3月21日，前女排国手杨昊迎来了自己40岁的生日，她晒出了自己3张写真，每一张都挂着幸福的笑容，她表示：“我保持年轻的秘诀就是始终保持乐观的心态”。
她在运动员时期就是一头短发，这么多年以来都没有变过，衣着打扮也是十分中性化，而这次她延续了往日的风格，衣着黑色条纹衬衣，紧身牛仔裤和一双高帮大皮鞋，十分干练帅气。
近照中的她虽然已经40岁，但是皮肤紧实饱满，并没有多少岁月的痕迹，而退役10年，许多运动员失去了往日高强度的训练和比赛，都会多少有些发福，而杨昊始终对自己要求严格，身材保持得非常好，看上去和运动员时期的她区别不大。
杨昊是女排黄金一代的重要成员，由于她身高为1米83，弹跳出众，打球风格十分凶悍，与当年郎平十分相似，有“郎平第二”的美誉，她跟随女排经历了2000年初非常辉煌的一个时期，收获了2个世界冠军，在30岁左右时因为年龄和伤病自然退役，可以说生涯比较圆满。
退役后的她与相识多年的一个商人朋友顺利完婚，男方比自己矮半头之多，不过杨昊曾表示：“并不在乎外形，最重要的是两个人的心能在一起”，婚礼当天，男方请了超过50辆婚车，在一个超大酒店，邀请了所有杨昊的昔日队友，举办了一个盛大的婚礼，夫妻二人在婚礼上也是频频亲密互动，非常恩爱，外界看来他们很幸福。
不过如今二人已经结婚超过10年，至今都没有孩子，杨昊也从来没有在社媒上晒出过丈夫的任何动态，平时都是自己独立到处旅行，家里还养了一只可爱的宠物狗，时常晒出它的萌照，甚至将其比作家人，许多网友纷纷猜测杨昊大概率已经离婚了。
不过杨昊生活看上去很充实快乐，退役后的她始终热爱着排球事业，目前在北京航空大学当女排教练，北京女排主力选手任凯懿就是她的弟子，希望她能在排球领域做出更多贡献，同时生活也能一直保持乐观心态。