说到走红，现在有些人会不折手段做出一些奇葩的事情，目的就是为了吸引大家的眼球想要成为网红。
然而真正想要走红最终还是要靠实力，因为是金子总会发光。
今天给健身的小伙伴们介绍一位来自墨西哥的Mary Baltazar。
1994年出生的她凭借性感的翘臀在ins上走红了。
有别于纸片人审美，Mary Baltazar拥有充满肉感与力量的身材。
她微微一转身就是完美的S型曲线，蜂腰翘臀性感撩人。
立体深邃的五官。
一头浓黑的飘逸长发。
可以说一切关于美洲异域风情的想象她都完美满足了。
最初Mary只是一个普通的健身模特。
她主要的工作是为各种运动品牌拍摄广告或海报。
偶然的一天Mary在超市里采购，她性感撩人的背影被路人捕捉到并po上了网，这张照片随之在网上引起大范围的讨论，这个背影杀手的身份也被网友扒出来了。
在短短一个月的时间里，Mary不仅涨了超过一百万的新粉丝而且工作量也暴增，广告邀约接到手软。
都说健身能让一个人变得更好，在Mary这里不仅是改善了形态还迎来了事业的高峰。
穿上健身衣的她随时散发着正能量。
清晰的马甲线。
傲人的上围。
饱满圆润的翘臀。
充满力量感的身体线条，健康又不失性感。
因为她的身材而慕名而来的网友后来都为她所付出的汗水所折服。
原来这些惊艳背后都不是一朝一夕的结果。
Mary说：健身确实是自己的职业但也是自己非常热衷的事情，看着自己一点点变美的感觉，真的很棒。
正式运动之前Mary会做大约15分钟的有氧当作是基本的热身。
接下来就是她多种多样的训练模式了。
先是简单的塑形，臀部一定是Mary重点关注的部分。
拉力器后蹬腿。
平板支撑+交替侧提膝。
倒立起身卷腹她一口气能做十几个。
横举哑铃她也不在话下。
很多女生一定到这里就开始累了而Mary还能再来一两个高强度的项目，给这天来个漂亮的收尾。
看看这手臂的肌肉线条还真不是一般人能练出来的。
在走红之后她的健身习惯仍没有懈怠过。
墨西哥各大的健身房Mary通通打卡了个遍。
得之不易的好曲线必然要通过健康的饮食来保持。
Mary不提倡过度节食，她喜欢淀粉和水果这样的搭配。
同时也要维持一定的蛋白质摄入保证身体能扛住那些高强度的训练，但是那些高油脂高盐分的食物还是能免则免了。
Mary原本个子并不高，但通过持之以恒的健身她的比例得到明显改善。
她上镜时的气场也愈发强大，正好印证了那句话“你不试试看，怎么知道自己有多美”。
Mary的身材可能并非每个女孩都梦寐以求的那一类漫画感瘦削型身材，但持之以恒地为了更好的自己所做出的努力比体重秤上的一两个数字更能带来成就感。
每一个闪光的人背后一定是长期坚持的结果，不要总是羡慕别人了，现在永远是你能改变最早的时候！