导语：相信大家对美的追求都是不一样的，但是每个人都希望拥有高颜值和好的身材，虽然要求不一样，但是目标是一样的。
其实有一些东西是我们先天遗传的，自己不能改变，但是也有一些是通过后天可以改变的，比如我们的身材。
今天给大家介绍的是一位42岁的阿姨，虽然年龄已经不小了，但是从她的身上一点都看不出实际的年龄，而且比二十几岁的小姑娘还要年轻。
而且她的男朋友比她小了17岁，仅仅只有25岁，虽然两个人的年龄差非常大，但是却成为了一对金童玉女。
可能很多人都觉得这样的年龄差都可以也当母子了，然而当大家看到两个人的健身照片，瞬间知道是啥原因了。
从照片中可以看出两个人毫无违和感，甚至看起来这位阿姨比自己的男朋友都要小很多，当然这和自己日常的自律离不开关系。
从照片中我们可以看得出两个人的身后都是健身教材，这也可能是在健身房里，也可能是在装满器材的家里。
当时两个人相识的时候也是在健身房认识的，可以说是一见钟情，虽然刚开始这位阿姨没有答应，但是小伙子也没有放弃。
也是因为都喜欢健身的原因，所以共同话题比较多，所以最终走到了一起。
从这位阿姨的身上，我们可以看出健身带给大家的改变真的很多，不仅让她的皮肤状态变得越来越好，而且让身材也变得越来越完美。
当然她能够保持如今的年轻状态，私下里也付出了很多的努力，健身是一件比较困难的事情，因为需要长时间的坚持。
现在有很多女性朋友也希望让我有一个好的身材，而且也开始坚持运动，但是却是三天打鱼两天晒网，当然这样是非常不正确。
坚持健身最主要的是坚持，而且要注意日常饮食的管理，对于一些高油脂，高热量，还有高糖分的食物，尽量不要吃，要做到清淡饮食。
只要有付出就会有回报，相信大家只要坚持下去，你也可以拥有人人都羡慕的好身材，到了40多岁之后，也可以像这位阿姨一样风韵犹存。
坚持健身还可以让我们的身体更加的健康，因为不仅可以让身体内的毒素更好地排出，而且还能够让自身的身体展现出一种健康的美。
结语：现在的年轻人可能没有很多的时间去健身房，当然也可以选择比较适合上班族的运动，比如自己在家做一些比较简单的瑜伽运动。
不要再羡慕别人的好身材了，从现在开始运动起来，坚持一段时间之后，你就可以看到自身明显的效果。
不要再等了，不要再懒惰了，趁着年轻的时候健身，也会比同龄人更加的年轻。