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怀孕生子作为一件人生大事，除了宝妈要在平时的生活中慎之又慎外，宝爸也要思前想后，尽自己全力照顾好自己的妻子，不让其受到一点伤害。而且不得不说的是相较于普通人来说，明星宝爸由于一举一动都处在聚光灯下，更是需要小心翼翼，否则稍不留心就会引来标准严苛网友们的监督批评。
当初郑恺和妻子苗苗公布恋情时，引来众多网友关注的同时也收到了大家的纷纷祝福，夫妻之间感情也是一直非常和睦。今年11月29号凌晨时郑恺又在其个人社交账号上发布了苗苗的一组孕妇艺术照为妻子苗苗庆生，并配文“三口之家，她最大”。
照片里的苗苗肚子显形已经非常明显了，而且艺术照片虽然风格多变，但是能够很清晰地感觉到这对小夫妻的幸福感，十分恩爱甜蜜。
不过虽然大多数网友都对郑恺和苗苗送出了自己的祝福，但是仍然有一些标准严苛的网友提出了不同的看法，他们表示：“单单在深夜发媳妇孕妇照并不可以代表什么，不能这样就说郑恺是“好丈夫”，以后他还需要多多关心苗苗才行，尤其是在她顺利分娩以后，还有很多事情需要郑恺做呢。”
不得不说这届网友真的是够严格，不过他们所说的也确实有道理，等到宝妈分娩以后需要宝爸来做的事情还有很多，作为一名“压力山大”的宝爸，以后还得继续多多努力照顾好自己的妻子才能称得上“优秀”。
迎接新生命的到来不是宝妈自己一个人的事情，一名合格的、优秀的孕爸从宝妈怀孕伊始到分娩之后的护理都应该关怀备至，事无巨细一并照顾周全，尤其在以下几个方面，想要成为一名优秀的孕爸，一定得多多注意才行。
1.宝妈的心理疏导
女性怀孕后不仅身体会变得虚弱，心理层面也会变得敏感脆弱，很多平日里鸡毛蒜皮的小事却会对她们的精神造成巨大的困扰，烦恼萦绕心头久久不能平复。作为丈夫在宝妈怀孕后一定要注意做好她的心理疏导，不要去因为一些小事而去和她斤斤计较，以免对宝妈的身心健康造成伤害。
2.做好宝妈的营养支持
宝妈怀孕后需要为自己和孩子两个人供给营养，所以饮食方面要更加注意一些，一名优秀的宝爸应该做好宝妈的营养支持，尽量为她准备一些营养价值比较高的食物。而且尤其需要宝爸注意的是需要帮助宝妈养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，做到少食多餐。
3.宝妈分娩后多多帮忙
众所周知女性分娩后会有一段时间的虚弱期，而孩子被生下来之后必须要有人24小时的照顾，事情也是比较多的。所以宝爸在宝妈分娩后应当尽量多多帮忙，做一些力所能及的事情，减轻宝妈的负担，使宝妈的身体能够尽快得到恢复。
1.有利于好心情的保持
无论是孕期还是分娩后，宝妈都是比较容易陷入到消极情绪当中去的，家里有一名优秀的孕爸，可以安抚宝妈的心情，使宝妈保持好的心情，从而无论是在孕期还是分娩后都活力满满，以最好的精神状态去度过这段人生中的重要时光。
2.更有安全感
宝妈怀孕和分娩后由于身份突然的巨大转变，难免会存在一定的心理落差，而优秀孕爸的存在会使宝妈感觉更安心，更有安全感。尤其是预产期临近即将分娩的时候，优秀的孕爸可以让宝妈心情更放松，用一个更好的状态去迎接宝宝的到来。
3.身体健康有保障
有了优秀宝爸为自己提供的营养支持，在身体健康方面宝妈更有保障，不必担心自己和孩子由于营养补充不充分而出现问题，而且由于身体状态好，宝妈在分娩时也会轻松不少，危险发生的概率也会更低。
老苗结语：
宝妈怀孕不是一个人的事情，作为孕爸也应该尽到应尽的责任，为宝妈和未出生的孩子尽可能提供帮助，即使“压力山大”，也要顶住压力，成为一名优秀的孕爸。
今日话题：你当初怀孕时爱人都提供了哪些帮助？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。