很多女性不愿意生孩子的原因，就是生孩子后身材走形难以恢复，而且还要带孩子没有时间打扮和管理自己的身材。确实，在生活中不少女性当了妈妈以后，带孩子的破事一大堆，忙里忙外最后慢慢变成一个“黄脸婆”。但也不乏一些天生丽质，又自律的宝妈，即便是有了孩子也能保持好身材，甚至还能逆生长。
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53岁高颜值妈妈“逆生长”，儿子不愿一起逛街：没法解释不是情侣
这不，在国外就有一位53岁的高颜值宝妈“逆生长”，让网友们叹服，就连她儿子都忍不住吐槽自己的妈妈看着太年轻了。
我们可以看到，这位53岁的宝妈外表依然年轻，皮肤白皙有光泽，脸上没有皱纹，五官也十分精致，就连头发都是乌黑浓密的，一点都没有53岁的样子，看着更像是二十多岁的美艳少妇。这样冻龄的高颜值，很是让人羡慕，但这位宝妈表示自己在生活中也有烦恼。
而她的烦恼主要来源于两个儿子，因为妈妈的颜值太高了，而且看着很年轻，每次儿子和妈妈出门逛街，都会被误认成情侣。有一次出门逛街，遇到儿子的同事，同事把妈妈误认是女朋友，相当尴尬。后来儿子都不愿和妈妈一起出门逛街了：“没法解释不是情侣，没人相信她是我妈。”
至于自己保养的秘诀，这位宝妈表示，她平时会坚持锻炼，生了孩子以后已经坚持有二十多年了；而且平时饮食也保持健康清淡，心态也保持乐观，这也许就是她年轻的秘诀吧。
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在生活中，妈妈保持年轻态，对孩子有哪些积极的影响呢？
1.让孩子更加自信
一群孩子聚在一起的时候，总是会互相比较。比如比谁的书包更好看、谁的爸爸更帅气、谁的妈妈更好看等等。如果妈妈的颜值高，孩子在小伙伴面前也更有面子。而且，如果妈妈颜值好，生活过得比较精致，也会影响孩子，让孩子内心变得更自信。
2.让孩子对生活充满热爱
一般注重自己外表的妈妈，对生活都充满了热爱，不管什么时候都打扮地美美的来迎接生活。而妈妈的一言一行，都会被孩子看在眼里，慢慢地就会受到影响。经过长时间的耳濡目染，孩子也会变得热爱生活。
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那么宝妈产后应该怎么恢复和保持身材呢？
1.健康饮食
对于宝妈而言，生孩子之后几乎都不可避免地会发胖。其实这也是正常的现象，因为生了孩子以后，宝妈要坐月子，期间吃得好又不运动，体重自然就上去了。所以宝妈生了孩子后，要保持健康的饮食，做到营养充足的同时，又健康均衡，避免过度发胖。
2.坚持体育锻炼
想要恢复和保持一个好身材，光靠控制饮食可不行，宝妈还需要坚持体育锻炼。不过，因为身体的原因，宝妈最好是在产后6个月再恢复体育锻炼，以免留下后遗症。在可以参加体育锻炼后，要循序渐进，不要一开始就做过于激烈的运动。