是开端。
凭着阳光爽朗的高瘦形象，他一脚踏进演艺圈，参演了多部偶像剧。
却不曾想，同时期撞型的男演员太多，他始终戏红人不红。
彼时，身边的好友都陆续成名，只有他在黑暗中不停地踱步。
“那时候我都出道6年了，但还要靠家里接济，我真的很灰心。”
不知道经过了多少辗转反侧的夜晚后，导演林育贤找到了当时已无戏可拍的彭于晏，问他是否有意愿出演《翻滚吧阿信》。
由于阿信这一角色是一名优秀的体操国手，拍摄难度系数较大，已经被不少人男星婉拒了。
而饰演阿信的过程是痛苦的：每天要进行10小时的高强度训练，学习难度系数最高的体操动作，一双手被磨得皮开肉绽，全身体脂含量最低时只有3％。
而终于出现在大荧幕前的他，仿佛和电影中阿信融为了一体，让人无法不相信：
“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
他因此收获了一座金马影帝奖杯，也开始打破奶油小生的形象。
但如果一个演员被市场和观众贴上了标签后，想要重新塑造形象，往往需要狠狠地“蜕掉一层皮”。
于是在之后的《破风》《激战》中，他接二连三地突破极限，更在《湄公河行动》里，彻底印上硬汉形象。
皮开肉绽、淤青、关节肿痛，已是家常便饭。
当粉丝心疼他太过拼命，伤害了自己时，彭于晏不过是笑笑：
“你如果是个演员，那你就把戏做好。所有人都在努力，我不觉得我的低谷比别人的惨。所以我一直告诉自己，就是好好地把戏演好，把每一个角色当是自己的最后一个角色。”
也是这样的狠劲，让本不被看好的《湄公河行动》成为当年的黑马，不仅收获11亿票房，也让彭于晏的事业再上了一个新台阶。
他的辉煌不是昙花一现，更不是一炮而红。
《少有人走的路》中说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
一夜成名在这个时代稀疏平常，但持续发光发亮却要学会舍得，需要时刻保持着苦行僧般的自律。
在这个吆喝着“自律为王”的时代，很多人都尝试过自律，但大多以失败告终。
这不免让我想到了王宝强在《十三邀》里讲到他在成名前的一件事：
当时的他刚因《天下无贼》崭露头角，有不少导演和制作人上门邀约。
其中就有一部比较特殊的客串戏，只需拍摄一两天便可以获得巨额片酬。
王宝强的妈妈知道后，劝他赶紧接下来。
“在农村乡下，客串一天给这么多钱，真的很有诱惑力。”
这种天上掉下来的馅饼，很难让人不心动。
可王宝强没有，他拒绝了。
可妈妈却不知道在王宝强的心里，几十万片酬远没有他所坚持的梦想重要。
1992年，年幼的王宝强挤进了人群中，观看了李连杰主演的功夫片《少林寺》。
电影放映结束，他的电影之梦却开始了。
在少林寺习武期间，他遇到了年少成名的释小龙。
彼时的释小龙已夺得国际武术大赛奖，开启了星路，这也更坚定了王宝强埋头努力就有机会出头的信念。
从少林寺学习出来后，王宝强一路北上，当上了一名北漂群演。
吃盒饭、住街角、与老鼠蟑螂作伴不过是日常，艰苦的拍摄生活才是真正的考验。
一部接着一部拍着，一直到《士兵突击》，他才火了起来。可即便到了这时，他依旧不像个明星。
当时的他已经清楚地知道自己不是科班出身，此时的收获大多是因为机遇。
“不能让别人带着你走，把自己给框住了，局限住了。”
那些走得远且口碑不倒的人，往往不会是没有原则只顾眼前利益的人。
当你越想要获得什么时，越要克制住自己内心的欲望，耐心地等待属于自己的机会。
没有人能够轻而易举地收获自己想要的东西，这大概是成年人的世界早已开诚布公的秘密。
在《明朝那些事》里面，有这样一段引人深思的话：
其中所说的“道”，正如我们所盼望拥有的“自律”一般，是在漫长的时间里，通过不断地练习，把良好的习惯刻进身体里，成为我们生活的一部分。
每个时代都有它的绝境，我们眼下的绝境或许就是“快”。
大数据如浪潮一般快速地推着我们向前，人人沉迷在短暂的刺激里，却忽视了只有自律才能带来真正的丰盈和自由。
当你开始享受自律的时候，就会发现生活少了失意和迷茫。
最后便是源源不断的高级快乐。
作者：可达，来源：行动派（ID：xingdongpai77），在这里，用行动创每一个当下。