最近不少观众熟悉的热门综艺接连回归，比如《妻子的浪漫旅行》、《向往的生活》都和大家见面了，《奔跑吧》作为国内这些年的老牌热门综艺，此时自然少不了它的身影。最新一期《奔跑吧》回归，就飙上全网热度第三，而这期又会给观众带来哪些惊喜呢？
《奔跑吧》从第一季开播以来，节目组在节目游戏环节的设置上一直在进行新的尝试。早起竞技、撕名牌等名场面在这几季开始逐渐弱化，节目形式开始向轻松愉快的综艺上转变。其实节目组会有这样的改变是能够理解的，毕竟早期的游戏对主创成员的体能要求极大，并且带着很强的风险性，加上主创成员年龄也在增大，体力也明显跟不上了，种种因素都不得不让节目做出改变。
只不过节目形式改变，在节目游戏环节的创新上《奔跑吧》又明显没有跟上。首播这一期第一个游戏环节可以用冗长乏味来形容，嘉宾们坐在房间里开会投票这样简单的环节，居然占据了节目四十分钟的时长，并且整个游戏过程中能够看到的亮点并不多，也没有太多搞笑的梗出来，反而给人一种节目组创意枯竭，在水时长的感觉。
这一期《奔跑吧》第一个游戏环节虽然不尽如人意，但第二轮游戏总算给节目拉回了一些观众分。第二个游戏环节明显在游戏设置上要比第一个游戏有趣得多，节目组要求嘉宾坐在椅子上，去完成各种任务，这个游戏考验的是嘉宾们的各种临场发挥能力，所以在这一期能够看到嘉宾们明显放得更开，大家甚至还玩起了战术，李晨把沙溢的椅子直接拖到了场外，导致沙溢满场找椅子，这种出其不意相爱相杀的桥段无疑是观众喜闻乐见的。
而且在游戏环节中，秦昊推着椅子往前走，结果椅子直接被他坐断的场面的也很好笑。像这种不在观众预料之中的事件，无疑会迸发很多笑点，让观众忍俊不禁。嘉宾们互相使坏，互相坑对方的时候大大增加了游戏的看点和趣味性。
此外，节目里让嘉宾们带电叠积木，嘉宾们全都被电出了表情包，场面一度失控，显得非常好笑。白露被电的两只手不受控制，最后直接解锁了用嘴巴叠积木的技能。
沙溢在叠积木的时候被电得表情惊悚，表情滑稽又好笑。
加上他和吉克隽逸在前期节目里曾经结下了“梁子”，两人在节目里也各种互相拆台，让节目变得更加生动有趣。
如果说这一期《奔跑吧》会诞生什么名场面，那么蔡徐坤一秒盖被绝对会成为这一期他在节目里的高光时刻。蔡徐坤在这一期节目里不知道是不是身体不太舒服，他在节目里表现得并不是很活跃，但是在盖被挑战的时候，蔡徐坤凭借一己之力找回了自己的场子，让观众和节目嘉宾都震惊不已。
其他嘉宾都是从床尾掀起被子然后迅速钻进被窝，让被子盖在自己的身上。而蔡徐坤却不慌不忙，在床头慢条斯理整理被子，然后以迅雷不及掩耳之势掀起被子，一个眨眼的功夫，他一个纵身一跃就准确无误地将自己“跳”进了被窝里。
蔡徐坤这个操作实在太出人意料了，别人尝试好几次才成功，他居然一次就成功了。就连嘉宾都调侃蔡徐坤这个动作会成为表情包。蔡徐坤这个动作非常考验腰部力量，比如baby也学习蔡徐坤的方式盖被，结果屁股先着地，摔了个屁股蹲。
这一期《奔跑吧》整体来说趣味性有，但是并没有保持持续的输出，除了第二个游戏环节笑点比较多，奉献了比较多的名场面，第一个游戏环节，和之后的游戏整体来说都比较无趣平淡，没有带来太多的惊喜。
总的来说，《奔跑吧》作为一个老牌综艺，能够走到第5季真心不容易，希望节目组能够在节目创意，内容输出上能够持续不断地创新，给观众带来耳目一新的感觉，让节目的品质能够更上一层楼吧！